Может ли качество наших отношений играть роль в ожирении? Новое метааналитическое исследование показывает, что оно может (по крайней мере для взрослых).
Ожирение уже давно признано одной из основных проблем здравоохранения во всем мире, и общий процент детей и взрослых, классифицированных как избыточный вес или ожирение, резко падал за последние тридцать лет. Согласно одному исследованию в 2012 году, оценочный процент людей с избыточным весом в Соединенных Штатах составляет 68 процентов, а людей с ожирением (определяемый как ИМТ более 35) – 38 процентов. Это делает США страной с самым высоким средним индексом массы тела (ИМТ) всех стран с высоким уровнем дохода. Не только ожирение было связано с широким спектром серьезных заболеваний, включая сердечные заболевания, рак и снижение смертности, но экономические издержки, связанные с потребностями в области здравоохранения и потерей производительности труда, являются глубокими и, безусловно, будут возрастать в последующие годы ,
В то время как исследователи продолжают изучать сложные причины ожирения, включая генетические факторы, психологические корни ожирения только начинают понимать. Исследования, изучающие ожирение у детей и взрослых, показали, что люди, склонные к эмоциональному и стрессовому питанию, особенно уязвимы к ожирению, а также испытывают большие трудности с потерей веса. Это связано с дополнительными исследованиями, свидетельствующими о том, что привязанность к привязанности тесно связана со многими физическими заболеваниями, включая ожирение.
Согласно теории привязанности, наши отношения формируются по убеждениям и ожиданиям о поведении, которое мы сначала формируем в раннем детстве, и о тех отношениях, которые мы имеем с нашим основным воспитателем. Исследователи, такие как Мэри Эйнсворт и Джон Боулби, ссылаются на эти ожидания и убеждения как наложения привязанности, которые влияют на то, насколько комфортно мы чувствуем себя близкими с другими людьми и как мы относимся к отказу и отказу.
В то время как хорошо скорректированные взрослые с высокой безопасностью прикрепления более адаптивны и способны использовать несколько стратегий преодоления стресса, люди с высоким уровнем привязанности больше склонны к стрессу и склонны быть «цепляющимися» с другими, как способ справиться. И тогда есть индивидуум, который высоко связан с уклонениями от привязанности, которые предпочитают дистанцироваться от других и подавлять любые отрицательные эмоции, которые они могут испытывать.
Люди, которые не привязаны друг к другу, независимо от того, высоко ли они связаны с беспокойством или избеганием привязанности (а иногда и тем и другим), склонны к стрессовым проблемам со здоровьем из-за их неспособности эффективно справляться со стрессом. Наряду с другими негативными стратегиями преодоления, небезопасные люди также могут с большей вероятностью участвовать в эмоциональном и стрессовом питании, которое, в свою очередь, может привести к ожирению.
Чтобы исследовать эту потенциальную связь, группа международных исследователей изучила различные исследования, измеряющие взаимосвязь между качеством прикрепления и ожирением у детей и взрослых. В исследовании, которое недавно было опубликовано в Канадском журнале поведенческой науки, был проведен Марк Дж. Динер из Университета Лонг-Айленда. В нем было проведено семь исследований с использованием взрослых и пять исследований с использованием детей. В исследованиях для взрослых было в общей сложности 2195 человек, в то время как у детей было около 9 000 участников. Основываясь на этих исследованиях, исследователи провели два отдельных метаанализа для детей и взрослых.
Хотя их результаты показали отрицательную связь между качеством отношений и ИМТ как для детей, так и для взрослых, результаты были значимыми только для анализа взрослых. С другой стороны, по-видимому, не было каких-либо существенных различий в отношении пола, возраста или типа применяемых измерений. Однако даже для взрослого анализа общий размер эффекта был меньше, чем в предыдущих исследованиях.
Как отмечает Динер и его коллеги-исследователи, ожирение имеет много разных потенциальных причин, и различия в типах привязанностей, образованных взрослыми и детьми, могут помочь объяснить, почему результаты были важны только для взрослых. Даже для взрослых, однако, установление связи между качеством прикрепления и ожирением может быть важным, поскольку в нем подчеркивается, как ненадежная привязанность может подорвать хорошее здоровье.
Среди возможных объяснений этой ссылки они исследуют в своей работе:
Больше исследований, безусловно, необходимо, особенно с точки зрения того, как эта связь между качеством прикрепления и ожирением может меняться со временем. Можно ли предсказать, будут ли люди страдать от ожирения, как взрослые, по типам привязанности, которые они показывают в раннем детстве? Подростковый возраст уже признан критическим жизненным этапом развития ожирения, особенно для девочек. Программы по снижению веса, направленные на детей и подростков, также могут быть более эффективными, предоставляя рекомендации молодым людям, занимающимся небезопасными приложениями.
Опять же, хотя качество прикрепления является лишь одним из многих факторов, которые необходимо учитывать при понимании ожирения и способах помочь людям сбросить вес, это то, что до сих пор в основном игнорировалось. Помощь людям преодолеть эмоциональные проблемы, которые могут возникнуть с небезопасной привязанностью, также может стать ключом к более продолжительной и здоровой жизни.
