Ремонт ваших отношений с матерью

Помните: ваша мать – это человек, который совершает ошибки – точно так же, как вы.

Источник: Big Stock Images

Как вы относитесь к своей матери, когда вы были молоды, имеет глубокое влияние на ваши отношения с взрослыми – и ваши отношения с самим собой. Ваш темперамент, чувство собственного достоинства, стиль гнева, чувство юмора и мировоззрение – это все, на что повлияла ваша мать (или другой основной опекун женщины).

В то время как некоторым повезло, чтобы иметь любящую, поддерживающую и настоящую мать, которая никогда не вызывала у нас эмоционального расстройства, многие из нас не были. Если вы один из неудачников, эта статья для вас.

• Собаки-парки могут стать забавными местами, но собака должна согласиться
• Тулли: фильм о родительском стрессе
• Это не значит быть совершенным
• Пять способов, которыми вы можете стать счастливее, начиная с сегодняшнего дня
• Вы хуже ухудшаете поведение?

Хотел бы я сказать, что никогда не поздно восстановить ваши отношения с матерью и оставить его там. Но весь вопрос ремонта слишком усложнен для этого. Для некоторых это, в некотором смысле, слишком поздно. Возможно, ваша мать прошла, или вы, возможно, решили, что ваши отношения с ней слишком болезненны или вредны, чтобы держать ее в вашей жизни. В таких случаях восстановленные отношения – это тот, который вы несете в себе, что помогает вам исцелять и чувствовать себя полностью даже в ее отсутствие. Для других, однако, ремонт может включать ее, если вы решите.

Помните: ваша мать – это человек, который совершает ошибки – точно так же, как вы.

Когда вы были ребенком, ваши родители были больше, чем жизнь. Это были ваши герои или ваши враги, ваши боссы или ваши защитники. Они не были обычными людьми. Часть взросления понимает, что наши родители – это просто обычные люди. Они испорчены, и иногда они иногда притираются (или много раз). Большинство людей делают все возможное с помощью инструментов, которые у них есть, включая ваших родителей. Ошибочные родители часто ошибались в собственных родителях. Иногда мы пытаемся исправить ошибки, совершенные нашими родителями, и в итоге перекорректировать. Если ваша мать не проявила достаточной доброты и любви, вы могли бы показать столько тепла и любви своим детям, что они чувствуют себя задушенными.

• Чувствуете ли вы себя в несчастливых отношениях?
• Может ли месяц психического здоровья, а еще одна школьная стрельба
• Разве «Без сексуального брака» должен быть конец брака?
• Потерянный и преимущества поиска
• Является ли уход за внуками хорошим для вашего здоровья?

Я бы хотел выкинуть из социальной психологии фантастический термин, который мог бы лучше объяснить эту концепцию: фундаментальную ошибку атрибуции. Основная ошибка атрибуции – это склонность рассматривать чужие недостатки как представителя того, кто они есть, а ваш собственный как ситуационный. Другими словами: Когда я отключил вас в пробке, это потому, что я опаздываю на важную встречу. Когда вы пресекаете меня в пробке, это потому, что вы эгоистичный рывок. Или: Когда я показываю быстрый настрой к моему ребенку, это потому, что я испытываю стресс. Когда моя мать рассердилась, это произошло потому, что она была плохим родителем.

Подумайте о взаимодействии с вашей матерью, которая осталась с вами с самого детства и подумала, сыграла ли основная ошибка атрибуции роль в том, как вы интерпретировали это событие. Если твоя мать пренебрежительно относилась к твоим эмоциям, было ли это потому, что она была ужасной матерью? Или это было потому, что она была обернута в ее собственной стрессовой жизни или потому, что она не знала, как утешить вас? Означает ли это, что она взволнована? Точно нет. Но это делает его более понятным и, следовательно, легче простить.

Стать родителем может измениться, как вы думаете о своей матери.

Я смеюсь над некоторыми из историй, которые я слышал о том, как изменились взгляды людей их родителей, когда у них были дети. Например, некогда мятежный сын, который призвал свою мать жаловаться на свою младенческую дочь, плачущую всю ночь и удерживая его. Он просто хотел поблагодарить свою мать за то, что он «не выбрасывал меня из окна, когда я был ребенком», – сказал он.

Когда у нас есть дети, это как заглянуть за сцену нашего собственного детства. О, так вот что случилось после того, как они отправили меня спать! В десять лет, вы подумали, что после вашего сна все было весело, и вы возмутились своих родителей за то, что вы пропустили. Теперь, когда у вас есть дети, вы знаете, что сном вашего ребенка означает, что у вас наконец есть свобода … рухнуть в истощенную кучу или поздно ложиться до конца всей работы, которую вы не могли сделать, пока вы были заняты вождением их из школы к футбольной практике к учителю математики.

Исцеление, когда твоя мать больше не с тобой.

Когда вы не можете позвонить своей матери, чтобы рассказать ей о своих родительских переживаниях или спросить, почему она вела себя так, как вам причинить вред, пришло время найти новую «авторитетную фигуру» или старшего, которая может предоставить вам некоторые преимущества матери-ребенка. Поддерживающий терапевт, личный тренер, религиозный лидер, такой как пастор или раввин, или более старый член семьи, могут быть хорошими вариантами при поиске кого-то, кто воспользуется этой ролью. Вы хотите найти того, кто может предложить вам безусловное признание, которое вы не получили или больше не можете получать от своей матери.

Когда вы ремонтируете свои отношения с матерью, вы не только лечите трещины в ваших отношениях с одним человеком; вы также улучшите свои отношения со своими значимыми другими, вашими друзьями, вашими детьми и самими собой.

Чтобы узнать больше об эмоциональных ранах детства, посетите мой веб-сайт , зарегистрируйтесь в своем информационном бюллетене или найдите меня в социальных сетях.