Микроуправление каждым движением: внутри контролирующих отношений

Принудительный контроль не о том, чтобы один партнер просто был «боссом» или «наг»; это о господстве . Люди не просто отказываются от своего права принимать решения о своей собственной жизни. Но некоторые люди настолько микроуправляемы своими партнерами, что едва ли могут вспомнить, каково это – принимать решения свободно для себя.

Источник: рисунок Лиз Банниш

Контролирование людей часто утверждает силу путем микроуправления повседневной жизнью своих партнеров. Оскорбитель может ограничить пищу и деятельность своего партнера и составить подробный график того, что она должна делать с ее временем. Он (или она) * может управлять тем, как его партнер выражает свои эмоции, то, что она смотрит по телевидению, и какие сайты она посещает в Интернете. Он мог потребовать, чтобы она прекратила разговаривать с котом, спать на спине или сложить одежду определенным образом. Каждый день он может решить, какую одежду она будет носить, и требует ритуалов, связанных с гигиеной, физическими упражнениями или красотой. Он может сказать, что он делает все это, потому что он «заботится о ней» и «хочет, чтобы она была ее лучшей». Подразумевается, что в каждом из требований есть утверждение: «Если вы не будете делать то, что я говорю, я накажу вас «Люди, которые становятся жертвами, пытаются подчиниться, чтобы избежать неприятных или опасных конфликтов. Это соответствие сокращает конфликт в краткосрочной перспективе, но способствует долговременной изоляции жертвы и ощущению затухания.

Управляющий партнер часто осуществляет свой контроль в сферах, которые относятся к стереотипным гендерным ролям. Например, он мог бы предъявлять сложные требования в отношении содержания дома, приготовления пищи, личной внешности, ухода за детьми и пола. Нарушитель может потребовать, чтобы его партнер положил еду в корзину или шкафы определенным образом. Он может потребовать, чтобы она гладила свои носки и нижнее белье или занималась домашними делами в негибкий график, даже когда она болела.

Это экстремальное поведение отличается от ситуации, когда человек просто жесткий и чрезмерно особенный. При принудительном контроле ожидания злоумышленника становятся требованиями, которые должен выполнять партнер, не заботясь о своих предпочтениях или благополучии, и она сталкивается с последствиями для его разочарования.

• Почему люди переживают кризис среднего возраста?
• Являются ли геи и лесбиянки такими же жестокими, как прямые пары?
• Как Дебби Рейнольдс трагически напоминает нам, стресс убивает
• Я только что закончил. У меня нет подсказки.
• Работа, которую мы делаем

Вот пример микроменеджмента в отношении принудительного контроля:

Соседи подумали: «Люсинда» и ее муж, «Марти», жили в очаровательной жизни с двумя детьми в аккуратном доме. Однако истинный характер их отношений был скрыт. Марти запретил Люсинде покидать дом без него и настаивал, чтобы она постоянно держала блайнды. Он потребовал, чтобы она записывала свою деятельность каждые полчаса. Он потребовал, чтобы она одевалась в чрезвычайно показательной одежде и на высоких каблуках, когда он выставлял напоказ ее вокруг города. Он выбрал лак для ногтей и потребовал, чтобы волосы всегда были идеальными. Ужин должен был быть на столе в 18:00, а телевизор – в 21:00. Марти требовал, чтобы Люсинда ложилась спать одновременно с их маленькими детьми, поэтому ему приходилось проводить время «один». Она подозревала, что он использовал это время, чтобы жить тайной жизнью в Интернете. Когда он вошел в их спальню через несколько часов, он потребовал секса. Люсинда любила своего мужа и детей, но она также чувствовала себя в ловушке ограничений своих мужей.

Источник: рисунок Лиз Банниш

Даже при микроуправлении люди обращаются к свободе так же, как подсолнечник поворачивается к солнцу. Люди, которые подпадают под контроль своего партнера, находят способы тайно бросить им вызов, например, «случайно по назначению», делая что-то «неправильно» или думая «запретные» мысли.

• Все заканчивается, как порнография
• «У нее нет денег; Она придет, Ползет обратно. "НЕ!
• Когда отношение делает вас больным
• Криминальная и правовая викторина снова
• Как различные уровни кортизола влияют на когнитивное функционирование?

С помощью адвоката по борьбе с насилием в семье или терапевта, который понимает принудительный контроль, многие люди, которые становятся жертвами, становятся более ясными об их границах, а некоторые могут прекратить свои отношения.

* Я пишу здесь о наиболее распространенной ситуации, когда мужчины контролируют своих жен и подруг, но жертвы и жертвы могут быть любого пола или сексуальной ориентации.

Хотите узнать больше об управлении микроменеджментами и принудительном контроле? Посмотрите мою книгу « Невидимые цепи: преодоление принудительного контроля в ваших интимных отношениях» .