Должны ли вы подключиться к своему бывшему?

Новое исследование предполагает, что близость после распада, возможно, не так уж и плоха.

Источник: StockLite / Shutterstock

Я никогда не был поклонником тех длинных, затянутых, «Это сложно»   Тип отношений, где ваш романтический статус в лучшем случае мрачный, а в худшем – несуществующий. Я обнаружил, что такие ситуации, как правило, возникают во время разрыва отношений, особенно когда одна сторона все еще питает чувства к другой.

Однако, по моему опыту, воздействие на эти чувства может привести к коварным последствиям – «неспособность двигаться дальше» – быть в верхней части списка.

• Многие оттенки НЕТ в воспитании детей
• Нация двух уединений: общение с нашими противниками
• Расстройства пищевого поведения и курортный сезон
• Наследие Блейси Форд / Слушания Кавано
• Как перестать жаловаться

Это именно то, что случилось с одним бывшим. После того, как он закончил наши трехлетние отношения, мы продолжали оставаться близкими (в основном по моему настоянию) почти два года. Только когда я узнал, что он с энтузиазмом преследовал других людей, я понял, что только один из нас действительно ушел. Хотя я думал, что спать вместе означало, что мы в конечном итоге вернемся вместе, он явно не стал.

Я все еще смущаюсь, когда думаю о том, как себя вела в течение этих двух лет – называя его своим парнем, организовывая свидания, составляя планы на будущее. В какой-то момент я несколько раз встречался с другим парнем, но в конце концов все закончилось, потому что я чувствовал, что меня обманывают. , , на моей бывшей

Если бы у меня была возможность пережить этот период, нет сомнений, что я прерву общение с ним в тот момент, когда наши отношения официально закончатся. Сколько времени и сил я потратил, пытаясь убедить себя, что мы снова собираемся вместе. , ,

• 6 способов, которыми нарцисс может прятаться в поле зрения
• Старение в Америке стало сложнее
• Как ориентироваться в курортном сезоне, если вы один
• 31 Рыцарь Хэллоуина: «Городская легенда»
• Удивительная причина, почему родители похожи на леммингов

Все это говорит о том, что знакомство со своим бывшим не поможет вам двигаться дальше – если, очевидно, вы не были одним из участников недавнего исследования, опубликованного в « Архивах сексуального поведения» , которое показало, что занятие сексом с бывшим не обязательно препятствуют выздоровлению человека после распада.

Исследователи из Уэйнского государственного университета провели два исследования участников всех возрастов и типов отношений, которые недавно пережили разрыв. В первом из них было опрошено 113 человек на предмет наличия физического контакта со своими бывшими партнерами и того, как они себя чувствовали после этого. Во втором эксперименте 372 участника сообщили о своих (попытках) сексуальных контактах и ​​эмоциональной привязанности к своим бывшим в течение двух месяцев.

Результаты оказались неожиданными: большинство участников, которые преследовали физическую близость, в конечном итоге спали со своими бывшими, «но это не повлияло на то, как кому-то удалось преодолеть конец их отношений». Даже те, кто все еще тосковал по своим бывшим Пламя не чувствовало себя «огорченным или подавленным» после подключения: «На самом деле, оно оставляло у них чувство позитива в повседневной жизни».

Ведущий исследователь Стефани Шпильманн заключает: «Это исследование показывает, что общественные проблемы с попытками заняться сексом с бывшей не могут быть оправданы».

Источник: CCO / Pexels

Теперь, прежде чем мы все поспешим написать «тот, который ушел», рассмотрим несколько вещей:

• Исследование Шпильмана анализирует только первые два месяца после разрыва. Я бы сказал, что этот период времени является наиболее уязвимым для разбитых сердцем – это означает, что люди гораздо чаще принимают физическую близость за настоящую любовь. Конечно, те, кто жаждет любви, чувствуют себя наиболее «позитивно» в сексе с бывшей. Если бы исследователи проверяли людей, которые все еще спят со своими бывшими шесть месяцев, девять месяцев или два года спустя, будут ли результаты такими же?
• Отношения йо-йо на самом деле вредны для вашего здоровья. Недавнее исследование, проведенное в Университете Миссури, показало, что «отношения бумеранга» могут вызывать депрессию и беспокойство. Исследователи проанализировали 545 человек в отношениях и отметили, что те, кто находился в постоянных, нерегулярных отношениях, также сообщали о более жестоком обращении, меньшей приверженности и худшем общении. В то время как этот сценарий не совсем яблок с яблоками с регулярным сном с бывшим, он действительно выходит на опасную территорию для тех, кто сосны, чтобы вернуться с ними.
• Лучший способ преодолеть разрыв – это увидеть своего бывшего партнера в негативном свете, согласно исследованию, опубликованному в Журнале экспериментальной психологии. Поместив электроды на кожу головы, исследователи смогли измерить свои эмоциональные реакции на фотографию бывшего. Чтение показало, что только видя бывшего неблагоприятно (например, думая о раздражающей привычке или о чем-то, что их беспокоило), приводило к «уменьшению чувства любви». Насколько полезно спать с бывшим, но в то же время думать о их?

Несмотря на заманчивость бывших звуков, это может быть не лучшим решением. Тем не менее, только вы знаете себя лучше – и что, вероятно, будет работать или не работать для вас.

Изо всех сил пытается преодолеть бывшего? Вот еще несколько научных, проверенных человеком советов.