Курортный сезон полон семейных праздников и неизбежно драматических событий. Дядя Тим не может удержаться от высказывания своих политических мнений. Тетя Таня презирает двоюродного брата Сэма и отказывается сидеть рядом с ним. У Салли есть кость, которую она выбирает вместе со своей мачехой, Моной, и использует каждую возможность, чтобы ударить ниже пояса с обжигающими чувствами. Этого достаточно, чтобы человек захотел спрятаться в шкафу с бутылкой виски и видео с милым котенком.
Тем не менее, есть простой способ пресечь драму в зародыше, прежде чем он обострится. Ключ должен сосредоточиться на чувствах членов семьи и избегать принятия сторон. Когда вспыхивают характеры и летят кинжалы, основные игроки часто пытаются втянуть невинных свидетелей в спор. По сути, они чувствуют себя более уполномоченными, если их поддерживают люди.
В то время как выбор стороны в семейном конфликте – худшее, что вы можете сделать, отказ от любимого человека тоже не подходит. Таким образом, самый эффективный способ успокоить обоих участников, не принимая сторону, состоит в том, чтобы отразить чувства – например, сказать: «Вы действительно злитесь. Я понял Я понимаю, «подтверждает чувства человека, не соглашаясь с его аргументом. Быстро сказав что-то похожее на другую сторону в споре, это следующий шаг. Осторожно заявив: «Я знаю, что тебе больно. Я могу сказать. Я понимаю, ”позволяет члену семьи чувствовать себя понятым и поддержанным, без побочной стороны.
Просто придерживаясь чувств членов семьи, человек избегает согласия или несогласия с любой из сторон. Как только обе стороны почувствуют, что их понимают, они обычно успокаиваются. Кроме того, сосредоточение внимания на их чувствах останавливает эскалацию дебатов, поскольку избегает введения новых материалов и мнений, которые могут разжечь конфликт.
Использование добродушного юмора для снятия напряжения, напоминание взрослым о том, что сезон – о детях, и они должны быть в центре внимания, и игнорирование любых попыток зажечь газ – также важная тактика выживания на празднике.
Члены семьи могут не соглашаться, если они чувствуют, что их понимают и уважают. Сочувствуя чувствам каждого человека вместо содержания дебатов, обе стороны чувствуют, что их услышали и подтвердили. Не позволяйте нескольким плохим конфетным яблокам испортить праздники. Быть умным. Успокойся. Не принимайте сторону. Сопереживать с чувствами. Наслаждаться.
