Да, вы должны назначить своего партнера в

Слишком много пар расстаются с любовью, потому что забывают эту простую идею.

«Ключ не в том, чтобы расставить приоритеты в вашем графике, а в том, чтобы наметить приоритеты». – Стивен Кови

В нашем раздутом информационном перегруженном мире, в котором слишком много дел, СЛИШКОМ легко забыть своего партнера. Возможно, вы читаете новости в постели на планшете, отвечаете на телефонные звонки за обеденным столом, работаете в выходные дни или просто постоянно гоняетесь за детьми или домашними делами. Да, наши дети нуждаются в нас. Да, есть тонна, чтобы сделать. Но если цена ослабляет ваши отношения, стоит ли это того?

Реагировать на последний «кризис» в хаосе кажется необходимым как способ сохранить даже незначительное чувство контроля. Но контроль над «вещами» в нашей жизни заходит так далеко, когда речь идет о том, чтобы поддерживать нас в здоровых отношениях. Комментарий Кови является важным напоминанием о том, что мы должны наметить наши приоритеты – и для меня это означает, что наши супруги – если мы хотим процветать.

Если у вас есть СДВГ, комментарий Кови приобретает особую актуальность. СДВГ означает, что вы часто отвлекаетесь от того, что делаете, что трудно оставаться организованным и что вам трудно сосредоточиться на том, что важно, а не на том, что чувствует себя хорошо в тот самый момент. Как бы взрослые СДВГ не любили своих партнеров, зачастую это не тот партнер, который «чувствует себя хорошо в данный момент». В долгосрочной перспективе это создает настоящий стресс в отношениях.

• Приветственные лица
• Как получить большой выбор
• Можно ли излечить сексуальность?
• Все, что я хочу на Рождество это ты
• Мы забываем, как говорить?

В результате, если вы вдвоем не определите свои приоритеты, как предполагает Кови, вы потеряете своего партнера. Сколько раз вы слышали «мы только что расстались» о паре, которая в итоге развелась? Скорее всего, они забыли, что их наиболее важным приоритетом являются друг друга, а не их проекты, хлопоты или работа.

Ваш партнер, скорее всего, ваш приоритет номер один. У вас есть график времени, чтобы «присутствовать» друг на друге? Если нет, вам нужно начать. В прямом смысле. Запишите вещи в свой график и придерживайтесь их! Рассмотрите любое из следующего:

• Самые распространенные: обычное свидание ночью. Запланируйте их всех (включая обычную няню) и чередуйте, кто планирует.
• После обеда в субботу или в воскресенье днем ​​вы обещаете провести приключение или сделать что-то вместе, что вам обоим нравится, например, отправиться в поход и пообщаться.
• Завтрак вместе без утренних новостей или газеты (если вы не любите обсуждать их вместе …).
• Ночной ужин, сидя за столом, без сотовых телефонов в поле зрения.
• Родительское утро. Вы оба остаетесь в постели, и у детей есть специальное разрешение смотреть телевизор или играть в видеоигры и есть бары на завтрак … если они не мешают вам.
• Ежемесячные даты родительских игр – партнер с близкими друзьями, у которых есть дети того же возраста. Один раз в месяц одна группа родителей отводит всех детей на 2-3 часа, освобождая остальных, чтобы они могли делать… все, что они пожелают (надеюсь, веселье и какое-то внимание друг к другу).
• Ежемесячная регистрация пар. Одна пара, с которой я работал, запланировала это, заказав гостиницу, проведя день, обсуждая важные вопросы взаимоотношений, затем отправившись на романтический ужин на двоих и проведя ночь. Дети не перебивали их, и ежемесячное мероприятие укрепило их приверженность друг другу
• Запланированное время приключений для взрослых. Возможно, это один день в месяц, возможно, это пара часов в неделю, чтобы делать что-то новое и интересное, что, как было показано, является отличным соединителем
• Все, что напоминает вам о том, как вы развлекаетесь – это могут быть уроки танцев или тенниса, запланированная прогулка по пляжу перед обедом, чтобы держаться за руки … любой ритуал, который позволяет вам притормозить и немного оценить друг друга
• Запланированное 10-минутное время обниматься, чтобы просто держать друг друга (только позитивные взаимодействия / слова – без проблем!), Когда вы просыпаетесь или ложитесь спать. Мы с мужем делали это некоторое время и любили это.

И вот еще один совет: пока вы планируете друг друга, не слишком зацикливайтесь на том, кто «ведет» в этом. Вы оба выигрываете, когда вы вместе, весело проводите время и вспоминаете, что вы любите друг в друге. Если более организованный партнер должен начать обсуждение того, что делать, пусть будет так.

• Как обратиться за помощью
• Используете ли вы силу стыда для исцеления и процветания?
• Что у вас на обед? Почему это важно
• Ваш ребенок – отличник?
• Мы по-прежнему похожи друг на друга, но что еще мы действительно разделяем?

Идите вперед: будьте изобретательны … и не забудьте запланировать это! Планирование может показаться вынужденным, но это отличный способ защитить ваши отношения от огромного количества «жизни», постоянно приходящей на вас.