12 причин праздновать интроверты во Всемирный день интроверт

Да, Всемирный день Introvert на самом деле вещь.

Источник: sso4in / Shutterstock

2 января был Всемирный день интроверт. Хотя это не официальный праздник, World Introvert Day празднуют интроверты во всем мире с 2011 года. Не случайно, что Всемирный день интроверта падает сразу же после Нового года: идея в том, что интроверты требуют времени для перезарядки после хаоса курортного сезона , Больше не нужно принуждать к общению и неудобным малым разговорам во имя того, чтобы быть праздничным. Всемирный день Introvert – это все о пижаме и Netflix.

Это также день, чтобы привлечь внимание к интроверсии – и помнить, почему быть интровертным – это что-то удивительное, а не что-то постыдное. Как я объясняю в своей книге, вот 12 причин отмечать интроверты (каждый день в году).

• Неужели безусловная любовь действительно возможна?
• Вы управляетесь вашим интимным партнером?
• Внимательность, мужественность и #MeToo
• Являются ли интроверты лучшими друзьями, чем экстравертами?
• 10 вещей, чтобы спросить, прежде чем вы обязуетесь навсегда

Почему мы должны праздновать интроверты

1. Интроверты действительно знают свои вещи.

У меня есть интровертированный друг, который в основном является ходячей энциклопедией кельтского мифа. Например, если вы спросите его о герое Cú Chulainn, он не только скажет вам, как он умер, но и какую колесницу он водил. Слушая, как он разговаривает, я подумал: «Ого, он действительно знает его вещи! »Это потому, что интроверты любят учиться и добавляют в свои обширные магазины знаний специальности. Неудивительно, что интроверты часто становятся экспертами в своей области.

• Интимность начинается внутри
• Как сказать «Да», «Нет» или «Некоторое»: «Руководство по персоналу»
• Кто был инопланетянами?
• Почему ваш терапевт спрашивает о вашем детстве?
• Клаудиа Роу: Подружиться с убийцей раскрыли мои собственные призраки

2. Интроверты – решатели проблем и идеи-генераторы.

Интроверты склонны тяготеть к работе в одиночку. Мы те, кто тихо сидит у наших столов, снова и снова раздумывает над мыслями. И в этом есть преимущество. Когда вы с другими людьми, ваш мозг вынужден многозадачно. Исследования показывают, что даже если вы не взаимодействуете с кем-то, часть вашего внимания занята именно их присутствием.

Но когда вы один, вы можете очистить свой разум и сосредоточить свои мысли. И все это глубокое концентрированное мышление может привести к новым решениям и блестящим идеям.

Поэтому забудьте группу мозгового штурма. Отвечайте за интроверты и работайте в одиночку, потому что «десятилетия исследований постоянно показывают, что мозговые штурмы думают о гораздо меньших идеях, чем те же самые люди, которые работают в одиночку, а затем объединяют свои идеи», – говорит психолог Кейт Сойер.

3. Откажитесь? Еще нет.

Говоря о решении проблем, интроверты, как правило, сталкиваются с проблемами дольше – прошло прошлое, когда все остальные перешли к другой теме или ушли домой на день. Альберт Эйнштейн, всемирно известный физик, который разработал теорию относительности, был, вероятно, интровертным. Однажды он сказал: «Это не значит, что я такой умный, просто я остаюсь с проблемами дольше».

4. Интроверты делают лучших игроков в команде, чем экстраверты в долгосрочной перспективе.

Это верно. Коринна Бендерски и ее коллеги обнаружили, что, хотя экстраверты дают отличные первые впечатления, они могут разочаровать нас со временем, когда они входят в состав команды. Их «ценность и репутация на работе уменьшаются с течением времени», объясняет Бендерски. «В команде вы должны много работать и много помогать. Но они часто плохие слушатели, и они не сотрудничают ».

С другой стороны, интроверты могут усердно работать в команде, потому что они много заботятся о том, что о них думают другие. Они не хотят, чтобы их видели как не тянущие их вес. Таким образом, хотя компании могут быть привлечены к найму экстравертов, потому что они отлично звучат в интервью, боссы должны помнить, что интроверты упаковывают мощный (но преуменьшенный) удар.

