Творческая Бессонница: Гений никогда не спит?

Наши взрослые жизни примерно разделены на 3 равные части: мы спим, работаем, «играем» (например, с нашими партнерами, друзьями, детьми и т. Д.). Поэтому удивительно, что психологи уделяли так мало времени изучению сна и еще меньше времени на понимание взаимосвязи между этими тремя аспектами жизни. В нашем последнем исследовании мы рассмотрим взаимосвязь между привычками сна и работой.

Биографии исключительных учеников свидетельствуют о том, что единственное, что у них есть, – это отсутствие сна. Действительно, превосходящие ведущие фигуры науки, спорта, бизнеса, политики и искусства, как правило, отличаются своим IQ, творчеством и физической выносливостью, но обычно они спят очень мало, и общая причина этого конечно. Короче говоря, супер-христиане всегда очень амбициозны, и основные движущие силы или мотивы успеха могут варьироваться от одного человека к другому (например, признание или слава, сила, свобода, гедонизм, знание и т. Д.), Но когда дело доходит до личность их профилей удивительно схожа: они очень мотивированные и амбициозные люди.

Итак, может ли бессонница стать маркером для амбиций? Ну, совершенно ясно, что вам не нужно страдать от бессонницы, чтобы быть высокопоставленным человеком в любой области – и в доказательствах совершенно очевидно, что лишение сна оказывает негативное влияние на все виды деятельности. В то же время сама бессонница, как правило, вызвана факторами, отличными от мотивации достижения, и обычно это вызвано проблемами, связанными с беспокойством. Однако полезной аналогией может быть то, что бессонница – это исключительное достижение, какое психическое заболевание относится к творчеству – то есть, если мы принимаем потерянное и неклиническое определение бессонницы.

В самом деле, я помню, что не спал целыми днями и иногда спал всего 2 часа в день в течение недель во время адренализирующих периодов творчества. Я заснул, когда я больше не мог бодрствовать, но продолжать думать во время своего «сна» и просыпаться либо идеей, либо осознанием вины, что я спал. Эти периоды могут длиться несколько месяцев, а иногда и пару лет. Согласно большинству медицинских и клинических оценок, я был явно лишен сна; но я чувствовал себя на вершине вещей, счастлив и продуктивен. Ключевым моментом здесь является не содействие бессоннице или недостатку сна, а выделение некоторых из ее наиболее продуктивных причин: амбиции и творчества.

• Изменение языка, изменение личности?
• От ужасных до удивительных моментов метаморфоза
• Почему раздел IX имеет значение, независимо от политики
• Является ли месяц истории женщин проблемой?
• Нормальность, невроз и психоз: что такое психическое расстройство?

Таким образом, вопрос заключается в следующем: если бы у всех была карьера, которую они любили, они бы тратили меньше времени на сон и больше времени на работу? В эпоху, когда так называемый баланс между работой и жизнью, кажется, исчезает (люди сегодня больше веселятся в офисе за счет большей работы на дому, что отчасти объясняет успех сайтов социальных сетей), есть ли что-либо для узнать о работе по изучению привычек сна? Одна концепция, которая, очевидно, связана с этим вопросом, связана с участием сотрудников.

Все больше и больше компаний сегодня тратят огромные суммы денег, «контролируя» уровень своей рабочей силы «удовлетворенности работой» – теперь вновь заклеймен как участие. И это правильно. Имеются убедительные доказательства того, что счастливые сотрудники более продуктивны и реже уходят. Последнее особенно важно из-за войны с талантом для высокопотенциальных или исключительных сотрудников, которые, как правило, работают до 5 средних сотрудников; но они также получают больше предложений, чтобы уйти, и, зная, что они особенные, они хотят специального лечения. Их менеджеры, в свою очередь, могут быть несколько ревнивыми (или просто некомпетентными) и p ** их – следовательно, низкая вовлеченность – полезный диагностический инструмент для прогнозирования производительности и оборота сотрудников, а также организационной прибыли.

В нашем исследовании нас интересует взаимосвязь между взаимодействием и сном. То есть, существует ли совпадение между отдельными различиями в уровнях взаимодействия с работниками и их структурами сна? С одной стороны, можно ожидать, что рабочая сила, лишенная сна, просто устала и даже исчерпана, что приведет к усталости и низким уровням участия. С другой стороны, можно утверждать, что суперзанятый сотрудник будет продолжать думать о работе, пока спит, и просыпаться раньше, чтобы идти на работу, оставаться в офисе до поздней и т. Д. Это будет означать, что его или ее работа жизнь может закончиться тем, что увядает некоторый драгоценный сон и время игры – классический случай бесплодной работы.

• Празднование дня национальной психотерапии – снова!
• Проблемы с браком: 50 способов вызвать страх и стыд
• Должна ли печаль быть психическим заболеванием?
• Черные кошки, сломанные зеркала и расстройства пищевого поведения
• Вампиры и зомби: монстры из Zeitgeist

Кроме того, нам также интересно узнать, какую роль играет здесь личность. Именно поэтому мы изучаем роль эмоционального интеллекта, которая, как было показано, связана с рядом важных результатов, связанных с работой, особенно на рабочих местах, где стресс-менеджмент (или спокойствие) и межличностные отношения (получение) ключ к производительности.

Если вы хотите принять наш тест (5-10 минут) и получить мгновенную обратную связь по своим результатам, нажмите

Источник: JS / SH

,