В последних трех блогах мы говорили о проблемах, с которыми сталкиваются подростки и подростки, начиная от подгонки, борьбы с употреблением наркотиков и алкоголя и общения с друзьями, особенно если вы делаете угрозу самоубийства. Мы подчеркнули необходимость общаться с другими людьми, управлять эмоциями, общаться с другими, даже взрослыми, и решать проблему.
Задачи, которые мы представили, – это серьезная игра под названием «Bounce Back», которая просит участников поставить себя на место кого-то другого и попытаться понять, как этот человек будет думать и чувствовать себя в представленной ситуации. Задача требует от индивидуума ответить на вызов, используя навыки и отношение к сопротивлению.
В этой задаче мы поговорим об отношениях с другими членами семьи. У вас была страница в Facebook около года. Ваша бабушка послала вам «запрос друга», и вы неохотно согласились, потому что вы не хотели причинять ей боль. Она делает много личных комментариев о членах семьи, которые вы считаете смущающими. Вы хотите «не смутить» ее, но вы знаете, что она будет либо сердиться, либо причинять боль, или, может быть, и то, и другое. Как вы справляетесь с этой ситуацией?
Хорошо, во-первых, это то, где вам, вероятно, нужно поговорить с другими людьми о том, как справиться с этой ситуацией. Вы можете общаться с друзьями об этом и общаться с ними, и у них могут быть идеи. Вы также можете поговорить с другими взрослыми. Возможно, с другими членами семьи. Если вы объясните это, возможно, своей маме или кому-то еще в семье, они могут понять дилемму, с которой вы столкнулись. И у них могут быть некоторые идеи или желание ходатайствовать за вас. Это может решить проблему для вас.
Вам также необходимо быть уверенным в том, что вы делаете в этой ситуации. Если вы сели и поговорили с бабушкой о ситуации и объяснили ей, что вы найдете некоторые комментарии, которые она вызывает смущение, возможно, она поймет. Было бы лучше поговорить с ней, чем нет. И вы также можете использовать юмор в отношениях с вашей бабушкой, если чувствуете, что у нее хорошее чувство юмора. Надеюсь, она это сделает. оу может объяснить ей, что вы понимаете некоторые вещи, которые она говорит о некоторых членах семьи и согласны с ней, но говорить об этом на Facebook, вероятно, не самая лучшая идея.
Опять же, имея дело с этой ситуацией, общение является ключевым, разговаривает с другими и просит их помочь вам решить проблему и быть готовым поговорить с вашей бабушкой о ситуации. Помните, будьте уверены в себе и своей способности справляться с ситуацией. Это ваша страница в Facebook, и вы, безусловно, имеете право решать, какая информация на ней и кто участвует в ней с вами.
В блогах, которые последуют в ближайшие несколько месяцев, мы продолжим изучение того, как устойчивые навыки могут использоваться в разных ситуациях с разными группами людей. Мы сосредоточимся на таких темах, как: в Америке разные, как вы справляетесь с политикой этого и управляете хронической болью.