Почему Грит не все

Источник: stocksy.com

Является основным компонентом вашего успеха? Исследователи определяют зернистость как страсть и настойчивость для достижения ваших долгосрочных целей. Поэтому имеет смысл, что за последние несколько лет он был отстаиван как серебряная пуля, которая дает нам успех. Но действительно ли это все, что нужно для успеха?

Исследования показывают, что песок может быть более важным для вашего успеха, чем ваш IQ, EQ или даже хорошая внешность. Но без сильных сторон любопытства, оптимизма, социального интеллекта и борьбы с самоконтролем вы можете посадить вас на работу, на которую вы не подходите, застряли на идеях, которые никогда не будут работать, и в отношениях, которые вы должны отпустить. Посмотрим правде в глаза. Примеры глупых зернистостей и удаленных целей можно найти вокруг нас.

Итак, что вы должны культивировать в дополнение к песке?

«Грит – это еще не все, – объяснил профессор Анжела Дакуорт из Университета Пенсильвании, основатель и научный директор лаборатории персонажей, и автор бестселлеров Grit: The Power of Passion and Perseverance, когда я недавно общался с ней. «Есть много других сильных сил, которые вам также необходимы, чтобы быть действительно успешными и процветать в жизни».

• Счастливые матери
• Лучшая подготовка к браку
• 7 способов упускать счастье (и 3 способа остановить)
• Ребенок избивается – когда-либо или никогда?
• Является ли Ambition хорошим или плохим?

Исследование Анжелы показало, что характер множественный. И песок – это только один аспект характера, наряду с другими сильными сторонами, такими как надежда, оптимизм, социальный интеллект, любопытство и благодарность. Она предполагает, что ваши сильные стороны можно разделить на три аспекта характера – внутриличностные (сильные стороны воли), межличностные (сильные стороны сердца) и интеллектуальные (сильные стороны ума).

Анжела предлагает по-настоящему успешно работать на рабочем месте, чтобы развить сильные стороны персонажей в каждом из этих трех измерений. Например, вам нужны сильные стороны воли (мышление и рост мышления), чтобы делать что-то и достигать своих целей. Ваши сильные стороны сердца (благодарность, эмоциональный и социальный интеллект) могут помочь вам стать щедрым и эффективным сотрудником. И ваши сильные стороны ума (любопытство и изюминка) могут помочь вам стать более креативными и инновационными.

«Грит далеко от единственного или даже самого важного аспекта персонажа человека», – говорит Анджела. «Вам нужно и величие, и доброта, чтобы быть частью того, кто вы есть».

• Отношение благодарности к эпохе неудач
• Работа с хорошими временами
• Как приручить трудных, детей
• «Папы не мамочки»
• «Я думаю, я не должен быть совершенным в том, чтобы избавиться от перфекционизма».

В то время как Анджела признает, что вам нужно больше, чем просто песок для успеха, так как ее Ted Talk в 2013 году по этой теме стал вирусом, и ее книга стала мгновенным бестселлером, песок быстро стал новым модным словом на рабочих местах по всему миру.

«Конечно, как ученый, я хочу, чтобы моя работа оказала влияние, но иногда энтузиазм людей к применению идеи может опередить наше научное доверие к тому, что истинно, а что нет, – предупреждает Анжела.

Например, она боится компаний, которые использовали свой масштаб зерна, разработанный для исследовательских целей, когда ничего не поставлено на карту – оценить вероятность того, что кто-то нанят или продвинут, зашли слишком далеко.

Итак, как можно эффективно использовать зернистость на рабочих местах?

Помимо признания того, что песок является лишь одним из множества сильных сторон, у Анжелы есть три предложения, основанные на том, что она видела, и не работает в организациях:

• Будьте образцовой ролевой моделью – один из лучших способов помочь создать серьезное рабочее место – это продемонстрировать зернистость в себе. Задайте себе цель, чтобы лучше понять то, что вас интересует или приносит пользу другим. Удостоверьтесь, что он вытащит вас из вашей зоны комфорта, а затем возьмет на себя какую-то преднамеренную практику – исследование темы, овладение новым навыком, создание связей – во много раз, как это требуется, чтобы продвинуть вас к достижению этой цели. Имея менталитет роста, когда вы видите неудачу как часть процесса обучения и роста, вы можете помочь себе выбрать себе резервную копию, когда вы сталкиваетесь с неудачами, плато в вашем прогрессе или неудачно.
• Ведите разумно – помогите другим взращивать зерно, оценивая, что люди нуждаются в поддержке, ограничениях и широте, чтобы полностью реализовать свой потенциал. Предоставляйте людям возможность преследовать свои страсти, предоставляя им проблемы, обеспечивая подлинную обратную связь и поощряя их поддерживать то, что они действительно способны достичь. Анжела предполагает, что не всегда легко сделать обе эти вещи сразу, но подумайте об этом как о «жесткой любви», необходимой для того, чтобы помочь другим процветать.
• Поддерживайте равновесие – когда вы выращиваете зернистость в себе или других, важно, чтобы это не превращалось в культуру, в которой усилия ради усилий оцениваются или становятся знаменем чести. Хотя вы хотите всегда пытаться сделать сегодня немного лучше, чем вчера, это не должно означать, что вам нужно работать дольше и дольше, пропустите тренировку в спортзале и не успевайте повеселиться. И это не должно означать, что если вы выходите из офиса в отсрочку, вы будете считаться бездельником. Речь идет о поиске способов бросить вызов себе и расти таким образом, чтобы поддерживать ваше благополучие.

Как вы можете культивировать больше зернистости и других сильных качеств, чтобы быть действительно успешными на работе?

Это интервью было подготовлено при поддержке 5-го Всемирного конгресса Международной положительной психологии по позитивной психологии.