Когда Решения Нового Года повернутся смертельно

Источник: Используется с разрешения Creative Commons

Большинство расстройств питания начинаются с диеты. И многие диеты начинаются с новогодней резолюции. Если вы читатель этого блога, вы знаете, что я считаю, что диеты неэффективны в лучшем случае и опасны в худшем случае. Они ставят людей на все виды физических и психологических проблем.

Большинство людей, которые используют диету, не развивают расстройства пищевого поведения, хотя беспорядочная еда невероятно распространена. (На самом деле, я бы сказал, что очень немногие из нас едят беспорядочным образом.) И с ранним, эффективным лечением большинство людей, которые развивают анорексию и другие расстройства пищевого поведения, могут и действительно восстанавливаются.

Но около 1 из 4 пациентов с анорексией становятся хронически больными и остаются на этом пути до конца своей жизни. Мы не склонны говорить о них и их опыте. И у нас, конечно, не так много способов лечения, чтобы предлагать их.

Они живут адскими периодами полураспада тихого отчаяния. Многие из них умирают от болезни или от самоубийства, и никто никогда не знает, что они пережили.

• Как метаболическая скорость действительно изменяется после анорексии? Часть 1
• 2016 Лучший и худший секс-список
• Как метаболическая скорость действительно изменяется после анорексии? Часть 2
• Является ли ваше отношение к нездоровому?
• Тень в эгоизме (Хиллари-1)

Одна смелая женщина, которая имела анорексию для большей части своей взрослой жизни, написала пост ниже о своем опыте. Пожалуйста, найдите минутку, чтобы прочитать это. И в следующий раз, когда молодая женщина или мужчина, которых вы знаете, расскажут вам, что они начинают новую диету, покажите это им. Есть лучшие, более эффективные и менее опасные способы улучшения здоровья. Никто не заслуживает адской хронической анорексии.

«Что, если кто-то сказал вам, что ваше новогоднее постановление:

Разве ты будешь бодрствовать почти каждый день, спрашивая своего Бога, чтобы ты позволил тебе умереть?

• Лечение бессонницы: пересмотренная конопля часть 2
• Расстройства пищевого поведения: как далеко мы пришли
• Если вес моей собаки имеет заданное значение, почему увеличение веса?
• «Мама, я чувствую жир»
• Веган, Палео, Целый 30 … О, мой!

Хотели бы вы бояться пойти на что-либо, но в равной степени боятся просить кого-нибудь о помощи, чтобы получить нужные вам вещи, такие как туалетная бумага и корма для животных, потому что вообще быть замеченным?

Создал бы монстра в вас так убедительно, что медицинские процедуры были бы сделаны без каких-либо причин, кроме недостатка знаний о том, что на самом деле происходит с вами?

Не оставил бы вас никогда не возвращаться к врачу, когда вы почувствуете худшее, потому что уверены, что занимаете слишком много места и надеетесь, что на этот раз боль и дискомфорт будут концом?

Если бы вы опасались почти каждого взаимодействия, в той степени, в которой известный человек (почтовый перевозчик, соседка, друг, семья) мог прийти к вам, и вы иногда притворялись, что их там нет, тем самым изолируя себя почти полностью?

Может вызвать галлюцинации из-за недостатка сна или питательных веществ в отношении того, что вы решили манипулировать в своей жизни?

Хотели бы вы бояться бессмысленных вещей каждый день, что только посредством ритуала и самоотречения вы, кажется, противелируете свое существование?

Если бы вы действовали почти целиком из места страха, беспокойства, грусти или боли, даже во сне, и реальная радость – это то, что вы уверены, что не почувствуете себя снова в своей жизни, и вы не чувствуете, что вы этого заслуживаете если бы вы раньше.

Что, если бы вы никогда не смогли найти себя снова, потому что вы решили похудеть, и каждый фунт был не просто символом, а врожденным качеством, истиной и жизненной силой и любовью, которая ваша, одна, как вы учитесь, звук вашего смеха, или как вы держите чью-то руку? Что, если вы потеряли на самом деле маленькие кусочки своего духа и как вы в мире?

Если вы считаете, что в этом году наступил год, чтобы взломать себя и сбросить вес, независимо от того, как вы хотите это сформулировать, я умоляю вас сесть за кого-то, кому вы доверяете, и кто вас хорошо знает. Для некоторых это будет ваш лучший друг или пожилой любимый член семьи или доверенный терапевт. Расскажите им свои рассуждения о желании похудеть без цензуры.

Я спрашиваю об этом, потому что я так понимаю, что вы, вероятно, не потеряете надолго, а то, что вы можете потерять, гораздо более ценно, чем вы себе представляете, просто потому, что это начало нового календарного года, а сообщения LOSE – везде, где вы смотрите Слушать.

Попытайтесь тоже представить себе какое-то время, если бы мы все решили быть добрыми людьми каждый день в этом году и на всю оставшуюся жизнь, кто тогда действительно заботился бы о том, чтобы похудеть? И * почему * не все это имеет смысл для всех, когда все действительно лучше, во всех отношениях, и чтобы достичь этой цели, никто не должен ничего потерять?

В мире и любви.