Идентичность в основном связана с вопросом: «Кто ты?» Что значит быть тем, кто вы есть? Идентичность относится к нашим основным ценностям, которые диктуют выбор, который мы делаем (например, отношения, карьера). Эти варианты отражают, кто мы и что мы ценим. Например, мы можем предположить, что инвестиционный банкир ценит деньги, а профессор колледжа ценит образование и помогает студентам. Однако мало кто выбирает свою личность. Вместо этого они просто усваивают ценности своих родителей или доминирующих культур (например, стремление к материализму, власти и внешнему виду). К сожалению, эти ценности могут не совпадать с подлинным я и создать невыполнимую жизнь. Напротив, исполнившиеся люди способны жить жизнью, верной своим ценностям, и преследовать осмысленные цели. Отсутствие последовательного чувства идентичности приведет к неопределенности в отношении того, что человек хочет делать в жизни.
Человек может иметь несколько идентичностей, таких как учитель, отец или друг. Каждая позиция имеет свои собственные значения и ожидания, которые усваиваются как личность. Важнейшей задачей саморазвития в раннем подростковом возрасте является дифференциация множественных «я» как функция социального контекста (например, «я» с отцом, матерью, близкими друзьями) с осознанием потенциальных противоречий. Я заметил это со своей 16-летней дочерью, в то время как она была довольной своими друзьями, она, казалось, была подавлена вокруг меня, или она переключилась с того, чтобы быть веселым вокруг своих друзей, чтобы быть противным со своей матерью. Я подумал, и я верю, что она это сделала, а какая она? Однако, поскольку молодые люди зреют когнитивно, они достигают чувства согласованности в своей идентичности.
Идентичность может быть получена косвенно от родителей, сверстников и других ролевых моделей. Дети приходят к определению себя с точки зрения того, как они думают, что их родители видят их. Если их родители считают их бесполезными, они придут к определению себя как бесполезные. Люди, которые воспринимают себя как симпатичные, могут помнить более позитивные, чем негативные высказывания.
Психологи предполагают, что формирование идентичности – это вопрос «найти себя», сопоставляя свои таланты и потенциал с доступными социальными ролями. Таким образом, определение себя в социальном мире является одним из трудных решений, которые человек делает. Часто, перед лицом борьбы с идентичностью, многие в конечном итоге принимают более темные личности, такие как злоупотребление наркотиками, компульсивный покупатель или азартные игры, как компенсационный метод переживания живости или предотвращения депрессии и бессмысленности.
Что представляет собой истинное «я»? Конечной целью отдельных людей является разработка и развитие тех выборов, которые соответствуют их истинному «я». Отрицать истинное «я» – значит отрицать лучшее в нас. Найти больше счастья в жизни означает жить в гармонии со своим истинным «я».
Для задачи формирования идентичности требуются три цели. Первой задачей является открытие и развитие личного потенциала. Эти личные возможности относятся к тем вещам, которые человек может делать лучше, чем другие вещи. Как человек узнает, что такое лучший потенциал? Ответ – это процесс проб и ошибок. Это требует воздействия широкого спектра действий, некоторые из которых мы можем сделать относительно хорошо. Это признается обратной связью, которую мы получаем от других, и нашими собственными позитивными чувствами в отношении этих действий. Эти действия просто «чувствуют себя хорошо» для нас, и эти чувства полезны. Мы внутренне мотивированы, чтобы делать эти действия. Тем не менее, развитие навыков и таланта требует времени, усилий и готовности терпеть разочарование, когда сталкиваются препятствия на пути улучшения.
Второй шаг – это выбор жизненных целей. Необходимо выбрать то, что мы стремимся достичь в нашей жизни. Для достижения значительного успеха в достижении нашей цели цели должны быть совместимы с нашими талантами и навыками (нашим подлинным я). Выбор цели, несовместимой с нашими возможностями, – это рецепт разочарования и неудачи. Наконец, требуется найти возможности для реализации этих потенциалов и целей. Открытые общества обеспечивают мобильность и гибкость ролей для реализации решений, связанных с идентичностью. Однако это не так в тесных и жестких обществах. Для некоторых это может привести к эмиграции.
Идентичность никогда не является «окончательной» и продолжает развиваться в течение всей жизни. Знание индивидуальности точно повышает самооценку и уменьшает депрессию и беспокойство. Когда люди делают то, что, по их мнению, они должны делать, они счастливы.
Когда люди вводят в заблуждение себя или проявляют себя по-характерному способу произвести впечатление на аудиторию, поведение является неестественным и изнурительным. Поведение требует больших познавательных ресурсов, потому что ум наполнен неуверенностью, самосознанием и негативной мыслью. Более того, когда люди обращаются к непосредственным аудиториям, чтобы помочь им определить, кем они должны быть, как они должны выглядеть, и что им следует делать, им угрожает действовать так, что угрожает их здоровью, таким как расстройства пищевого поведения, злоупотребление алкоголем и наркотиками , Например, расстройства пищевого поведения частично связаны с проблемами внешнего вида тела. Алкоголь и употребление наркотиков связаны с давлением и согласием со стороны сверстников.
