Как психиатр, моя работа – читать людей, а не только то, что они говорят, но кто они. Интерпретируя вербальные и невербальные сигналы, я хочу увидеть прошлые маски в реальном человеке. Только логика не расскажет вам всю историю ни о ком. Вы должны предаваться другим жизненно важным формам информации, чтобы вы могли научиться читать важные невербальные интуитивные сигналы, которые люди отдают. Для этого вы также должны быть готовы отказаться от любых предубеждений или эмоционального багажа, таких как старые обиды или столкновения эго, которые не позволяют вам ясно видеть кого-либо. Ключ должен оставаться объективным и получать информацию нейтрально, не искажая его.
Независимо от того, читаете ли вы своего босса, коллегу или партнера, чтобы точно понимать людей, вы должны смириться с предубеждениями, некоторые стены должны спуститься. Как блестящий, как интеллект, вы должны быть готовы отказаться от старых, ограничивающих идей. Люди, которые хорошо читают других, обучены читать невидимые. Они научились использовать то, что я называю их «супер-чувствами», чтобы смотреть дальше, чем там, где вы обычно обращаете внимание на доступ к интуитивным представлениям, изменяющим жизнь. Я приглашаю вас изучить некоторые из этих различных методов чтения людей из моей книги «Экстази сдачи» . Все они требуют сдачи чистой логики в пользу получения альтернативных, нелинейных форм ввода.
Три метода в искусстве чтения людей
Первая техника. Наблюдайте за языком языка
Исследования показали, что слова составляют лишь семь процентов от того, как мы общаемся, тогда как наш язык тела (55 процентов) и голос (30 процентов) представляют остальные. Здесь капитуляция, на которую нужно сосредоточиться, – это позволить слишком усердствовать, чтобы прочитать сигналы языка тела. Не становитесь чрезмерно интенсивными или аналитическими. Оставайтесь расслабленным и жидким. Будьте удобны, расслабьтесь и просто наблюдайте.
Вот несколько примеров подсказок языка тела. Я излагаю много полезных методов в «Экстази сдачи» :
1. Обратите внимание на внешний вид
Когда вы читаете другие, замечайте: они носят силовой костюм и хорошо освещенные ботинки, одетые для успеха, с указанием амбиций? Джинсы и футболка, указывающие на удобство и непринужденность? Тонкая вершина с декольте, соблазнительный выбор? Кулон, такой как крест или Будда, указывающий духовные ценности?
2. Уведомление о позе
Когда вы читаете позы людей, спросите себя: они держат голову высоко, уверенно? Или они ходят нерешительно или сжимаются, признак низкой самооценки? Размышляют ли они с выдутым сундуком, знаком большого эго?
3. Наблюдайте за физическими движениями
4. Интерпретировать выражение лица
Эмоции могут быть выгравированы на наших лицах. Глубокие морщинистые линии подсказывают беспокойство или чрезмерное мышление. Ноги Ворона – это линии улыбки радости. Проклятые губы сигнализируют гнев, презрение или горечь. Сжатые челюсти и шлифование зубов – признаки напряжения.
Вторая техника. Слушайте свою интуицию
Вы можете настраиваться на кого-то, кроме своего языка и слов. Интуиция – это то, что чувствует ваш кишечник, а не то, что говорит ваша голова. Это невербальная информация, которую вы воспринимаете через изображения, ах-имеет и знания тела, а не логику. Если вы хотите понять кого-то, самое главное, кто этот человек, а не их внешние атрибуты. Интуиция позволяет вам видеть дальше, чем очевидное, чтобы показать более богатую историю.
Контрольный список интуитивных подсказок
1. Почитай свои чувства кишки
Послушайте, что говорит ваша кишка, особенно во время первых встреч, висцеральная реакция, которая возникает, прежде чем вы сможете подумать. Это реле, независимо от того, спокойны вы или нет. Чувства кишки происходят быстро, первичный ответ. Это ваш внутренний измеритель истины, передающий, если вы можете доверять людям.
2. Почувствуйте мурашки по коже
Goosebumps – это чудесные интуитивные оттенки, которые говорят о том, что мы резонируем с людьми, которые двигают или вдохновляют нас, или говорят что-то, что поражает аккорд. Goosebumps также случаются, когда вы испытываете дежавю, признание того, что вы знали кого-то раньше, хотя вы на самом деле никогда не встречались.
3. Обратите внимание на проблески проницательности
В разговорах вы можете получить «ах-ха» о людях, которые вспыхивают. Будь настороже. В противном случае вы можете пропустить это. Мы стремимся к следующей мысли так быстро, что эти критические идеи теряются.
4. Следите за интуитивным сочувствием
Иногда вы можете ощущать физические симптомы и эмоции людей в своем теле, которые являются интенсивной формой сочувствия. Поэтому, читая людей, обратите внимание: «У меня болит спина, когда она не была раньше? Неужели я разочарован или расстроен после беспрецедентного собрания? »Чтобы определить, является ли это сочувствием, получите обратную связь.
Третья техника. Эмоциональная энергия чувства
Эмоции – потрясающее выражение нашей энергии, «вибрации», которую мы отдаем. Мы регистрируем их с помощью интуиции. Некоторым людям приятно быть рядом; они улучшают ваше настроение и жизненную силу. Другие сливаются; вы инстинктивно хотите уйти. Эта «тонкая энергия» может ощущаться в дюймах или футах от тела, хотя она невидима. В китайской медицине это называется чи, жизненная сила, которая необходима для здоровья .
Стратегии для чтения эмоциональной энергии
1. Чувство присутствия людей
Это общая энергия, которую мы излучаем, не обязательно согласующаяся со словами или поведением. Это эмоциональная атмосфера, окружающая нас, как облако дождя или солнце. Когда вы читаете, люди замечают: у них есть дружеское присутствие, которое вас привлекает? Или вы получаете завещания, заставляя вас отступить.
2. Наблюдайте за глазами людей
Наши глаза передают мощные энергии. Так же, как мозг имеет электромагнитный сигнал, выходящий за пределы тела, исследования показывают, что глаза тоже проецируют это. Потратьте время, чтобы понаблюдать за глазами людей. Они заботятся? Sexy? Тихое? Имею в виду? Сердитый? Также определите: есть ли кто-то дома в их глазах, что указывает на способность к близости? Или они, кажется, охраняются или прячутся?
3. Обратите внимание на ощущение рукопожатия, обнимания и прикосновения
Мы разделяем эмоциональную энергию посредством физического контакта, подобно электрическому току. Спросите себя: может ли рукопожатие или обнять теплого, комфортного, уверенного? Или это откладывается, поэтому вы хотите уйти? Являются ли руки людей липкими, сигнализируя о тревоге. Или хромать, предлагая быть неконкретным и робким?
4. Слушайте народный тон голоса и смеха
Тон и объем нашего голоса могут многое рассказать о наших эмоциях. Звуковые частоты создают вибрации. Читая людей, заметьте, как их тон голоса влияет на вас. Спросите себя: успокаивает ли их тон? Или это абразивный, ловкий или кричащий?