Недавние исследования показывают, что больше американцев, чем когда-либо, недовольны своей работой. Некоторые из них сжигаются или скучают, в то время как другие считают, что их успех ускользнул. Стресс над финансовым благополучием, который для многих является синонимом профессионального успеха, является основным источником недовольства. Действительно, когда людей спрашивают, могут ли они что-либо иметь в мире прямо сейчас, большинство из них сообщают, что хотят «больше денег». Несчастье карьеры может заставить нас подвергнуть сомнению наше суждение, трудолюбие или мотивацию. Приманка, чтобы найти новую работу, может оказаться неотразимой, но может ли новая работа сделать нас счастливее?
Первоначальное исследование предполагает, что ответ отрицательный. Исследователи следовали руководителям высокого уровня в течение пяти лет, чтобы отслеживать их удовлетворенность работой до и после добровольной смены работы, например, продвижение или перемещение в более привлекательный город. Менеджеры были в основном мужскими и белыми, со средним возрастом 45 лет и годовой оклад в размере 135 000 долларов. У них все хорошо. Однако исследователи обнаружили, что, хотя эти менеджеры испытали внезапное удовлетворение сразу после смены работы, их удовлетворение упало в течение года, возвращаясь к исходному уровню предварительного перемещения. Другими словами, они испытали какой-то похмельный эффект. В отличие от этого, менеджеры, которые решили не менять работу в течение того же пятилетнего периода, испытывали незначительные изменения в их удовлетворении.
Мы привыкаем к городам, в которых мы живем, к новым домам и новым автомобилям, к отношениям и даже к сексу. Эта способность адаптироваться к позитивным изменениям в нашей жизни является грозной и биологически проводной. Даже те события, которые мы уверены, принесут долгосрочное удовлетворение – посадка желанной профессиональной позиции или получение награды – как правило, разочаровывают. Мы чувствуем немедленное волнение, но за этим острым ощущением часто следуют сытость, возвышенные ожидания и даже разочарование.
Это справедливо даже в отношении денежных вознаграждений. Вначале большее богатство приносит нам более высокий уровень жизни, а экстраваганты приносят дополнительное удовольствие. Но экономисты обнаружили, что две трети преимуществ повышения дохода стираются спустя всего один год, отчасти потому, что наряду с этим растут наши расходы и новые «потребности», и потому что мы начинаем ассоциироваться (и сравнивать себя с людьми) в скобках с более высоким доходом.
С таким количеством, казалось бы, работающим против долгосрочного профессионального удовлетворения, важно сосредоточиться на том, где действительно есть шанс на счастье. Когда мы чувствуем, что «имеем это» с нашей работой, мы должны искать удовлетворенность работой в другом месте или есть другой путь?
Исследования показывают, что вместо того, чтобы фантазировать о какой-то мечтой, которая не существует, мы сосредоточимся на достижении значимых целей здесь и сейчас. Как правило, наша профессиональная жизнь ориентирована на материальные цели – больше денег, более широкое признание, – но многочисленные исследования показали, что те из нас, кто стремится (и не обязательно достигают), счастливее.
Когда дело доходит до нашей карьеры, если мы будем наслаждаться борьбой на этом пути, мы получим удовольствие и удовлетворение, просто работая над нашими целями. Таким образом, мы в идеале будем расширять наши навыки, открывать новые возможности и задачи, расти, стремиться, учиться и становиться более способными и опытными. Таким образом, простое преследование цели обеспечит нам возможности для оценки, наслаждения и удовлетворения нашей врожденной потребности использовать наши возможности в полной мере. Наша цель – изобретать что-то особенное или окончить школу, это даст нам возможность работать и с нетерпением ждать.
Почему целевое преследование так неотъемлемо полезно? Потому что он придает структуру и смысл нашей повседневной жизни, создает обязательства, сроки и расписания, а также возможности освоения новых навыков и взаимодействия с другими. Потому что это помогает нам достичь чувства цели, чувства эффективности над нашим прогрессом и овладеть нашим временем. Все это делает людей счастливыми. И как только мы выполним шаг на этом пути (например, завершаем стажировку или статью), нам бы следовало бы насладиться этим совершенным подзаголом, прежде чем перейти к новой цели. Вместо того, чтобы уделять слишком много внимания финишной линии, в первую очередь, мы должны сосредоточиться на – и наслаждаться как можно больше – выполнять многочисленные шаги ребенка, необходимые для достижения прогресса. Идеальная работа не может быть позицией, предлагающей наивысшие награды, а скорее местом, где ежедневная работа – моменты между крупным поощрением или торжеством в сфере промышленности – дает наибольшую личную отдачу.