5 Инструменты для преобразования неопределенности в ракетное топливо

Laura Berger PCC

Как дети на Гавайях, мы каждый раз сталкивались с новыми приключениями – новыми подводными пещерами, тропами и скалами, из которых можно было нырять. Каждая новая задача вдохновляла волнение и неуверенность – во многом благодаря полезным шагам, которые мы предпринимаем в нашей жизни и профессиях.

Источник: Энди Спиринг – Flickr.com

Например, скалы были особенно колючим животным. Сначала мы плавали в бассейне ниже, чтобы выступать в скалах, исследовать поток водопада или прибоя, а также испытать на понижениях. Во время нашего подъема мы тогда изучали возможные опасности при поездке вниз. Наверху мы найдем самый надежный плацдарм, из которого можно нырять. Когда пришло время прыгать, мы использовали уверенность в нашей обширной разведке в качестве топлива. Затем в наших ушах нарастала ярость ветра и плечо! – возбуждение, вызванное неопределенностью, проходило сквозь наши жилы, как живительный наркотик.

Те из нас, кто всегда побеждает в следующей цели, используют неопределенность – неважно или нет – правильно и разумно делать правильные шаги в наших лучших жизнях. Более того, те из нас, кто обнимают его, знают это как часть магического процесса. Работа с неопределенностью очень похожа на специалистов по продажам, которые знают, что каждая «нет» – небольшая победа – еще один шаг к «да».

• Как депрессия может двигаться дальше
• 21 Советы сна для обновления вашего тела, мозга и благодарности
• Неравномерное распределение насилия и новостей
• Танцы с деменцией
• Бог и человек на радио AM

И наоборот, неопределенность парализует так многих, кто не смеет это правильно. Вот несколько способов превратить неприятность неопределенности в добродетель в вашей жизни.

1. Спросите себя, что делает будущее более опасным? Вы когда-нибудь найдете любовь? Вы получили бы работу после окончания средней школы или колледжа? Вы пережили бы обучение катанию на велосипеде? Большинство из этих вещей, вероятно, сработало для вас, но разве вы не были так же обеспокоены ими, как сейчас, о будущем? Так что же изменилось? Доказательства. Мы пережили прошлое. Но прошлое было серией небольших моментов, чтобы жить так же, как и будущее. Нет причин бояться того, что каждый будущий крошечный момент вы испытаете, чем настоящий момент, или тот, который ему непосредственно предшествовал.
2. 

   Источник: en.wikipedia.org

   Используйте свои лучшие и худшие сценарии, такие как спортсмены мирового класса и ВМС США. Фил Джексон (главный тренер НБА по истории), Арт Шелл и Джин Апшоу (Зал Славы НФЛ), Джек Никлаус (великолепная игра в гольф PGA) и Мэри Лу Реттон (Олимпийская золотая медаль гимнастка) снова и снова демонстрировали свои успехи, прежде чем достигнуть их. Помимо программирования умов своих игроков, естественно продвигающихся к достижению своих целей, Фил Джексон говорит, что визуализация извлекает вас из стрессов неопределенности и приводит вас к вашему «безопасному месту», где вы выбираете бой вместо полета. Говоря о боевых действиях, Кейд Кортли, бывшая печать военно-морского флота и основатель Seal Survivor, подтверждают, что в своем обучении SEAL неоднократно воспроизводят все сценарии наихудшего сценария, физически и в их сознании. Это дает им смелость справиться с миссией, из которой более 99% из нас, несомненно, будут стрелять в отступление.

3. Напишите свои желаемые результаты каждый день и несите их с собой. Ваши результаты должны быть очень конкретными, содержать благодарность, писать, чтобы волновать эмоции в вас, и иметь срок годности. Если вы пишете их каждый день, ваш внутренний редактор делает непрерывные улучшения. Например, когда Глен начал писать сценарий, ежедневный результат он написал: «Я показал Radical Sabbatical друзьям и семье в большом театре». После трех месяцев перезаписи этот результат теперь гласит: «Я так счастлив и благодарен что я видел «Глен Тибалдео» как «Написанный» в титрах «Радикальный саббат» в 10 кинотеатрах Кораллового хребта к 31 декабря 2017 года. «Проведение результатов с вами также является удивительным мотиватором, поскольку они сжигают дыру в вашем кармане.
4. Определите общие темы лучших и худших решений в вашей жизни.
   

   Источник: коды / pixabay.com

   Поверните лист бумаги сбоку и сделайте два временных графика, сегментированных с пятилетними интервалами. Пройдите всю свою жизнь, написав 10-15 положительных действий и решений. Затем сделайте то же самое для отрицательных на второй временной шкале. Проводите еще пятнадцать минут на каждой временной шкале, составляя отдельный список того, что подтолкнуло ваше действие или решение, и найдите общие темы. Эта ясность поможет вам принять спонтанные правильные решения, направляясь к вашей цели.

   • Конфеты: краска заключенных с восхитительными материалами
   • Великая скорбь: как справиться с потерей нашего мира
   • Гипотезы, научные данные и о том, что они по сравнению со СПИДом
   • «Мой последний концерт»
   • Десять способов обильно жить
5. Действовать. Большинство моих блогов сводится к этому. Приверженность небольшим шагам к вашей цели имеет неоценимые преимущества, причем самое важное – «на работе», узнавать о том, что работает, а что нет, и мотивировать вас более серьезно относиться к вашим целям, потому что вы находитесь в гуще. Только плавая воду внизу и поднимаясь на скалу, я получил импульс и уверенность, чтобы сделать решительный шаг и жить, чтобы рассказать об этом.

Неопределенность подталкивает нас к интуитивным правым действиям, подобно тому, как наши тела заставляют нас голодать, чтобы мы питали себя, чтобы выжить. Используя вышеприведенные методы, неопределенность обеспечивает здоровые жизненные победы, чтобы создать личную и профессиональную жизнь, о которой вы всегда мечтали.

——————–

Laura Berger, PCC и Glen Tibaldeo, PMP, CPA являются авторами и популярными докладчиками на национальных конференциях и для компаний из списка Fortune. Глен – консультант по проектам / менеджер по управлению изменениями и сценарист для Radical Sabbatical, а Лаура – исполнительный тренер, как для Berdeo Group LLC. Их бестселлер «Радикальная суббота» описывается Дейвом Барри как «самая смешная книга, которую я когда-либо держал в своих руках» и доступен на Amazon, кобо, Barnes и Noble и в других крупных книжных магазинах.