5. Интроверты приносят невероятную глубину и близость к их отношениям.

У нас есть склонность к качеству, одноразовая и глубокая беседа. Вместо того, чтобы говорить о погоде или о том, что вы делали в эти выходные, мы предпочли бы взглянуть на ваш внутренний мир. Что вы узнали в последнее время? Как развиваются ваши идеи? Как ты на самом деле? Когда у вас есть интроверт в вашей жизни, вы можете испытать близость, как никогда раньше.

6. Интроверты знают силу слов.

Мы склонны слушать больше, чем мы говорим и думаем, прежде чем мы говорим. Мы тщательно подбираем наши слова, потому что знаем, что когда-то сказано, слова не могут быть убраны или легко забыты, если вообще.

7. Интроверты отличаются низким уровнем обслуживания.

Вы можете оставить нас в покое часами, и мы просто сделаем что-то. Если вы являетесь нашим другом или значимым другом, вам не нужно постоянно звонить, писать или навещать нас. Если вы менеджер интроверта, вам не нужно присматривать за нами. Интроверты, как правило, самонаводящиеся, и мы обычно работаем спокойно и неуклонно на вещи. На самом деле, вы, вероятно, услышите только от нас, если у нас есть проблема, которую мы не можем исправить. (Поверьте мне, мы пробовали решить его уже десяток раз, прежде чем приходить к вам.) Точно так же нам не нужна постоянная похвала, золотые стикеры или крики в информационном бюллетене компании. Если мы прилагаем все усилия, мы мотивированы изнутри.

8. Интроверты – это спокойствие в центре бури.

Когда все теряют голову над последними изменениями политики компании, интроверты думают о новых способах адаптации. Когда все паникуют, потому что подарок дня рождения не прибыл из Amazon вовремя, интроверты уже придумывают план резервного копирования, спокойно.

9. Интроверты «доставай» тебя.

Это объясняется тем, что одно время проводить время (что интроверты любят делать) может помочь вам развить больше эмпатии, особенно для людей вне вашей социальной группы. Вероятно, это потому, что одиночество означает, что вы тратите время на размышления. Одиночество на самом деле делает вас более связанными с другими.

10. Интроверты смотрят, прежде чем прыгнут.

Мы не спешим с вещами; мы часто рассматриваем все возможности, прежде чем принимать решение. Это относится к нашей работе и личной жизни. Например, экстраверты могут быстрее вступать в новые отношения, чем интроверты. Катрин Содерманс и ее коллеги обнаружили, что разведенные экстраверты с большей вероятностью быстро вступают в брак, чем интроверты. Когда вы не спешите, вы часто принимаете лучшие решения.

11. Интроверты создают миры в их головах и помогают создать мир, в котором мы живем.

Интроверты – художники, актеры, музыканты, артисты и писатели. Известные творческие интроверты включают Дж. К. Роулинг (только кто-то, кто потратил много лет, мог создать мир Хогвартса) и Леди Гага (она цитирует слова: «Я вообще держусь за себя, и я сосредоточен на своей музыке»). Также есть Шонда Раймс, Дэвид Леттерман, Харрисон Форд, Гвинет Пэлтроу, Джон Грин, Элтон Джон и Эмма Уотсон. Список может продолжаться и продолжаться.

12. Кто управляет миром? Интроверты.

Экстраверты могут и действительно ведут. Но давайте не будем забывать, что интроверты тоже становятся влиятельными лидерами. Фактически, было сообщено, что 40% руководителей описывают себя как интроверты, в том числе Билл Гейтс, который считает, что интроверты могут стать отличным лидером, потому что они знают ценность одиночества и глубокой сосредоточенности. В 2013 году он сказал: «Я думаю, что интроверты могут делать все хорошо. Если вы умны, вы можете научиться извлекать выгоду из того, чтобы быть интровертным, что может быть, скажем, желанием уйти на несколько дней и подумать о трудной проблеме, прочитать все, что вы можете, очень сильно подтолкнуть подумайте о краю этой области ».

Источник: Unsplash

Другие интровертные лидеры включают Ганди, Мать Тереза, Мартин Лютер Кинг-младший, Барак Обама и Авраам Линкольн. Интроверты – мечтатели и деятели, которые сражаются за лучшее, светлое будущее.