Размышления о подъеме интровертного движения

Источник: Источник: София Демблинг, используемая с разрешения

Помните, когда это было проклятие, чтобы признать, что вы были интровертным среди всех суждений, с которыми вы столкнулись? Все более популярное движение за интроверт в последние годы вызвало осознание нормальности интроверсии. Одним из лидеров этого движения является Софья Дембллинг, автор «Пути интроверт» и совсем недавно « Интроверты в любви» (среди увлекательного множества других книг); она также записывает блог « Интроверт Уголок для психологии сегодня» . С появлением все новых и новых книг и блогов для интровертов у нас теперь есть множество советов и инструментов для процветания в шумном мире и они все чаще рассматриваются как продуктивные члены рабочего места и общества. Сэмплинг и я возьму этот конец года, чтобы отразить его, а также с нетерпением ждем от имени других интровертов.

NA: Каковы ваши любимые тенденции в интровертном движении?

SD: Было приятно видеть, как лампочка идет по головам людей, когда они понимают, что они интроверты, а не странно, – что их способ быть совершенно правдоподобным. Многие слышали так долго, что их путь «неправильный». Таким образом, тенденция просветления двигалась. Я слышал от людей в их 60-х и 70-х годах, которые только понимают, что на самом деле они в порядке. Это было здорово.

NA: Действительно. Что-нибудь еще?

• Что делать, если ваш ребенок измучен
• Почему Октябрь – это занятый сезон для издевательств
• 10 причин, почему люди отказываются разговаривать с терапевтом
• Создание культуры Да
• Что делать, когда вы в основном дома

SD: Расширение признания вкладов интровертов на рабочем месте является захватывающим, и оно становится частью обсуждения разнообразия. Надеюсь, что дискуссия расширится за пределами сообщества интравертов, чтобы достичь экстравертов, которые доминируют на рабочем месте.

NA: Как насчет подбрюшья движения?

SD: Да. Еще одна тенденция, которую я вижу, что я нахожу немного тревожной, – это своего рода упрямство среди некоторых интровертов – «отнять или оставить его, и оставить меня в покое». Я понимаю, что это часть процесса расширения прав и возможностей; но иногда это может отчуждать.

• Энергичные вампиры, которые останавливают вас от процветания
• Моя жизнь как нелюбимая женщина
• Является ли ваша сексуальность гармоничной или навязчивой?
• Доктор находится в: Новая веб-серия исследует мир кинков
• Можете ли вы оставить друзей своим Ex?

NA: Конечно. Что ты думаешь по этому поводу?

SD: часть из них «будьте осторожны, что вы хотите». Интроверсия – это нечто большее, чем «оставьте меня в покое». Но это стало ярлыком в более широком обсуждении, и оно иногда может заглушить все способы интровертов общество.

NA: Значит, вы имеете в виду праведность среди некоторых интровертов?

SD: Да, я думаю, что это идеальное слово. И я полностью это понимаю, особенно после того, как мне сказали, что мы «ошибаемся» так долго. Но я жду, когда эта часть просветления сгорит. Интересно, что мы начинаем видеть немного обратной реакции против всей интровертной силы, которая говорит мне, что нам, возможно, потребуется больше слушать. Не отступать, а просто не строить стены. Вместо этого давайте сосредоточимся на продолжении выяснения того, как интроверты и экстраверты дополняют друг друга.

NA: Отличные моменты. Словно сказать, что мы так долго молчали, что теперь наши голоса иногда встречаются как пронзительные.

SD: Да. Или просто страстным. На самом деле, я не хочу, чтобы экстраверты чувствовали, что интроверты ненавидят их.

Источник: Источник: Waldemarus / Adobe Stock

NA: Верно. На этой ноте, какую ложную информацию вы видите, распространяя интроверты интровертами? Например, мы умнее и приятнее.

SD: Да, все «экстраверты неглубокие» также подразумевают, что интроверты глубже, что, я считаю, не так; мы просто выражаем себя по-другому. Я не уверен, что интроверты более творческие. Я думаю, что творчество происходит, когда мы находимся в тихом, интровертном пространстве. Возможно, было бы полезно, чтобы мы проводили больше времени в этом тихом месте, но это не означает, что экстраверты неспособны войти в это пространство. Подобно тому, как интроверты способны вести себя экстравертированными, когда они приносят пользу нам или когда мы в настроении, экстраверты способны проникать в их внутреннюю жизнь.

Поэтому мы можем смутить тот факт, что мы выражаем себя по-другому с понятием, что мы обладаем разными навыками. Интровертам не нравится предложение о том, что мы социально неумелые. Но оборотная сторона этого говорит о том, что экстраверты неспособны к глубокой дружбе и разговору.

NA: Я не мог согласиться больше. Что касается наличия разных навыков, в то время как интроверты, как правило, имеют более сильную отправную точку для таких навыков, как слушание и исследования, а также экстраверты для болтовни чата и знакомства с множеством знакомых, разве вы не сможете изучать навыки вне зоны комфорта, независимо от вашего типа личности?

