Существуют ли определенные аспекты личности, которые предсказывают, как долго будет жить человек? Многие люди слышали о личности «Тип А» – личности, которая враждебна, подвержена давлению и, как следствие, чаще страдает сердечным приступом. Исследования личности типа А были сложными и противоречивыми. Однако более новые исследования дают более четкие выводы о личности и ее отношении к долголетию.
Одно из самых интригующих исследований было опубликовано в 2010 году Говардом Фридманом, Маргарет Керн и Чандрой Рейнольдс в « Журнале личности» . Эти авторы проследили группу лиц, которые были изучены психологами, поскольку они были детьми в начальной школе в районе залива Сан-Франциско, начиная с 1921-1922 гг. Первоначально выбранный для их высокого интеллекта, эти люди изучались профессором Луи Терманом, выдающимся исследователем интеллекта того времени, отсюда название группы «Термианские термиты». В их молодой взрослой жизни (средний возраст 29) термиты измерялись с использованием числа личностных масштабов; затем они снова изучались в 1986 году. Данные о долговечности были собраны Фридманом и его коллегами через 2007 год, и все они аккумулировали 67 лет наблюдения.
Исследователи спросили: «Каковы качества психологии человека, предсказать, как долго они живут?» Ответ – да. Некоторые из характеристик одинаковы для мужчин и женщин, а некоторые из них различаются по признаку пола.
В отношении долгожительства изучались две психологические переменные: невротизм и добросовестность. Нейротизм относится к тенденции испытывать грусть, гнев и беспокойство и быть чрезмерно чувствительным; его полярное противоположное качество – Эмоциональная Стабильность. Добросовестность относится к послушанию, организации и ответственности; его полярное противоположное качество – небрежность.
Я ограничу свое резюме здесь, связаны ли эти две переменные с долговечностью у Friedman et al. изучение.
Долговечность особенно интересна мне, потому что она обеспечивает совершенно не субъективную меру здоровья: как долго вы живете. Меня интересует этот не-субъективный индекс по одной очень важной причине. Отношения между переменными иногда возникают в психологических исследованиях, которые обусловлены субъективными интерпретациями, а не физическими реальностями. Например, люди, которые невротичны в мировоззрении (например, тревожные, грустные и враждебные), часто сообщают о худшем здоровье, чем Эмоционально стабильные люди. Однако неясно, действительно ли люди с высоким уровнем невротизма имеют худшее состояние здоровья, чем другие, или же их здоровье, биологически говоря, так же хорошо, как и у кого-либо, но они не считают его хорошим. Изучение долголетия устраняет проблему субъективности. Если вы живы, вы живы (хотя, конечно, могут быть значимые различия в качестве жизни).
В последующем исследовании Термитов Фридманом и др. Черта невротизма предсказывала более низкое самооценку здоровья и меньшее счастье, но невротизм не был связан с долголетием. То есть, испытывая тревогу, грусть и враждебность в разной степени, не удлиняли и не сокращали продолжительность жизни людей в этом образце. Картина была немного иной, когда исследователи проанализировали результаты для мужчин и женщин отдельно. Для мужчин несколько невротизм был незначительно связан с более продолжительной жизнью, тогда как для женщин он предсказывал несколько более высокий риск смерти. Существует не так много аналогичных данных о гендерных различиях в невротизме и долголетии, подобных этому, поэтому неясно, почему это должно быть так. Ключевой вывод здесь для общей выборки: невротизм может заставлять вас беспокоиться о том, чтобы жить более короткой жизнью, но на самом деле это не приведет к более короткой жизни.
Двигаясь от невротизма, черта личности добросовестности предсказала долголетие для полного образца (как мужчин, так и женщин вместе). Чем более добросовестный человек был, тем дольше он или она жил. Когда женщин и мужчин анализировали отдельно, эффект был более выраженным и определенным для женщин, хотя он, по-видимому, присутствовал и для мужчин.
Почему добросовестность предсказывала более продолжительную жизнь в этом исследовании (как это было в других исследованиях)? Люди с более высокой добросовестностью, как правило, более самоуправляемы и послушны. Нынешняя спекуляция заключается в том, что те, кто добросовестны, склонны следовать стандартам здорового образа жизни больше, чем другие: они больше тренируются, едят более здорово и делают то, что их врачи говорят им делать.
Эти результаты интригуют, потому что они указывают на то, что определенные психологические факторы, такие как добросовестность, могут предсказать большую долговечность – явно не субъективный результат для здоровья. Такие выводы важны для психологов-людей, которые утверждают о важности своей дисциплины, а также для всех и для всех, кто надеется жить более долгой жизнью. Это потому, что индивидуальные черты, такие как добросовестность, могут быть постепенно развиты и улучшены, если вы этого захотите.
Заметки
Friedman, HS, Kern, ML, & Reynolds, CA (2010). Личность и здоровье, субъективное благополучие и долголетие. Journal of Personality, 78, 179-215.
Copyright © 2010 Джон Д. Майер