Если у вас есть определенная фобия, в которой у вас есть крайний и отвратительный страх перед определенным типом предмета или опыта, вы являетесь частью группы людей, страдающих от наиболее распространенной формы тревожного расстройства. Конкретные фобии затрагивают 12,5% населения в США в какой-то момент жизни, что делает эту группу расстройств третьей по распространенности всех распространенных психологических расстройств. Если у вас нет определенной фобии, у вас может быть один или два симптома, вызывающих страх перед такими распространенными стимулами, как пауки, микробы, замкнутые пространства или высоты.
Если вы никогда не слышали о иррациональном страхе перед дырками или трипофобии, вам может быть трудно поверить, что такое условие действительно существует. Отверстия, которые являются источником трипофобии, не являются огромными зияющими отверстиями посреди дороги, которые могли буквально проглотить вас, но вместо этих маленьких отверстий, которые вы могли бы видеть в голове цветка лотоса, сотовой или электронной микроскопической фотография ячейки. У вас есть крипы, просто думающие об этих стимулах? Если да, читайте дальше.
По словам психологов из Университета Эссекса Ане, Джеффа Коула и Арнольда Уилкинса (2015), отвращение к дырам является особенно интересной фобией. Триггеры даже не должны быть реальными объектами, а просто могут быть просто рисунками или фотографиями. Действительно, по мнению авторов, изображения маленьких дырок – это, как правило, безобидные изображения, которые не представляют угрозы, что затрудняет объяснение явления с точки зрения теории обучения ». В более раннем исследовании Коул и Уилкинс попросили образец чуть более 200 чтобы указать, нашли ли они один экземпляр такой фотографии (то есть головки семян лотоса), чтобы быть неудобным или отталкивающим для просмотра. Удивительно высокие 15 процентов участников заявили, что они это сделали.
Le et al. собираются определить, могут ли они количественно оценить это явление, а затем выяснить, как страх дыр коррелирует с мерами, связанными с тревожностью, включая шкалы, которые оценивали другие, несвязанные фобии. Цель их работы состояла в том, чтобы заложить основу для будущих исследований, которые позволили бы исследователям определить, может ли этот иррациональный страх когда-нибудь считаться фобией в своем собственном праве.
Еще раз поясняя, что если это феномен, который приближается к вам домой, трипофобия не ограничивается боязнью отдельных дыр, но также может включать в себя кластеры мелких точечных точек, узоров и ударов, а также группы пятен на коже, таких как сыпь или поражения. В качестве отправной точки в своем исследовании британская группа проанализировала отзывы членов группы онлайн-поддержки и затем подвергла эти ответы дополнительной доработке и проверке.
Le et al. закодированные самоотчетные симптомы онлайн-группы по 3 категориям: (1) когнитивные симптомы, относящиеся к отвращению или беспокойству; (2) симптомы, связанные с кожей, включая зуд или сканирование кожи; и (3) физиологические реакции, включая тошноту и затрудненное дыхание. Это последние 17 пунктов анкеты Trypophobia (TQ). Оцените себя, используя шкалу от 1 (не на всех) до 5 (чрезвычайно), исходя из вашей реакции, если вы видели фотографии объектов, таких как головка семени лотоса или соты:
Le et al. образец, на котором тестировался TQ, фактически исходил из двух источников: одна группа поддержки онлайн, в которой люди идентифицировались как имеющие трипофобию, а другая группа студентов колледжа. Сравнение предположительно несимптоматичных студентов колледжа с онлайн-группой поддержки показало, что для сравнения между симптоматическими и несимптоматическими участниками было достаточно 31 или более баллов. Это означает, что вам нужно будет одобрить 14 из 17 пунктов как немного или больше, как вы, чтобы квалифицировать как потенциально имеющую эту фобию.
Во втором исследовании британские психологи сравнивали людей с оценками выше критерия с теми, у которых был несимптоматический показатель в их реакциях на изображения, которые считались трипофобными, другой набор, который имел отверстия, но был нейтральным в отношении фобии (например, труба) и третий набор неприятных изображений, таких как плесень, сточные воды, тараканы, сухая кожа и варикозное расширение вен. Участники также оценили уровень беспокойства. Как и ожидалось, люди с высокими показателями TQ оценивают как самые неприятные трипофобные образы, давая этим снимкам с маленькими отверстиями более высокие рейтинги неприятностей, чем даже те из сточных вод или тараканов.
Чтобы контролировать тот факт, что онлайн-образец был идентифицирован самостоятельно и поэтому не был выбран случайным образом, Le et al. затем повторили исследование сравнения изображений на одном из образцов университета. Оценки опроса трипофобии коррелировали только, как и ожидалось, с оценками трипофобных изображений, но не с другими изображениями, а также не коррелировали с TQ с общей тревожностью.
В последующих исследованиях, опубликованных в докладе, исследователи из Университета Эссекса изучили специфические свойства небольших дыр, наиболее сильно коррелировавших с оценками TQ. Им было интересно определить, могут ли «низкоуровневые» визуальные характеристики ускорить фобические реакции у людей, склонных к этому виду фобии. Один набор результатов показал, что чем слабее образы дырок, тем слабее фобическая реакция. Другими словами, чем больше контраст, тем более тревожным было изображение тех, кто склонен к этому условию. Сравнивая вклад «дырок» в «шишки» в трипофобии, Le et al. затем продолжил проверку реакции людей с высокими шкалами TQ на изображения, которые были похожи по размеру и распределению, но отличались тем, что затенение сделало их изогнутыми внутрь или наружу.
Как показали результаты исследования, трипофобия может рассматриваться как связанная с боязнью обоих ударов и дыр, но отвращение к этим раздражителям происходит только тогда, когда дырки или удары тесно сгруппированы. Поскольку на этом этапе серии исследований раздражители не были похожи на природные объекты, но генерировались компьютером, авторы утверждают, что страх перед тесно связанными дырами и шишками является реакцией, определяемой вашими чувствами. Другими словами, это не функция изученных страхов или бессознательных конфликтов. Страх, который испытывают люди с таким состоянием, связан с «преувеличенной чувствительностью» (стр. 2320) к определенным визуальным стимулам. Если вы один из тех, у кого есть трипофобия, может быть обнадеживающим знать, что ваши опасения связаны не с проблемами в раннем детстве, а с реальной физиологической реакцией, которая развивается сама по себе.
Подводя итог , часть жизни полноценной жизни – это способность подходить к потенциально вызывающим страх стимулам, не испытывая типа дискомфорта, определенного в TQ. Несмотря на то, что этот конкретный вид специфической фобии не попал в DSM-5, если он достаточно отключен, есть процедуры, которые работают, позволяя вам найти это выполнение.
Рекомендации
Le, AD, Cole, GG, & Wilkins, AJ (2015). Оценка трипофобии и анализ ее визуальных осадков. Квартальный журнал экспериментальной психологии, 68 (11), 2304-2322. DOI: 10,1080 / 17470218.2015.1013970
