Как беспокойство пробивается в

Негативная картина беспокойства может быть установлена ​​в детстве.

Отец разговаривает и проводит время со своим сыном-подростком

Источник: digitalskillet1 / BigStock

Я полагаю, что в детстве создается негативная модель беспокойства, основанная на жизненных обстоятельствах, опыте и восприятии. Я также считаю, что эта модель беспокойства может быть усугублена физическими реальностями и предрасположенностью. Чтобы найти выход, вы должны иметь возможность вернуться назад к тому месту, откуда началось беспокойство. Когда вы находите точку входа, вы намного ближе к тому, чтобы заново открыть мир вне беспокойства.

• Новый вид антидепрессанта
• 7 жизненно важных шагов к устойчивости для ветеранов
• Боишься быть похожими на своих родителей? Как противостоять вашим страхам
• Не говори, что ты “антисоциальный”
• 8 способов алкоголь может повлиять на вашу сексуальную жизнь

Местом для беспокойства может быть отсутствие безопасности. Ваши чувства безопасности формируются в детстве. Будучи ребенком, вы учитесь чувствовать себя в безопасности в своем окружении, своей семье, себе и своих способностях. Это чувство безопасности обеспечивает прочную и прочную основу для воплощения в жизнь. Когда этого не происходит, вы развиваете фундамент небезопасности, который заменяет шаткий, ослабленный фундамент, неподходящий для взрослой жизни и ее проблем, рисков и дилемм.

Ребенок с чувством безопасности смотрит через пропасть на взрослую жизнь и видит широко поддерживаемое пространство с достаточным пространством для перемещения и сплошными перилами. Нет необходимости фокусироваться на пропасти внизу, потому что нет страха упасть. Вместо этого ребенок широко раскрывает чудеса, которые ждут. Ребенок с ощущением неуверенности смотрит через пропасть к взрослой жизни и видит заполненную пробелами узкую дорожку, окруженную со всех сторон потрепанными ненадежными веревками. Забудьте, глядя вверх и наружу; есть абсолютная необходимость сосредоточиться на бездне ниже, потому что каждый страшный шаг вперед содержит потенциал для падения. То, что начинается в детстве, превращается во взрослую жизнь.

Существуют различные ситуации и условия, которые могут привести к такому росту опасностей. Вот некоторые для рассмотрения:

• Краткий обзор «Предпринимательской зависимости»
• Роль отрицания в зависимости
• Как отрицание удерживает вас от злоупотреблений и что делать
• Семья и Праздники!
• SAD & the Holidays: идеальный шторм для чрезмерного употребления алкоголя?

Смерть родителя. Когда родитель умирает, этот щит отрывается от ребенка. Даже в семье с выжившим родителем или другими поддерживающими взрослыми дети испытывают психологический шок, когда родитель умирает.

Оставление или отклонение родителем. Когда родитель отказывается от ребенка в результате оставления, ребенок полагает, что с ним все не в порядке. Когда родитель намеренно отказывается от ребенка, ребенок узнает, что он недостаточно хорош.

Развод. В подавляющем большинстве случаев развод не только разрушает отношения супругов, но и разрывает мир детей.

Частые ходы. Часто родители рассматривают переезд как позитивное изменение, связанное с новым домом или новой работой. Дети, однако, имеют разные приоритеты, и одна вещь, которой они дорожат, например, друг, учитель, школа или занятие, может быть принесена в жертву при решении о переселении.

Изучение Препятствий. Представьте, каково это ходить в школу каждый день, опасаясь, что вы не сможете оправдать ожидания.

Трудности в школе. Дети часто беспокоятся о своей работе в школе, но они также беспокоятся о социальных взаимодействиях. Ребенок, над которым издеваются, безуспешный или просто незамеченный, учится не доверять тому, что может случиться завтра.

Семейный алкоголизм или наркомания. Когда в доме присутствует злоупотребление алкоголем или наркотиками, оно становится домом спокойствия и кризиса. Между сильными штормами есть затишья, появление которых зависит не столько от, сколько, а от того, когда.

Эмоциональное насилие. Если ребенку снова и снова говорят, что он недостаточно хорош, он поверит в это и будет бояться рисковать, как взрослый.

Физическое насилие, включая сексуальное насилие. Разрушения физического и сексуального насилия настолько велики, что проникают во все аспекты жизни ребенка. Это включает в себя концепцию секретности и держаться за семейные истины в тайне.

Перфекционизм в семье. Это один из самых распространенных способов научить ребенка волноваться. Никто не может быть идеальным все время, поэтому каждая задача, каждое ожидание имеют встроенную гарантию провала.

Страшный или неуверенный родитель или значительный взрослый. Некоторые родители сообщают о враждебности и негативности, которые наносят ущерб самооценке их детей. Другие родители могут быть более пассивно разрушительными из-за постоянных сомнений, страха, беспокойства и тревоги.

Стоит ли удивляться, если вы выросли с одним из них, что вы бы немного более подозрительно относились к жизни? Удивительно ли, что вы разработали выживающую стратегию беспокойства? Постоянное беспокойство может стать образцом, который разъедает основу жизни.