Твердые социальные связи создают счастливую жизнь. Не пропустите награды.
Нетрудно найти предложения о том, как стать «лучшим» человеком. Независимо от того, тонизирует ли ваше тело, тренирует ваш мозг или корректирует ваше отношение, вы, вероятно, можете найти приложение, серию видео / подкастов на YouTube или, по крайней мере, дюжину книг, которые помогут вам в правильном направлении. И большинство из нас действительно стремятся как-то улучшить себя, независимо от того, где мы находимся в жизни. Тем не менее, есть одна область для развития, которая могла бы стать ключом к целому ряду связанных изменений жизни к лучшему. Каков этот волшебный путь к жизни лучшей жизни? Просто, он становится лучшим другом.
10 способов стать лучшим другом
Вот десять предложений для повышения того, кто вы есть, и что вы привносите в дружбу – или любых других важных отношений.
- Общайтесь с другими с честностью и с тактом. Будьте готовы озвучить свою собственную точку зрения и ваши искренние чувства, но делайте это с места доброты и чувствительности к чувствам других.
- Всегда будьте человеком своего слова и станьте за обещаниями и намерениями, которые вы делаете в отношении своих обязательств перед другими людьми. Будьте таким другом, что люди могут доверять неявно.
- В качестве следствия, будьте готовы доверять своим друзьям. Большинство из нас чувствуют себя хорошо, когда другие могут доверять нам; многие из нас гордятся тем, что воспринимаются как заслуживающие доверия. Распространение положительных чувств, желая доверять другим. Слишком много людей испытывают трудности с доверием к тому, что другие будут там для них – совершите скачок веры и смоделируйте для других, как можно доверять и доверие можно заработать.
- Показывайте другим – метафорически и буквально – когда вы говорите, что будете. Будьте готовы выставить себя за другом, зная, что может быть время в будущем, когда вам нужен ваш друг, чтобы выставить себя за вас.
- Признавая, что у всех нас есть недостаток или два – и признание того, что как часть человеческой немощи – это важный аспект терпящей лояльности. Не отказывайтесь от друзей, которые колеблются или которые могут быть не так легко представлены в вашей жизни, как вам может понравиться. Будучи верным своим друзьям, вы строите сильную сеть поддержки. Мы не всегда знаем, когда мы можем оказаться свободными от жизни – есть сеть друзей, которые там, чтобы сломать ваше падение, как правило, гораздо более вероятны, если вы с течением времени лояльны к своим друзьям.
- Практикуйте и овладевайте ценным даром сопереживания другим. Будьте готовы поставить себя в чужую обувь и отказаться от необходимости убеждать других в «правильности» вашей собственной перспективы. Представьте мир с позиции другого, и вы скоро узнаете ценность этого навыка в построении отношений, построенных на ощущении общего понимания.
- Научитесь присутствовать с другом и слушать, не чувствуя необходимости вставлять только потому, что в разговоре есть пауза. Мы развиваемся через обучение, и если мы не хотим слушать других, мы не можем узнать больше, чем мы уже знаем, или пытаемся учить других!
- Не думайте, что ваш путь всегда правильный путь! Развивайте свою способность наблюдать мир с разных точек зрения. Это поможет вам стать более чуткими с вашими друзьями, и это также поможет вам отпустить любые суждения или предубеждения, которые вы, возможно, привнесли в взаимодействие с другими. Эмпатия и беспристрастность – это два основных навыка, которые похожи на топливо на огонь углубляющихся отношений.
- Будь там для своих друзей, когда они справляются с шишками на дороге, с которой они могут встретиться; но, не менее важно, быть там для ваших друзей, когда они празднуют свои триумфы. Всем известно, сколько страданий любит компания, но помните, что большинство из нас любят быть окруженными людьми, которые заботятся о нас, когда мы празднуем наши достижения. Не жалейте, не возмущайтесь или не завидовать удачу друга или тяжелую работу, присоединяйтесь к вечеринке! В этой жизни достаточно боли, поэтому не упустите шанс насладиться радостью, которую могут испытывать ваши друзья в их жизни.
- Узнайте, как смеяться над юмором в жизни – и, самое главное, научиться смеяться над собой и перестать воспринимать себя так серьезно. Да, жизнь – это «серьезный бизнес», но, не найдя места для радости, беззаботности или удивления, вы вкладываете слишком много энергии в «бизнес» жизни. Мало того, что вам нужно видеть юмор в жизни, вам также должно быть весело быть рядом. Быть ответственным может быть ваша роль в группе дружбы, но это не значит, что вы не можете повеселиться. У нас достаточно драмы в жизни на работе или в наших семьях – отпустите любые тенденции, чтобы быть «королевой драмы» среди ваших друзей.
Социальные отношения – это ключ к хорошо сбалансированной жизни
Люди вынуждены связывать и строить межличностные связи с другими людьми в целях комфорта, безопасности и принадлежности. На самом деле социальное участие повышает нашу самооценку и оставляет нам ощущение лучшего мира и нашего места в нем. Мы не только наслаждаемся внутренними наградами от социального взаимодействия, мы также полагаемся на нашу способность создавать общины для продвижения цивилизации; сегодня они включают в себя онлайн и виртуальные сообщества. На протяжении всей истории социальные организации становились все более сложными, поскольку наша способность «приручать мир» увеличилась. Исторически сложилось так, что совместное сотрудничество позволило людям пользоваться преимуществами и пожинать плоды, которые люди или даже семьи не могли генерировать самостоятельно. Сегодня эта взаимная зависимость от других говорит о вере, которую мы имеем в способности других людей помочь нам удовлетворить наши потребности – будь то материальные блага или эмоциональные связи. На самом деле, друзья могут предлагать вам любовь и поддержку, когда вы не можете предложить ее себе.
