# 1 Путь, который вы антагонизируете своего партнера, не зная его

Источник: VGstockstudio / Shutterstock

Когда вы находитесь в отношениях, вы хотите нейтрализовать конфликт. Вы работаете, чтобы успокоить эмоциональные вспышки и попытаться встретить «глаз». И у вас наверняка есть лучшие намерения: вы просто хотите подавить бои, прежде чем они нанесут реальный ущерб отношениям. К сожалению, один из способов, по которым вы, вероятно, пытаетесь уменьшить конфликт, скорее всего, вызвал бы урон.

Как вы пытаетесь умиротворить своего партнера, который на самом деле приводит в бешенство?

Говорить им «перебраться» и «двигаться дальше».

Люди часто используют эти фразы – либо вместе, либо отдельно – чтобы попытаться довести длительный трудный бой до конца. Партнеры могут почувствовать, когда они никуда не участвуют в бою, и часто ощущают необходимость как-то успокоить напряженность, которая накапливается. В эти моменты обычно вытаскивать такие фразы, пытаясь снизить температуру и превращать страницу. У вас может быть серьезная проблема на ваших руках, но решите: «Мы просто должны преодолеть это». Или вы попали в тупик с дебатами, но все, что вы можете сказать, это сказать: «Пришло время просто двигаться на."

• Как благодарность ведет к счастливой жизни
• Почему проблемы с изображением тела девочек для матерей мальчиков
• На конверте
• Как мы (буквально!) Перемещаемся по сексу
• Психология чуда

Вот почему вы не должны прибегать к этим фразам, даже когда они чувствуют, что единственный вариант, который вы оставили:

1. Они пренебрежительны.

В зависимости от тона, с которым вы говорите, эти фразы могут потенциально успокоить напряженную ситуацию. Но чаще всего они встречаются как пренебрежительные. По сути, это вежливый способ сказать: «Я просто не могу больше об этом говорить с вами об этом». И когда вы используете «преодолеваете это» и «переходите» из-за разочарования и пренебрежения, они будут раздражать вашего партнера больше чем они успокоят его или ее.

• На фетишах и чистых подсказках карандаша
• Женщины критикуют за то, что они тратят; Мужчины восхищаются
• Почему война?
• Секрет хорошего секса
• Секреты успешной команды Introvert-Extrovert

Вместо того, чтобы прибегать к этим фразам, попробуйте попросить своего партнера отдохнуть, чтобы успокоить нервы и собрать свои мысли. Это гораздо более продуктивный способ уменьшить разочарование в бою. Вы можете обнаружить, что после 20 минут спокойствия вы можете вернуться к обсуждению с новой энергией и свежей перспективой.

2. Они избегают.

Если бой достаточно огорчен, что вы чувствуете необходимость вытащить эти фразы, это, вероятно, борьба за что-то очень важное. Никто не чувствует необходимости «двигаться дальше» от спора о том, какое телешоу нужно смотреть. Другими словами, если эти фразы появляются в вашем уме, это признак того, что борьба действительно имеет значение .

Сделайте все возможное, чтобы увидеть эти конфликты – как неудобно, как они могут быть, – как возможность понять что-то действительно важное в ваших отношениях. Вместо того, чтобы избегать основной проблемы, заявляя, что вы оба должны просто «преодолевать это и двигаться дальше», спросите своего партнера: «Как вы думаете, на самом деле этот бой?»

Только когда вы доберетесь до сути конфликта, у вас есть шанс достоверно преодолеть это и продолжить.

3. Они ужасно расплывчаты.

Когда я слышу, как люди говорят: «Мы должны просто преодолеть это и двигаться дальше», – подумала я, прежде всего: «Ладно, но как мы будем двигаться дальше?» «Что будет с тобой в будущем?»

Эти вопросы приходят мне в голову, потому что «преодолевай это» и «продвигайся» – это по своей сути смутные выводы в битву – если они вообще являются выводами. Когда пара взаимно согласилась ни на что, кроме как «преодолеть это», как они могут быть уверены, что завтра они не будут иметь такую ​​же битву?

Один трюк, который я разработал для создания лучших выводов для боев, – спросить себя: «Что мне нужно, чтобы это уйти?»

Четко определите «что» и «это». При этом вы в конечном итоге назовете проблему («это») и решение («что»). Скажем, муж и жена борются с деньгами. Она спрашивает себя: «Что мне нужно, чтобы это уйти?» Ее ответ: «Мне нужен мой муж, чтобы сообщить мне, когда он совершает большие покупки». С помощью этого простого заявления она поставила гвоздь в обеих проблемах (крупные покупки) и решение (сообщается).

Пришло время отпустить костыль «двигаться дальше». Это не помогает вашим отношениям, и это мешает вам развиваться как партнер. Хуже того, это антагонизирует человека, которого вы любите больше всего, когда вы только пытаетесь помочь.

Источник: New World Library

Кира Асатрян – сертифицированный тренер по отношениям и автор книги « Стоп Одинокий: три простых шага к развитию близких друзей и глубоких отношений» .

Для получения дополнительных советов о взаимоотношениях посетите сайт kiraasatryan.com и следуйте за ней в Twitter @KiraAsatryan.