Наши экраны делают нас счастливее?

Как наше общее счастье влияет на экраны? Любопытно, что мы находим …

Источник: THANANIT / iStock

Поскольку вы читаете этот блог, вы, вероятно, достаточно стары, чтобы помнить «The Before». Вы помните время до социальных сетей, смартфонов, планшетов, потоковых видео и музыки, постоянного подключения к Интернету и, um, чтения блогов. С появлением этих технологий мы столкнулись с новыми вызовами, такими как отвлеченное вождение, FOMO (страх упустить), киберзапугивание, секстинг, социальные медиа / игровые «наркомания», интернет-тролли и «единство вместе».

Власть и обещание смартфона

Справедливости ради следует предположить, что вы достаточно взрослые, чтобы помнить «The Before», вы также помните ограниченные возможности телевидения, кино и видеоигр, безнадежно теряясь во время вождения, не имея возможности найти желанную книгу или запись / компакт-диск в магазине , и не может получить доступ к людям в нужное время. Рассматривайте мощность смартфона на мгновение. Представьте себе, что кто-то сказал нам, когда мы были детьми, что у нас может быть устройство, которое позволит в принципе неограниченный доступ к каждому фильму, телешоу, песне, видеоигре, немного информации, а также обеспечить постоянную связь с нашими друзьями. Мы бы подумали, что это волшебное устройство было величайшим в мире.

• Возможно восстановление: интервью с Ханной Куйпер
• 6 общих мифов, которые могут нанести убой вашему сну
• Когда дело доходит до самоубийства, знаменитости тоже люди
• Обед с Дипаком II: Хокинг, Синестезия и Ученый
• Кейт Спейд и Лечебная депрессия

Фактически, устройство, столь же мощное, как смартфон, было так непонятно десятилетиями назад, я не думаю, что любой из нас мог даже представить себе это! Я дам себе немного здесь, но в свое время самое большое желание мальчика с технологической точки зрения состояло в том, чтобы иметь свою собственную аркаду со всеми нашими любимыми в ней, такими как Donkey Kong, Pac-Man, Asteroids, Centipede, Галага, Логово Дракона и   Роботрон (мой личный фаворит). Но у нас не было видения или смелости мечтать о чем-то столь же мощном, как сегодняшний вездесущий смартфон.

Притворись, что кто-то вернулся назад тридцать лет назад и описал нам смартфон. Затем этот человек спросил: «Как вы думаете, что такое устройство сделает вас и других счастливее?» Мы бы решительно закричали «ДА!» Я имею в виду, учитывая, что смартфоны предоставляют нам так много преимуществ, как они не могут улучшить наше счастье? Они за мечтой сбываются.

Мы счастливы как общество из-за наших экранов?

Тем не менее, несмотря на неограниченные преимущества смартфонов, мы действительно не видим, что это перерастает в большие успехи в социальном счастье. С точки зрения счастья (т. Е. Глубоко укоренившегося чувства удовлетворенности и благополучия) США занимают 18-е место из 156 стран в соответствии с Докладом о мировом счастье 2018 года. Таким образом, США довольно довольны в целом, но мы не в топ-10%, и мы уронили четыре места, с 14-го по 18-е, в прошлом году. Даже с устойчивым увеличением доходов на душу населения с 1972 года рост счастья в США «отделился» от роста доходов более двадцати лет назад. Это сглаживание (или падение) уровня счастья в США также произошло, несмотря на рост технологий, таких как Интернет, смартфоны и социальные сети.

• Токсические отношения и их связь с расстройствами пищевого поведения
• Почему вы так себя чувствуете?
• Обед с Дипаком III: Буллш * т, Докинз и Уотсон
• Собаки смешанного породы действительно здоровее, чем чистокровные?
• Психотерапия и психиатрия: напряженные отношения

Как обсуждалось в моем предыдущем сообщении в блоге, является ли поколение Z в Trouble?, Подростки не отваливаются от скалы в отчаяние. Тем не менее, они борются во многих отношениях, включая повышение уровня депрессии, беспокойства и самоубийства. С точки зрения их счастья, сегодняшнее поколение молодых людей не выглядит счастливее, чем те, кто вырос до широкого доступа к современным технологиям.

Некоторые предостережения об исследовании социального счастья

Теперь я понимаю, что многие люди справедливо отмечают, что Доклад о мировом счастье не является единственным источником данных о социальных уровнях счастья. Счастье – сложная конструкция для измерения, и у исследователей есть разные идеи о том, как ее захватить. На него влияет широкий диапазон переменных, таких как генетика, физическое здоровье, социальная сплоченность, темперамент, семейная динамика, сон и доход. Более того, в зависимости от того, как человек определяет и измеряет счастье, можно прийти к разным выводам о тенденциях социального счастья.

Даже если мы согласны с тем, что уровень социального счастья в США плоский или идет вниз, мы не можем заключить, что использование нашей технологии является виновником. Корреляция не равна причинности. Например, есть некоторые исследования, которые связывают использование тяжелых социальных сетей с более высокими показателями депрессии. Тем не менее, это может быть так, что те, кто в депрессии, чаще становятся тяжелыми пользователями социальных сетей. Что касается счастья в США, то могут сыграть такие факторы, как неравенство доходов и исторически низкий уровень доверия к правительству.

Таким образом, как бы заманчиво это ни было, мы не можем прикрепить плоские или снижающиеся уровни счастья США в использовании нашей технологии. Мы просто не можем проводить контролируемое исследование на общественном уровне, в котором очень большое население людей беспорядочно делится на две группы: группу, использующую технологию, и группу, свободную от технологий, а затем измеряют их уровни счастья с течением времени. Кроме того, результаты небольших, хорошо контролируемых экспериментальных проектных исследований о том, как использование экрана влияет на настроение, не обязательно обобщают людей в реальном мире.

Это Любопытная вещь …

Несмотря на некоторые оговорки к исследованию счастья, не кажется, что общий уровень счастья в США вырос с появлением таких технологий, как широкополосный доступ в Интернет, смартфоны и социальные сети. Если мы можем отступить на мгновение, это кажется очень любопытным. Как возможно, что наши экраны с их бесчисленными преимуществами, похоже, не очень сильно продвигают наше счастье? Мы часто сталкиваемся с позитивами наших экранов, что странно, что все эти ежедневные выгоды не переходят в успех нашего общего счастья. В следующей серии сообщений я попытаюсь изучить эту проблему дальше. Я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне в этом путешествии!