Для тех, кто с шизофренией, написание может помочь

Исследования показывают, что креативальное письмо может минимизировать симптомы шизофреника.

Источник: Джо Скиннер Фотография на Flickr, Creative Commons

Миф в популярной культуре: психическое заболевание ведет к творчеству. Идею подкрепляют успешные фильмы, такие как Total Recall, Minority Report и Blade Runner , основанные на работе автора Филиппа Дика, который боролся с шизофренией. Другие известные художники, такие как певец-поэт-песенник Брайан Уилсон из The Beach Boys, также показали симптомы шизофреника.

Эти ссылки заставили ученых подвергнуть сомнению связь между шизофренией и творческим выражением. В то время как существует связь, предположение о том, что шизофрения может вызвать креативность (или наоборот), не задерживается, а не каким-либо простым или прямым способом. Часто эти предположения не учитывают другие факторы риска, такие как семейная история, которые способствуют расстройству.

• Преимущества игры раскрыты в исследованиях по видеоиграм
• Старые, более умные и более творческие
• Я только что узнал, что у меня болезнь термина: что теперь?
• Работа с неразрешенной травмой
• #STOPCVE

И доклад о болезни мозга и творчестве Алисы Флаэрти, доцент нейробиологии в Гарвардской медицинской школе, рисует более сложную картину. Хотя шизофрения не обязательно связана с творчеством, одна особенность – открытость к необычным идеям – относится к творчеству и распространена среди пациентов с шизофренией. Эта черта распространена во многих писателях, поскольку их работа является продуктом их воображения.

Специалисты по психическому здоровью наблюдали терапевтический эффект написания пациентов с шизофренией, обнаружив, что творческий процесс помогает этим людям справляться со своими симптомами.

Лори Арни, которая имеет шизофрению, является примером. Арнейский терапевт Кристофер Остин из региона здоровья Калгари в Альберте применил подход под названием «Повествовательная терапия», чтобы помочь ей справиться с этой болезнью. В рамках подхода Арни писал о своих мыслях, чувствах и галлюцинациях в открытом журнале в Остине, который затем писал бы, задавая вопросы о своем опыте и помогая ей в их процессе. Он нашел:

• Школьные сборы и молодежное психическое здоровье
• Профиль Кризис наркомании
• Защита права на прогулку
• Греческая философия и ключ к счастью
• Оставаться или не оставаться в управляемом уходе

«Письмо помогло клиенту выразить свой жизненный опыт с психическими заболеваниями, описать ее годы лечения психического здоровья и найти свой собственный путь к благополучию».

В качестве дополнения к другим методам лечения подход был полезен для Арни. Она объяснила:

«Когда я пишу, я не подвергаю цензуре так же, как когда я говорю. Когда со мной что-то стрессовое, я могу просто пойти на свой компьютер. Когда я пишу Крису об этом инциденте, я уже начинаю заниматься этим. Мне не нужно накапливать все мои заботы до моей следующей [терапии] назначения ».

Письменная терапия также поддерживается исследованиями Саймона Макардла в Университете Гринвича в Соединенном Королевстве и его коллегах. Определенные творческие или выразительные письменные упражнения, такие как поэзия и рассказ, помогают пациентам с шизофренией выражать себя и контролировать свои мысли и галлюцинации.

По словам Ноэля Шафи, исследователя поэта и нейронауки, поэзия может использоваться как коммуникативный инструмент для пациентов с шизофренией, чтобы делиться своими эмоциями и тревожными мыслями. Шафи объясняет:

«Клиент вытеснил свои негативные убеждения в форме хайку, используя поэтические выражения для личной осведомленности и роста. Клиент потерял чувство собственного достоинства благодаря своему опыту психоза и теперь использовал поэзию для подтверждения своего существования ».

Но есть некоторые риски, связанные с письменной терапией, поскольку эти повествовательные упражнения могут вызывать негативные или тревожные выражения. По словам Шона Галлахера из Университета Мемфиса и его коллег, при использовании самоназваний, таких как журналы или истории, пациенты могут запутаться между историей и реальной жизнью. Нарративный рассказ одного пациента гласит: «Я все перепутал, так что сам не знаю. Когда это происходит, я чувствую себя более чем одним человеком. Я распадаюсь на части.

Без регулярного мониторинга могут быть трудности, особенно если пациенты пытаются отличить их мысли от реальности. Тем не менее, как инструмент в наборе терапевта, терапевтическое письмо действительно помогает некоторым пациентам с высоким риском заболевания с серьезными проблемами психического здоровья.

-Afifa Mahboob, Contributor Writer, The Trauma and Mental Health Report.

Главный редактор: Роберт Т. Мюллер, Доклад о травме и психическом здоровье.

Авторское право Роберт Т. Мюллер.