Не говорите, что депрессия вызвана химическим дисбалансом

Самый популярный способ говорить о психическом заболевании может быть ошибочным.

Источник: TheDigitalArtist / Pixabay

Многие люди считают, что психическое заболевание вызвано химическим дисбалансом в мозге, и один опрос показал, что около 80% считают, что депрессия обусловлена ​​каким-то химическим дисбалансом.

Хотя истинные причины психических заболеваний, вероятно, намного сложнее, некоторые из них выступают за то, чтобы говорить о психических заболеваниях таким образом, чтобы уменьшить стигму. Если мы говорим о психическом заболевании, как будто это «заболевание мозга» и относимся в первую очередь к его биологическим причинам, тогда люди будут с меньшей вероятностью полагать, что психическое заболевание вызвано слабостью характера. Психическое заболевание не было бы виной человека, а скорее его биологией.

• Кофеин: это напиток, это десерт, это наркотик
• У вас есть СДВГ и борьба с чтением?
• Выбор колледжа, когда вы Neurodiverse
• Назад в школу: консультирование вашего педиатра этим летом
• Помочь подросткам с СДВГ построить социальное доверие

Однако этот блаженный намерение способ создания психических заболеваний может иметь неприятные последствия. Одно из исследований показало, что говорить о психических заболеваниях, как будто это заболевание мозга и по чисто биологическим причинам, а не что-то, что связано с психосоциальными причинами, такими как травма детства, может привести людей к более жестокому обращению с теми, кто страдает от психических заболеваний. Возможно, это связано с тем, что обрамление «мозговой болезни» означает, что люди, страдающие психическими заболеваниями, физически различны, что может привести к ощущению другого. Если кто-то воспринимается как имеющий разную биологию, чем мы, может быть труднее сопереживать им, потому что мы не видим их такими же, как мы.

Это обрамление может также нанести ущерб людям, страдающим психическими заболеваниями, заставляя их думать, что маловероятно, что они выздоровеют. Одно исследование показало, что, когда людям говорили, что их депрессия была вызвана химическим дисбалансом, они проявили больше пессимизма по поводу выздоровления. «Химический дисбаланс» обращается молчаливо, что психическое заболевание является постоянным – «проводным» в чей-то мозг, а не тем, что может быть улучшено путем лечения.

Исследователи из Университета Мельбурна провели метаанализ 25 различных исследований, в которых изучалось влияние «мозговой болезни» на формирование психического заболевания. Они пришли к выводу, что это обрамление представляет собой смешанное благословение: хотя некоторые исследования показали, что этот способ формирования психического заболевания приводит к снижению чувства вины, многие также показали, что это приводит к более сильному желанию социальной дистанции и повышенному восприятию того, что люди с умственными болезнь опасна.

• 4 Интересные вещи, которые вы не знали о ЗГТ
• Сырое молоко и нерегулируемые детские дома: должны ли мы им позволить?
• 10 причин, по которым вы должны делиться (на Twitter).
• Ускорьте успех своих детей с помощью «нейро-логических» стратегий
• Добро пожаловать в «Здесь, там и везде»!

Каковы лучшие способы поговорить о психических заболеваниях? Одно из исследований показало, что разговоры о том, как гены и биология являются податливыми и взаимодействуют с окружающей средой, заставляют людей с психическими заболеваниями меньше пессимистично относиться к выздоровлению. Другое исследование показало, что разговоры о том, как существует континуум между психическим здоровьем и психическими заболеваниями, а не строгая дихотомия, уменьшают восприятие того, что люди с психическими заболеваниями различны и приводят к большему социальному признанию. И метаанализ нескольких исследований показал, что некоторые из лучших тактик для снижения стигмы в отношении лиц с психическими заболеваниями связаны с увеличением контактов с теми, кто страдает психическими заболеваниями, и рассеивая распространенные заблуждения относительно психического заболевания.

Тем не менее, рамка «мозговой болезни» по-прежнему играет ключевую роль в том, как мы говорим о психических заболеваниях. Даже термин «психическое заболевание» вызывает понятия физической болезни, что ставит вопрос: есть ли даже слово «болезнь», когда мы говорим о психических заболеваниях? Можем ли мы переосмыслить то, как мы говорим о психических заболеваниях, избегая таких терминов, как «болезнь» и «беспорядок»?

Некоторые люди думают, что можем. Становится все более распространенным упоминание психических заболеваний, а также расстройств развития, таких как расстройство спектра аутизма и СДВГ, в качестве примеров «нейродиверсиона». Термин нейродивиум первоначально приобрел известность в онлайн-группах аутичных индивидуумов и часто сильно ассоциируется с расстройством спектра аутизма. Однако с тех пор он стал способом описания ряда психических заболеваний и расстройств развития, таких как дислексия, СДВГ, депрессия, биполярное расстройство, шизофрения и т. Д.

Основными принципами нейродиверситета являются то, что нет «нормального» человеческого мозга, что существуют различия, а не расстройства, и что во многих случаях есть положительные аспекты наличия различных мозгов, которые функционируют по-разному. Сторонники нейродиверсии обычно проводят параллели с гомосексуальностью, которая до 1973 года была описана как расстройство Американской психологической ассоциации, но теперь она рассматривается многими как пример нормальной человеческой вариации.

Идея нейродиверса не лишена критики. Некоторые из них предположили, что он может комментировать и романтизировать различия, игнорируя страдания тех, кто не обладает высокой работоспособностью и не обладает исключительными талантами, которые приходят с их нейродивергентством. Другие обвиняют его в том, что он является анти-лечением и противодействием.

Существует мало исследований об эффективности этого построения. Однако ранние исследования являются многообещающими: одно исследование показало, что те, кто знает о нейродивиуме, склонны рассматривать аутизм как более позитивную идентичность. Насколько мне известно, никакие исследования не рассматривали это обрамление в контексте психических заболеваний, таких как депрессия или тревога. Итак, пока еще нет достаточных доказательств, чтобы заявить о каких-либо серьезных претензиях о том, работает ли рамка «нейродиание», это мучительная попытка попытаться перефразировать слишком распространенную и вредную тенденцию говорить о психических заболеваниях, как если бы это было «Болезнь мозга».

Как показывает широкий спектр психологической литературы, слова имеют значение, и слова, которые мы выбираем для использования, могут мощно влиять на то, как люди думают. Если мы выберем правильные слова для разницы кадров, мы сможем помочь бороться со стигмой и потенциально сделать мир более подходящим для нейродивиума, который существует внутри нас и вокруг нас.