Что общего между «участием в игре» и «чувством себя как дерьмо»?
Традиционные гендерные стереотипы могут влиять на характер потребления алкоголя и рецидив поведения мужчин и женщин. Одна реклама пива поощряет потенциальных потребителей: «Сегодняшний день особенный», поэтому выбирайте их бренд, чтобы отметить праздник. Мужчины, как правило, пьют, чтобы набраться смелости, праздновать, когда «где-то 5 часов», или приветствовать выходные, потому что «наконец-то пятница».
Пивные рекламные объявления обычно используют маркетинг, который показывает группы друзей, наслаждающихся холодным. Ликерная реклама часто ассоциирует свою продукцию с мужественностью и сексуальным мастерством. Тем не менее, даже торговые марки многих вин для женщин предполагают, что вино предназначено для того, чтобы расслабиться, расслабиться и успокоиться от волнения или хаоса повседневной жизни. С такими названиями лейблов, как «Relax», «Mad Housewife» и «Middle Sister», торговцы вином явно делят свою продукцию на полках магазинов.
Стать трезвым не легко, и рецидив всегда глоток
Некоторые исследователи исследовали сходство между зависимостью и другими хроническими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление, диабет и т. Д. (McLellan, Lewis, O’Brien, & Kleber, 2000). Оценки показывают, что около 40-60% наркоманов будут рецидивировать, и, хотя лекарства и методы лечения, которые могут помочь свести к минимуму рецидив, требуется постоянный фокус на самообслуживании, чтобы избежать его.
Мужчины и их спусковые механизмы
В основном, исследования продолжают показывать, что мужчины, которые пытаются оставаться чистыми и трезвыми, чаще всего рецидивируют, когда чувствуют себя хорошо . Власть и контроль – это пьянящие эмоции для мужчин, и когда выздоравливающий человек чувствует себя непобедимым или обладает такой энергией «не могу прикоснуться к этому!», Он часто становится причиной рецидива. Курение сигарет демонстрирует похожую картину: у мужчин рецидив, когда они чувствуют себя хорошо (Messer, Siegel, Bertin & Erblich, 2018).
Несмотря на то, что мы все жаждем власти, независимо от пола, наши культурные ожидания возлагают на мужчин бремя носить свою власть в виде знака чести, щита или оружия.
Мужчины, которые пытаются оставаться трезвыми, знают, что важно держаться подальше от людей и мест, которые они связывают с употреблением алкоголя или наркотиков. Они также знают, что важно помнить проблемы, которые их употребление психоактивных веществ создавало для них в прошлом. И наличие группы поддержки, с которой они активно взаимодействуют, является еще одним ключом к тому, чтобы избежать этого первого глотка или дыма.
Когда мужчина чувствует себя хорошо, праздник имеет смысл. Если празднование означает поднять стакан, выпить холодного или зажечь его, это означает, что рецидив, скорее всего, неизбежен. Поиск новых способов наслаждаться жизнью, чистой и трезвой, может быть сложной задачей в мире, где мужчины должны быть мужчинами, а употребление психоактивных веществ и злоупотреблений встречаются повсюду, куда бы вы ни посмотрели. От исчерпывающего дайв-бара до самой популярной горячей точки искушение изобилует.
Женщины и их спусковые механизмы
Женщины, с другой стороны, обычно находят менее открытые способы владения своей властью. Когда женщины выглядят «слишком» сильными, партнеры по взаимоотношениям могут чувствовать угрозу и искать способы ослабления своих партнеров. Для женщин, чья жизнь определяется ожиданиями других, а не мечтами о том, как они хотели бы, чтобы их видели, неудивительно, что их рецидивы чаще всего начинаются, когда они чувствуют себя плохо эмоционально.
Что приводит к тому, что большинство женщин чувствует себя подавленным? У каждого может быть свой ответ: вина, неудача, прошлый выбор, отсутствие присутствия для своих детей, плохая дочь, обнаружение потраченного на работу, потеря сознания в ванной комнате друга, кормление детей быстрой едой, начиная с размера 2 до 4, или от 12 до 22, седеют, скучают, «злят» вашего партнера, слишком много смотрят телевизор, забывают взять белье, слишком устают, чтобы стелить постель, вы называете это. Есть миллион причин, по которым женщина может чувствовать себя плохо и о том, что она делает или не делает.
Профилактика рецидивов не легка, но она того стоит
Помните, что вы трезвый, когда делаете первый глоток, первый вдох или первый удар. Трезвость не дается легко. Когда вы будете готовы праздновать, насколько хорошей может быть жизнь, отмечайте людей, которые знают, насколько тяжелой может быть борьба.
Помните: когда вы чувствуете, что следующий шаг – это больше, чем вы можете сделать, обратитесь к кому-то, кто был там, где вы находитесь, и попросите его помочь вам. Рецидив можно предотвратить на 100%, но это не всегда легко. День 1 не самый тяжелый, но его никто не хочет повторять. Знай свои триггеры, знай свои «спасения» и напомни себе, что каждый день трезвости – это день трезвого празднования.
Рекомендации
МакЛеллан А.Т., Льюис Д.К., О’Брайен С.П., Клебер HD. Наркотическая зависимость, хроническое заболевание: значение для лечения, страхования и оценки результатов. JAMA, 284, 1689-1695.
Messer S., Siegel A., Bertin L. & Erblich J. (2018). Половые различия в вызванных аффектами ошибках во время прекращения курения: ежедневное исследование дневника. Захватывающее поведение, 87, 82–85. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2018.06.019
