Отсутствие слежения? 6 возможных причин

Вот советы о том, как получить последующий, который вы ищете.

Источник: drhurd

Меган и Джейк прошли через это много раз, или, скорее, Меган уже много раз проделывал это: она спрашивает Джейка, может ли он взять свою одежду, а не уходить на полу спальни, он делает это примерно на неделю, но затем возвращается к своим старым путям. Но дело не только в одежде, это может быть почти все, что Меган просит Джейка сделать – очки оставлены на кухонном столе, окна остаются открытыми. Меган пытается не казаться магающей мамой, но ничего не работает. Она устала.

Запрос, кажущееся соглашение, но затем последующего. Общей проблемой для пар, которая может быть постоянным источником разочарования и триггерных аргументов, которые слишком легко воспринимают качество родительского ребенка. Вот некоторые из причин, по которым происходит разбивка:

• Летняя гармония: управление СДВГ у подростков и молодых взрослых
• Ущерб от раздельных семей
• Является ли мой подросток действительно зависимым от социальных сетей?
• Могут ли дети иметь биполярное расстройство?
• Невидимые раны чувствительного, эмоционально интенсивного ребенка

Джейк соглашается избегать конфликта

Это где Меган плохой день, видит одежду по полу или очки на прилавке и сердито набрасывается на Джейка, называя его ударом. Хорошо, говорит Джейк, я заберу одежду, очки, я закрою окна, но он говорит об этом только, чтобы избежать спора и убрать Меган с его спины.

Запрос Меган слишком расплывчатый

• 12 способов безопасного решения
• Психиатрическая диагностика затруднена, и поэтому лечение
• Горе со временем
• Что такое травма от развития?
• Промежуточные годы: как можно начать с того, чтобы положить детей вперед?

Меган не приходит домой из-под стражи и разглагольствует, но вместо этого говорит спокойно, что она хотела бы, чтобы Джейк не оставил кухню «грязной» или оставил свой «материал» на полу. Джейк соглашается и думает, что он пытается делать то, что хочет Меган, но это не так. Они работают на разных страницах: То, что он думает, хочет Меган, не то, чего хочет Меган.

Это недостаточно важно для Джейка

Здесь Джейк не пытается забрать Меган за спину, но искренне пытается подчиниться, потому что знает, что это беспокоит Меган. Но он иссякает, в основном потому, что это ее проблема не его, и, хотя он заботится о ней, он, в глубине души, действительно не заботится о одежде, очках или окнах. Без сильной мотивации ему становится слишком легко вернуться к своим привычкам и приоритетам.

У Джейка есть ожидания

Джейк берет свою одежду, очки, закрывает окно, но Меган, кажется, не замечает, или не дает ему никаких положительных отзывов, или у него есть ожидания, что он не вербализировал – что Меган будет более благодарна, менее крабби, или что она будет более ласковой или что у них будет больше секса. Его ожидания не оправдались, Джейк чувствует, что он ничего не получает за свои усилия, и поэтому останавливается.

Джейк имеет недиагностированный, необработанный СДВГ

У Джейка есть некоторая форма расстройства дефицита внимания, которое делает работу исполнителя, организационные навыки и последующие действия более сложными. Хотя его намерения являются подлинными, он слишком легко рассеивается, и в результате эти вещи слишком легко забываются и падают на обочину.

Это верхушка айсберга

Одежда, очки, открытые окна не о одежде, стеклах или окнах, а о других, больших проблемах, о которых не говорят, но добавляют напряженность в отношения, которые сбрасываются в одежду и т. Д. Или это касается большего как Джейк чувствует себя всегда в микроуровне или критике, что Меган всегда чувствует себя уволенным, а одежда – всего лишь верхушка айсберга для этой общей картины, которая никогда не обсуждается открыто. Все это приводит к тому, что оба чувствуют себя чувствительными, оба чувствуют себя больно, оба участвуют в борьбе за власть, одновременно сохраняя счет. В таких условиях не требуется многого для решения проблем и решения проблем

Хотя одним из них может быть водитель, другие могут также вступить в игру. Какая лучшая Меган может сделать?

Меган должен четко заявить о своей просьбе

Это означает, что Меган спокойно разговаривает с Джейком о своей проблеме, потому что это – она ​​расстроена, а не обрамляет ее как проблему Джейка, – что он – провал. Она просит помочь с ее проблемой и конкретно описывает, что она хочет – ставить очки в посудомоечную машину, а не оставлять их, кладя грязную одежду в корзину, оставляя их на полу. Она объясняет, как он гремит, видя, как они разбрелись.

Меган должен получить твердую да

Сделав ее просьбу, она должна убедиться, что у нее солидный бай-ин от Джейка. Если он кажется нерешительным, если он кажется пассивным, она получает какой-либо ответ, она должна сказать, что он кажется нерешительным. Надеюсь, Джейк скажет, что он готов забрать свою одежду по ночам, но не утром, или готов забрать свою одежду 3 раза в неделю или положить очки в раковину, но не в посудомоечную машину, или он объясняет, почему он считает, что важно оставить окно открытым. Или Джейк немного отозвался о своих ожиданиях – что он хотел бы, чтобы Меган, кстати, была более ласковой или говорила о более крупном вопросе о его ощущении микроменеджмента. Меган отвечает своей озабоченностью по поводу увольнения.

Благодаря этому разговору они могут заключить сделку или договориться о компромиссе, беспроигрышной ситуации и о побочном шаге по борьбе за власть, по принципу «мой путь» или «шоссе».

Меган не nitpick или nag

Как только Джейк встает, Меган должен противостоять любому придирчивости – о том, как стаканы помещаются в посудомоечную машину, как одежда помещается в корзину или что окно не заперто. И она не нападает на него. Цель состоит в том, чтобы двигаться вперед в этот момент, изменить эмоциональный климат и тонко настроить позже.

Меган обеспечивает положительную обратную связь

Она благодарит Джейка за одежду, очки, окно. И если она согласилась быть более ласковой, менее микроменеджментной, она такая.

Если он развалится, Меган продолжит

Если Джейк прекратит свое существование через 2 недели, пришло время для полноценного, взрослого последующего разговора по следующему. Здесь речь идет о сверлении, нахождении проблемы в рамках проблемы – это верхушка айсберга, о ADHD, возможно, о Джейке, чувствующем, что он не получает достаточного кредита и нуждается в большем? Меган не нуждается в том, чтобы понять это в ее голове, но просто спрашивает Джейка спокойно. Если Джейк кажется закрытым, она может сделать 10 вопросов – это потому, что …? – помочь Джейку открыть. Цель состоит в том, чтобы иметь открытый, честный разговор.

Это лучшее, что может сделать Меган. И если он все еще не работает?

Время для плана B

Меган не хочет быть жертвой или мучеником. Это, опять же, в конечном счете проблема Меган, а не Джейка, и ей нужно решить, что она хочет сделать, чтобы решить ее, кроме того, что больше приставал к Джейку. Ей нужно решить, насколько важна эта проблема для нее, та, с которой она готова пойти на мамин, или это для них айсберг. Она может решить пойти дальше, забрать одежду или отпустить ее, или подумать, не выходя из коробки, и нанять уборщика.

Цели здесь состоят в том, чтобы: разумные, продуктивные разговоры; взять на себя ответственность за свои проблемы …

Чтобы проблема осталась.