SD: Да, мы можем, и мы так часто делаем. Бет Буэлоу написал замечательное сообщение в блоге об опасностях зоны комфорта и о том, как это может быть ограничено. Нет ничего плохого в том, чтобы сказать: «Я хочу оставаться в этой комфортной зоне», иногда, пока мы также говорим: «Я хочу вытолкнуться из этой зоны комфорта». Наша комфортная зона удобна, но слишком большой комфорт может быть , на мой взгляд, немного тюрьмы.

Я тоже думаю, что это не просто попытка заставить себя делать разные вещи, но и признать, что наш путь – это всего лишь один путь – и не очернить другие пути.

NA: Когда я рассказываю другим о моей работе и о интровертах, я все еще получаю много ответов, которые я отвечаю: «Я был интровертным. Но теперь я все время работаю в сети. «У вас есть такие комментарии? Это все равно что сказать, что у нас есть что-то, что нужно для исправления.

SD: Все. . Время. Или люди говорят: «Я становлюсь более замкнутым, когда я становлюсь старше». Я думаю, что они действительно говорят, что они научились понимать свою собственную интроверсию и работать с ней.

Когда люди говорят, что вы упомянули о сети, я часто спрашиваю: «Да, но вам тогда нужно сидеть в тихой комнате какое-то время?» Шансы довольно хорошие, они скажут «да». И это интроверт в них. То, что им, вероятно, удалось преодолеть в этом случае, – это застенчивость, а не интроверсия.

И люди, которые говорят, что они становятся более интровертированными, вероятно, просто достигают точки, в которой они согласны с тем, что они не хотят галливировать столько, сколько они привыкли. Самое главное, что нужно делать интровертам, – это понять и принять свой особый вкус интроверсии, чтобы они могли выходить и смешивать его с миром по-своему, и не должны скрываться, чтобы защитить себя.

NA: К вашему моменту, интересно, другое ли неправильное представление об интровертах заключается в том, что мы спокойны. Мы можем быть, но мы также можем быть болтунами, когда вы говорите об одной из наших тем.

SD: Абсолютно – особенно, когда мы с людьми, с которыми нам действительно комфортно. Я люблю хороший разговор, и у меня есть темы для домашних животных, на которые я действительно могу пойти. Мой способ остановиться, прежде чем уйти на слезу, «Но не заставляй меня начинать …»

NA: Мне нравится эта линия. Фаворит, который заставляет меня чувствовать себя комфортно как интроверт в мозговой штурме: «У меня сумасшедшая идея …». Чаще всего люди говорят, что это не сумасшествие.

SD: Немного нежный, самоуничижительный юмор может быть эффективным. Я читаю « Не разделяй разницу», увлекательную книгу о переговорах Криса Восса, который провел много переговоров заложников. Одна вещь, которую он рекомендует, начинается с того, что другая сторона может сказать «нет», – что заставляет их чувствовать, что они не теряют контроль над ситуацией; делает его менее состязательным. Ваша «сумасшедшая идея» напоминает мне об этом. Вы даете людям удобный способ не принять вашу идею, поэтому им легче принять ее.

NA: Увлекательная книга переговоров. Итак, да, сумасшедшая идея действительно работает, и меня еще называют сумасшедшим! Есть ли что-нибудь еще, что вы хотели бы добавить о тенденциях в движении интроверт или о других мифах, которые вы хотели бы развеять?

Источник: Источник: Storm / Adobe Stock

SD: Просто я думаю, что мы много знаем об интроверсии, и я надеюсь, что эта тенденция будет меньше сокращаться, чтобы утверждать наши различия и многое другое, чтобы понять, как мы можем хорошо работать вместе. Кроме того, уважать и ценить экстравертов в нашей жизни за их вклад, насколько мы хотим, чтобы они уважали и ценили нашу. Kumbaya.

NA: Да, кумбайя. Думаю, мы уже поняли это. Если бы только больше людей читали и следовали урокам нашей работы, а также другим популярным интровертным авторам *, таким как Сьюзан Каин, Лори Хельго, доктор философии, Дженнифер Канвейлер, доктор философии и Бет Буелоу, мы бы все ладить лучше и быть более продуктивными.

SD: Да. Мы многое сделаем.

NA: Вот для того, чтобы многое сделать в будущем году! Большое вам спасибо за то, что вы размышляли о движении интроверы на сегодняшний день и предлагаете мысли о том, куда мы направляемся. Я ценю ваш подлинный голос, предлагая понимание и вдохновение для формирования движения сейчас и в будущем.

* Также записал «экстраверт» Карла Юнга и сообщества индикаторов типа Майерса-Бриггса® и других оценок личности, таких как пятифакторная модель.

** Те, что перечислены выше, являются одними из наиболее часто цитируемых авторов. Поле расширяется каждый день. Другие важные вкладчики в популярную лингвистическую литературу (включая смежные темы, представляющие интерес):

Элейн Арон, доктор философии.
Микаэла Чунг
Дэвид Голдштейн
Jenn Granneman
Мэри Херши
Энди Джонсон
Арни Козак, доктор философии.
RL LaFevers
Марти Олсен Лэни, доктор философии.
Адам С. Макхью
Валь Нельсон
Питер Фогт
Патрисия Вебер
Морин "Марзи" Уилсон
Девора Зак
Шоя Зичи

© Copyright 2016 Нэнси Анковиц