Тревожное повышение психического здоровья подростков

Новое исследование показывает вероятную причину, указывающую на более здоровые альтернативы.

Источник: Сент-Гил, Марк, 1924-1992, Фотограф (запись NARA: 8464473) – Администрация национальных архивов и протоколов США, общественное достояние, Wikimedia Commons

Начиная со смертельной стрельбы на этой неделе в средней школе Кентукки до тревожного подъема самоубийств подростков и депрессии, что-то ужасно неправильно с молодежью нашей страны.

В последние несколько лет наблюдалась эскалация самоубийств среди подростков и тревожных, депрессивных и суицидальных студентов, которые переполняли центры консультирования в колледжах (Центр коллегиального психического здоровья).

• Dominatrix раскрывает секрет динамики мощности
• 5 мифов о депрессии нам нужно закрыть сегодня
• Метеорный подъем профессора Джордана Петерсона
• «Сильный – новый тощий»: больше нравится ли женщинам их тела?
• Тали Шарот о мотивировании других

Исследование, опубликованное на этой неделе в « Клинической психологической науке», указывает на одну вероятную причину: чрезмерное время для нового медиа-экрана (Twenge, Joiner, Rogers, & Martin, 2018).

В опросах более пятисот тысяч американских подростков психолог Жан Венге и ее коллеги обнаружили, что подростки, особенно девочки, которые проводили больше времени на экранных мероприятиях (смартфоны, интернет и социальные сети), значительно чаще имели симптомы депрессии и самоубийства чем те, кто тратил свое время на неэкранную деятельность: спорт, упражнения, чтение книг и журналов, посещение религиозных служб, общение лично, даже выполнение домашней работы.

Признавая, что корреляция не означает причинности, исследователи отметили, что использование смартфонов подростками резко возросло с 2012 года. Они также цитировали исследования, касающиеся тяжелого использования Facebook, для увеличения симптомов депрессии и других исследований, связанных с воздержанием от Facebook или увеличением личных взаимодействий с более высоким психологическим благополучия.

• Добровольчество: самый унизительный эгоистичный акт доброты
• Что происходит с вашим партнером?
• 6 советов по созданию вашего племени в качестве читателя и писателя
• Воспоминание о Пакте Слона на Всемирном дне Зовяназии
• Почему ваш терапевт спрашивает о вашем детстве?

Хотя некоторые считают, что депрессия подростков связана с тяжелыми домашними нагрузками или экономически напряженными семьями, эти исследователи не обнаружили существенных доказательств, подтверждающих эти убеждения. Однако они выдвинули гипотезу о том, что экономический стресс у родителей может иметь отсроченное воздействие на подростков, ссылаясь на исследования, связывающие неравенство доходов с более низким общим благосостоянием (Oishi, Kesebir, & Diener, 2011).

Нынешнее исследование дает нам много о чем подумать. Предлагая более здоровые альтернативы нашим подросткам и нам самим, это напоминает нам о том, чтобы активно заниматься нашим умом и телами – проводить больше времени с друзьями и семьей, читать, заниматься физическими упражнениями, посещать религиозные службы и участвовать в других мероприятиях, которые мы находим значимыми, а не бездумно достигать эти сотовые телефоны.

Рекомендации

Центр коллегиального психического здоровья. (2017). 2016 Годовой отчет, Государственный университет Пенсильвании. https://sites.psu.edu/ccmh/files/2017/01/2016-Annual-Report-FINAL_2016_01_09-1gc2hj6.pdf

Oishi, S., Kesebir, S. & Diener, E. (2011). Неравенство доходов и счастье. Психологическая наука, 22, 1095-1100.

Twenge, JW, Joiner, TE, Rogers, ML, & Martin, GN (2018). Усиление депрессивных симптомов, связанных с суицидами последствий, а также самоубийств среди подростков в США после 2010 года, а также увеличение количества новых экранов в эфире. Клиническая психологическая наука, 6, 3-17.