Когда в последний раз вы были потеряны, физически (не могли найти ресторан, который искали), или в более психологическом смысле (не чувствовали, что у вас есть направление в вашей работе или в общественной жизни)? Быть потерянным является частью процесса поиска того, что важно для вас.
Когда вы теряетесь, а затем находите то, что ищете (иногда даже не то, что вы считаете нужным найти), это может быть самая полезная форма глубокого открытия. Вот три способа потеряться, в конечном счете, могут быть полезны: с точки зрения обучения, самопознания и получения уверенности в себе, когда они творческие.
1) Быть потерянным может привести к более глубокому изучению о себе, ваших целях и ваших интересах. Вероятно, вы не знаете, чего хотите в жизни, когда начинаете колледж. Если вы действительно думаете, что знаете, вам могут быть представлены новые варианты, о которых вы даже не знали, как только вы начинаете колледж. Раньше во время нашего образования мы могли бы подумать, что знаем, чего хотим, только для того, чтобы понять, что это точно не намечено так, как мы ожидали. В какой-то момент мы чувствуем себя потерянными, пытаясь понять, что нужно делать (как с точки зрения перспектив будущей работы, так и с партнерами). Колледж может почувствовать себя гигантским опытом обучения, и часть процесса в какой-то момент теряется. Около 35% студентов поступают в колледж с «нерешительным» майором (на самом деле это самый распространенный специалист в Лос-Анджелесе), и около 75% студентов меняют свое образование по крайней мере один раз до окончания (дважды). Имея уверенность в том, чтобы изменить основные шоу, вы можете понять, что вы потерялись, или вы нашли что-то новое, которое лучше подходит для вас, и что вы хотите сделать. В другое время личного развития иногда люди могут обратиться к религии, друзьям и семье в качестве руководства, особенно когда мы сталкиваемся с большими проблемами в жизни.
Вы можете чувствовать себя потерянным, когда начинаете новую работу, новые отношения или воспитываете детей, но все эти проблемы могут быть полезными, если вы поймете их, зная, что будут времена, когда вы должны учиться чувствовать себя потерянными.
2) Наш мозг увлекается решением проблем. Wh_n you re_d th_s sent_nce, вы f_ll в g_ps. Когда вы вынуждены заполнять пробелы и решаете эти простые проблемы с текстом, вы действительно помните гораздо лучше того, что читаете, когда есть эти недостающие буквы / заполняющие пробелы, чем когда вы просто читаете без проблем с заполнением пропущенные буквы [2]. Но это, вероятно, не так просто, и это может замедлить вас, делая процесс обучения более сложным. То же самое верно, когда вы изучаете что-то новое, будь то обучение новой работе или попытка изучения нового языка.
Возможно, изначально вы чувствуете, что не понимаете вещи, вы угадываете возможные ответы, но это состояние потери позволяет вашему мозгу строить важные «леса», которые приводят к более глубокому обучению [3] – обучение, которое стимулируется этим начальным состоянием утраты. Вы будете помнить вещи в течение более длительного времени, если вы впервые потерялись в процессе обучения, а затем обнаружите более глубокое понимание того, что вы изучаете. То же самое можно сказать и о большинстве жизненных проблем – мы часто вспоминаем о проблемах и ошибках, которые мы сделали, и о том, что стало известно из этих неудач. Иногда небольшая неудача на раннем этапе обучения может быть хорошей.
3) Сегодня у нас есть GPS, чтобы вести нас во время вождения, и Google Maps, чтобы рассказать нам, как добраться куда-нибудь, когда мы посещаем новый город. Эти инструменты не позволяют нам потеряться. Но иногда заблуждение – это хорошо, потому что это заставляет нас лучше осознавать наше окружение. Надеюсь, Google не отправит вас по темному переулку, месту, где вы не хотите быть потерянным, поэтому важно обратить внимание на ваше окружение, а не на ваш телефон. Люди часто сообщают о потерях, когда у них нет телефона с ними, и / или когда их аккумулятор телефона умирает [4]. Но через несколько часов (или несколько дней, если вы справитесь с этим), это может быть отступление. Кроме того, ваш мозг, в конечном счете, испытывает трудности в определении способов работы, когда вы теряетесь без телефона. Он также может быть наделен полномочиями и может повысить уверенность в себе, будучи свободным от технологического порока.
Выяснение способа навигации без технологий может быть освежающим, так как может найти новые решения, одна из причин, по которым уличные комнаты являются популярной формой социального взаимодействия и творческого отдыха. Фактически, избегающие комнаты и виртуальные игры побега могут даже принести пользу как младшим детям, так и взрослым взрослым, поощряя решения проблем, когда они чувствуют себя потерянными [5-6]. Таким образом, вы можете чувствовать себя потерянным, даже не выходя из своей гостиной в виртуальные игры.
Есть много простых способов заблудиться и бросить вызов вашему умному чтению захватывающей книги (возможно, особенно хорошему таинственному роману), участие в разговоре о той теме, о которой вы мало что знаете, или просто попытке чего-то нового, что не в вашем обычном репертуаре (утерян в меню в новом ресторане). Заблуждение заставляет вас и ваш мозг расти, и, хотя иногда страшно, вы можете наслаждаться преимуществами. Свали!
Рекомендации
[1]. Гордон, В.Н. (1995). Невероятный студент колледжа: академическая и профессиональная консультация (2-е изд.). Спрингфилд, Иллинойс: Чарльз К. Томас.
[2]. Bertsch, S., Pesta, BJ, Wiscott, R., & McDaniel, MA (2007). Эффект генерации: метааналитический обзор. Память и познание, 35, 201-210.
[3]. Park, DC, & Reuter-Lorenz, P. (2009). Адаптивный мозг: старение и нейрокогнитивные леса. Ежегодный обзор психологии, 60, 173-196.
[4]. Hoffner, CA, Lee, S., & Park, SJ (2016). «Я скучаю по мобильному телефону!»: Самораспространение через мобильный телефон и ответы на потере телефона. Новые медиа и общество, 18, 2452-2468.
[5]. Coffman-Wolph, S., Gray, KM, & Pool, MA (2017). Дизайн виртуальной комнаты для Escape для K-12. Дополнительная курсовая работа и решение проблем.
[6]. Zhang, F., Doroudian, A., Kaufman, D., Hausknecht, S., Jeremic, J., & Owens, H. (2017, июль). Использование централизованного процесса проектирования для создания многопользовательской онлайн-игры для пожилых людей. В Международной конференции по человеческим аспектам ИТ для населения пожилого возраста (стр. 296-307).
