Изменение повествования (часть 2)

У вас есть сила, чтобы помочь другим увидеть, насколько чудесными могут быть их жизни.

Рассказы, о которых мы говорим, имеют значение. Однако так часто эти рассказы, которые так важны для того, кто мы есть, основаны на некоторых истинах нашей сложной и красивой жизни. Когда мы меняем повествование, мы открываем новые возможности для нашего счастья, эффективности и благополучия. (Читайте больше о рассказах, которые мы рассказываем здесь.)

Однако мы также затрагиваем повествования других людей.

Вспомните время, когда кто-то что-то сделал, предложили вам доброту или относились к вам каким-то образом – это изменило вас. Возможно, это заставило вас пойти в другую карьеру. Возможно, в первый раз вы увидели силу или талант, о которых вы никогда не знали. Но почему-то, что они сказали или кардинально изменили то, как вы себя видели. Эти «триггерные моменты» могут быть положительными, или они могут быть вредными. В любом случае, мы никогда не знаем, кто скажет эту вещь, которая имеет значение или когда. Это может быть клиент или учитель или сосед. Скорее всего, когда этот человек говорил, что это изменило дугу вашей жизни, они понятия не имели.

• Нет, ты не левый-мозг или праведный
• «Как вы построили такую ​​успешную практику?»
• Случай для смелости
• Управление временем и ваши промедления
• Плюсы и минусы наличия «Side Hustle»

Источник: Jill Allyn Stafford / Flickr «напоминания с панели инструментов», доступные через лицензию Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic.

Однажды, рассказывая об этих триггерных моментах, кто-то в аудитории поднялся и заговорил. Он был директором хора средней школы. Голос растрескивается, мужественность напрягается, чтобы укорениться, ни один из ранних опушенных мальчиков не захотел присоединиться. Он подойдет к ним индивидуально, поговорит с ними и попытается убедить их петь.

Этот учитель сказал нам, что один мальчик, которого он завербовал, оставался на связи задолго до того, как он покинул школу. Он поступил на старшие классы и колледж, и в конце концов пригласил своего любимого учителя на его свадьбу. На приеме молодой жених отодвинул хормейстера в сторону. « Я не знаю, знаете ли вы , – сказал он, – но все эти годы назад, когда вы попросили меня присоединиться к хору, все было сложно. Мне было тяжело , – сказал он. « Я думал о том, чтобы взять свою собственную жизнь ».

• Счастье Hacks: 7 творческих способов повысить настроение
• Поиск вдохновения по пути
• Траурный Фрейд
• Сопротивление самоустранению Маладаптивный перфекционизм
• Выбирая карьеру

Была пауза.

« И все же, когда ты протянул руку и проявил интерес ко мне, и дайте мне знать, что я имел какое-то значение, это имело значение ». Никто в комнате не выдохнул.

Учитель продолжил: « Хотел бы я знать, что я сказал », – сказал он нам. « Я просто пытался заставить мальчиков присоединиться к хору ».

Источник: История (8) находится в общественном достоянии

Мы никогда не знаем, когда мы будем влиять на кого-то большим и значимым образом – к лучшему или к худшему. Мы никогда не знаем, когда мы собираемся что-то сделать или произнести какое-то слово, которое изменит повествование другого человека, чтобы они увидели прекрасные новые истины о своей жизни. Но мы так много работаем. Это плохие вещи в жизни, которые требуют нашего внимания. Они «сильнее», чем добро. Мы спорим с кем-то, кого любим, и говорим то, о чем мы сожалеем, и для устранения каждого отрицательного результата требуется пять положительных действий. Таким образом, мы должны продолжать добавлять хорошие вещи туда снова и снова и снова. Мы должны относиться к людям лучше, чем они есть, потому что только тогда, по словам Гете, они могут стать тем, кем они способны стать.

Еще немного держите глаза друг друга. Задавайте вопросы и слушайте то, что люди не знают, как сказать. Указывайте на все прекрасные, чудесные и чудесные вещи в своей жизни и оставьте их лучше, чем вы их нашли. Мы все больше, чем рассказы, которые мы рассказываем. У вас есть бесконечная сила, чтобы заставить других видеть, насколько они чудесны и красивы.

© 2018 Джон Альберт Дойл, младший

Дополнительные статьи о поэзии и жизни жизни см. На сайте www.JohnSeanDoyle.com

Рекомендации

Для более красивых и замечательных историй о том, как маленькие вещи люди делают, могут иметь большие драматические эффекты, см. Https://daymakermovement.com/

О плохом бытии «сильнее», чем о хорошем: в широко изученной статье Рой Баумейстер и его коллеги отмечают, что «большая сила плохих событий над хорошими обнаруживается в повседневных событиях, крупных жизненных событиях (например, травмах) , результаты близких отношений, модели социальных сетей, межличностные взаимодействия и процессы обучения. Плохие эмоции, плохие родители и плохая обратная связь оказывают большее влияние, чем хорошие, а плохая информация обрабатывается более тщательно, чем хорошая. «Я» более мотивирован, чтобы избежать плохих самоопределений, чем добиваться хороших. Плохие впечатления и плохие стереотипы быстрее формируются и более устойчивы к опозданию, чем хорошие. Различные объяснения, такие как диагностика и значимость, помогают объяснить некоторые результаты, но большая вероятность неудачных событий все еще находится, когда контролируются такие переменные. Вряд ли можно найти какие-либо исключения (указывающие большую силу добра). В совокупности эти данные свидетельствуют о том, что плохое является более хорошим, чем хорошее, как общий принцип в широком спектре психологических явлений ». Baumeister, Roy, et al. «Плохое сильнее, чем хорошо». Обзор общей психологии, т. 5, no. 4, 2001, стр. 323-370. http://assets.csom.umn.edu/assets/71516.pdf

На это берут пять хороших поступков, чтобы не допустить одного негатива: «Пары, которые счастливы в своих отношениях, имеют соотношение положительных и отрицательных в соотношении 5: 1 во время конфликтных разговоров и отрицательное отношение 20: 1 к отрицательному, когда просто болтаются. Отношения должны быть очень богатым климатом позитивности, чтобы чувствовать себя хорошо: много доброты, внимания, интереса друг к другу, привязанности, юмора, хорошего секса и т. Д. »- д-р. Джон и Джули Готтман

«Относитесь к людям лучше, чем они есть. , , », Приписывается Гете. См. Франкль, Виктор. «Зачем верить в других». ТЭД: Идеи, заслуживающие распространения.