Веган, Палео, Целый 30 … О, мой!

Вы смотрите на свою диету? Попытка съесть «чистую»? Вы поклонник палео или преданный целых 30? Даже если вы ничто из этого, у вас есть специальный план питания, направленный на управление вашим весом? У вашего ребенка есть расстройство пищевого поведения? Они имитируют ваше поведение?

Если ваш ответ «да», по любому из вышеуказанных вопросов, пожалуйста, продолжайте читать.

В нормальных условиях ваш план питания может быть именно таким, вашим. Однако, если у вашего ребенка есть расстройство пищевого поведения, в игре есть разные правила, и ставки высоки.

Если вы сокращаете углеводы, избегаете сахара, голода или участвуете в различных ритуалах, связанных с диетой, ваш ребенок может использовать ваше поведение и заявления о них, чтобы оправдать ограничительные и нездоровые схемы питания. Он или она, вероятно, остро осознают ваши ограничительные схемы питания, и значение этого не может быть сведено к минимуму.

• Еще один укус еще одного укуса
• Что такое CBT?
• Какие методы лечения могут помочь уменьшить симптомы булимии?
• Что такое DBT?
• Должны ли другие врачи иметь доступ к вашей психиатрической записке?

Если вы используете семейное лечение (FBT), чтобы излечить своего ребенка, крайне важно, чтобы вы пытались есть продукты, подобные тому, что ваш ребенок ел как можно чаще. Зачем? Подумайте о расстройстве пищевого поведения вашего ребенка как фобии. Эта фобия включает в себя страх перед едой. Единственный способ преодолеть любую фобию – это в конечном итоге быть подвергнутым опасному предмету (в психическом жаргоне это называется «терапия экспозиции»). Один из самых важных способов показать вашему ребенку, что опасения, которые она имеет о некоторых продуктах, нерациональна, – это съесть их комфортно. Это свидетельствует о том, что нечего опасаться и что страх перед конкретной пищей является результатом расстройства пищевого поведения … не отражением действительно опасной ситуации.

Как вы, наверное, знаете, повторное кормление от анорексии часто занимает много тысяч калорий в день и обычно требует питательной плотной пищи, которая была бы ужасной для типичного диета. По моему опыту, в начале FBT родители часто выражают нежелание менять свои собственные или семейные привычки в еде. Родители часто имеют очень четкие представления о том, что есть и не «здорово». Я часто вижу сопротивление добавлению углеводов, жиров, десертов и других продуктов, которые не являются «чистыми». Пожалуйста, знайте, что практически невозможно достичь полного физического и психологическое восстановление от расстройства пищевого поведения на «чистых» продуктах в одиночку.

Кроме того, некоторые родители могут признать, что их больному ребенку необходимо есть более разнообразные продукты, но они продолжают употреблять в пищу и ограничивать себя. Вы можете быть уверены, что если это вы или ваш супруг, ваш ребенок очень хорошо это понимает. Смешанные сообщения, выходящие из этого, как правило, затрудняют задачу по экспонированию.

• Размер имеет значение
• Достаточно поговорить о телах бикини
• 10 шагов к созданию и после вашего плана восстановления
• Охлажденный … Кость
• Расстройства пищевого поведения: это не все о еде

Когда я указываю это на родителей, они очень разумно выражают озабоченность по поводу получения ненужного веса. Будьте уверены, исцеление вашего ребенка от расстройства пищевого поведения не требует, чтобы вы пожертвовали своим здоровьем. Я советую родителям обслуживать всех в семье одни и те же продукты и варьировать размеры порций в зависимости от индивидуальных потребностей. Если ваш больной ребенок подвергает сомнению различные размеры порций, простая метафора работает очень хорошо. В выздоровлении от расстройства пищевого поведения, медикаменты для продуктов питания. Каждому человеку в семье требуется другая доза. Просто как тот!

Имейте в виду, что если вы привержены и согласитесь с повторным кормлением, вы увидите обнадеживающие результаты, а это значит, что вам все не нужно будет есть этот путь навсегда! Постарайтесь сохранить общую картину. Это действительно поможет с любым беспокойством, которое вы можете испытывать по поводу изменений.

Употребление тех же продуктов, что и ваш ребенок, даст ей возможность исцелить. Как только восстановление будет безопасным, может быть целесообразно вернуться к вашему предыдущему плану. Или нет. Вы решаете!

Источник: д-р Джой Джейкобс