Существует давняя мистика о терапевтическом «часе». Я ставлю слово час в кавычки, потому что сеанс терапии традиционно состоит из пятидесяти минут, а не шестидесяти. Практическая причина этого сокращенного часа – это тот терапевт, у которого полный рабочий день одного клиента за другим есть несколько минут между ними, чтобы писать заметки, идти в ванную и / или ловить ее дыхание.
Хотя этот сокращенный пятидесятиминутный час является тем, что формы отчетности о страховании признаются стандартными, тридцать или сорок пять минут сеансов терапии, если это то, что решает терапевт, также выдается отчетный код. То, что не представляется возможным для страховых форм или бюрократов, которые их проектируют, – это девяносто минутная сессия, полтора часа с половиной. Именно эти временные рамки, которые я решил, были бы оптимальными в начале 1980-х годов, когда я начал свою практику терапии и одной из многих причин, по которым я никогда не соглашался работать со страховыми компаниями за минимальный срок выдачи квитанции для моего клиента чтобы представить их по запросу.
Существует большое преимущество как терапевта, так и клиента для выполнения практики, которую я сам разрабатываю, вместо того, чтобы работать в формате кого-то другого. Прежде всего, я вижу клиента для того, что, по моему мнению, является оптимальным временем для сосредоточенного внимания. Там нет «времени», когда все становится интересным. Большинство людей глубоко это понимают. Я также планирую полчаса между клиентами, чтобы я был достаточно освежен и присутствовал, когда начинается следующий сеанс.
Недостатком для клиента является то, что, поскольку сеанс почти вдвое длиннее, мой сбор за сеанс обязательно будет больше денег, чем большинство других. Если клиент делает предварительные запросы в поиске терапевта, д-р A или B будет казаться гораздо более экономичным, чем я. Недостаток для меня в планировании, как и я, заключается в том, что я увижу меньше людей и чистых меньше денег. Мне всегда это стоило.
Поскольку я вижу как отдельных лиц, так и пары, несколько раз пара попросила разделить сессию с одним из них, взяв 45 минут, а затем другой. Несколько раз это случалось, они казались удовлетворенными договоренностью, но это казалось мне «скудным». Я чувствовал, что я едва начал работать за это время. В частности, поскольку мой подход – это решение проблем, я не собираюсь никого видеть ни надолго, ни делать. Поэтому несколько сеансов на 90 минут выполняют то, что делают некоторые терапевты в течение нескольких месяцев или лет. Нам не нужно покрывать старые земли.
Понимаю, перечитав написанное мною, что, хотя пункты, которые я представляю, имеют смысл, это эссе может звучать как защита моих практик, апология. Давайте закончим предложение о том, что если вы консультировались с консультантом или психологом когда-либо или думали об этом, сравните то, что вы делаете, в несколько более коротких или более длительных сеансах. Советники, вы тоже. Я считаю так.
