Родитель тонкого ребенка получает оценку. Она явно делает что-то правильно. Она, должно быть, «готовит здоровый образ жизни», обучая «правильному пути», чтобы поесть, создавая идеально сбалансированную диету, на которой ребенок может процветать. В «Нью-Йорк таймс » недавно была опубликована статья матери пре-ветеринара, которая отметила, что ее ребенок получает почти единообразные положительные отзывы от других взрослых, завидовавших ее естественному отвратительному, внимательному людоеду.
Родитель ребенка с избыточным весом жалели в лучшем случае, и судить, в худшем случае. Что она кормит своего ребенка? Разве этот ребенок не выполняет какие-либо упражнения? Почему они не делают что-то, чтобы помочь бедному ребенку похудеть? Педиатр предполагает, что ребенок является перепеллером, которого следует издеваться над школой. Другие родители тихо благодарны своим счастливым звездам, их ребенок не толстый ребенок.
Давление на родителей для контроля или управления формой тела ребенка является интенсивным. Предполагается, что мы, как родители, контролируем вес наших детей. В конце концов, когда они были младенцами, первая и самая важная задача, которую нам давали, заключалась в том, чтобы они набрали вес. Первые месяцы, если не годы, жизни ребенка – все о том, чтобы надеть фунты. Родители, которые преуспевают, наплеваются с похвалой; новые матери навязчиво сравнивают прибавку в весе, процентили роста и привычки к кормлению детей. Родители, чьи дети являются бедными сестрами или нездоровыми едоками, могут потребляться с тревогой. «Неспособность процветать» – это ярлык, который все родители боятся, потому что мы знаем, что это наша вина.
По мере роста детей акцент смещается от веса к внешнему виду в целом, но родители по-прежнему несут ответственность как пассивными, так и активными способами. С кем похож ребенок (надеюсь, лучше выглядящая сторона семьи)? Где вы покупаете детскую одежду? Как вы режете волосы ребенка? То, как дети выглядят, действительно, на протяжении многих лет, в значительной степени зависит от родителей. И, честно говоря, нелегко добиться успеха, когда у вас есть презентабельные дети, учитывая некоторые ресурсы: дети выглядят довольно восхитительно во всем и, как правило, источают неудержимую, умиротворящую симпатичную юность.
И затем, в какой-то момент в течение двух лет, контроль родителей начинает проскальзывать. Мои друзья и я можем точно определить этот момент в нашем детстве с помощью нарядов, которые мы начинаем играть в семейных альбомах. Один друг, известный своим великолепным вкусом в одежде, имеет фотографические доказательства того, что она приобрела себя первым, в возрасте 12 лет: пухлые бирюзовые брюки. С печатными божьими коровками. У меня есть фотографии самого себя в аква-капри, носимые свитером Fair Isle, красными полосатыми коленными носками и конями с воздушными шарами на них.
Это поразило меня в первом выступлении моей дочери: неуклюжие годы на нас – снова. Даже самые прекрасные дети в классе, которые я знаю с тех пор, как их прекрасные, розовые дошкольные годы, выглядели смутно неудобными там на сцене. Каждый ребенок был неопределенно одет, от жирных волос до блестящих носов и лба до странно плотной или плохо облегающей одежды. Выжив себе отрочество, больно и приятно видеть, что начало того, что, как мы знаем, будет многолетним экспериментом для обнаружения или заново открыть – чувство собственного достоинства. В конце концов, с какой-либо удачей, неуклюжие годы становятся смешными фотографиями #tbt Facebook, но мы тем не менее помним жалость подростковой неловкости.
Почему же тогда, когда мы можем принимать плохие волосы и страшные варианты одежды как неотъемлемая часть роста, неужели мы так нетерпимы и осуждаем физические изменения, которые сопровождают половое созревание? Я не имею в виду детей – к их необученным глазам изменения, вызванные подростковым возрастом, неизбежно странны и ужасны, но родители. Внезапно, когда пухлый ребенок становится чем-то, за чем судят родителя, как будто мы помогаем им поддерживать Haagen-Dazs или позволять им выпивать пончики на ужин. Но, как и неудачный выбор одежды (брюки божьей коровки!), Опушенные тела тоже выходят из родительского контроля. Конечно, вы можете планировать здоровое питание, моделировать сознательное питание и ограничивать десерт, но, скорее всего, форма тела вашего ребенка больше не является вашим домом. Более того: и не должно быть.
Вот где я говорю что-то, что будет разъямевать и пугать многих родителей: за разумный момент вы больше не отвечаете за форму тела вашего ребенка. Разумным, для меня, являются рекомендации, предложения и моделирование поведения. Разумное означает, что есть как семью как можно больше, и хорошо питается. Разумные средства объединяются вместе как семья, для развлечения.
Разумное не означает причудливые диеты для семилетних или толстых лагерей для предков. Разумное не означает принуждение «ленивого» ребенка посещать тренировочный лагерь. Разумное не означает, что дети должны тщательно изучать статистику питания каждого кусочка, который они потребляют.
Это может быть чрезвычайно сложно противостоять давлению, чтобы сделать что-то выше, потому что родители, особенно те из более тяжелых детей, постоянно принуждаются к соблюдению ограничительных норм нашей пищевой культуры. «Намного легче потерять вес, чем позже», – слышит он, или «Его будут издеваться над школой, если он не потеряет этот жир». Средства массовой информации и медицинские учреждения также удерживают родителей от золотого стандарта тонкие дети. И да, конечно, лучше / легче / здоровее быть тоньше, чем толще, но особенно в подростковом возрасте и в возрасте до 15 лет, когда гормоны и рост всплески бегают, а форма тела и вес могут измениться по причинам, совершенно отличным от диеты и физических упражнений. *
Хотя мы, возможно, не в состоянии защитить детей с избыточным весом от негативных замечаний, которые они получают в школе или от сверстников, родители обязаны им обеспечить безопасность, сострадание и комфорт в доме. Когда родители ограничивают еду ребенка или отрицательно отзываются о весе, они посылают четкое и недвусмысленное сообщение, как бы любовно не задумывались: они разочарованы и недовольны ее внешностью. Когда родитель становится частью цикла отрицательной обратной связи на быстром, часто неконтролируемом изменении тела подростка, он вытаскивает из него эмоциональный ковер, а также поощряет разрушающие, саморазрушительные мысли и поведение в будущем.
Лучшее, что вы можете сделать, предполагая, что вы знаете, что ваш ребенок не дико переедает или плюхается перед экраном в каждую минуту, дает положительный отзыв о том, что вы любите и цените о своем ребенке. Напомните своему ребенку – и самому себе, если необходимо – этот юность – это время роста и перемен для всех. Борьба с импульсом (и социальным давлением), чтобы критиковать и исправлять: ваш голос как родителя чрезвычайно влиятелен, и ваша поддержка неоценима для здорового психологического развития вашего ребенка. Я знаю, что я плаваю против прилива, но многие разговоры со взрослыми, которые испытывали такую негативную обратную связь с телом, как дети, убедили меня в том, что сохранение благоприятного родительского отношения в этот период физических изменений имеет решающее значение.
И помните: это на самом деле не о нас, независимо от нашей необходимости контролировать или избегать критики. Речь идет о создании безопасной и счастливой среды, в которой наши дети могут расти, кто они есть, несмотря на давление или унижение, с которыми они (и мы) сталкиваемся в другом месте. Ребенок, который знает, что его или ее любят и ценят по причинам, которые не имеют никакого отношения к ее размеру или форме, в долгосрочной перспективе будут иметь гораздо большую эмоциональную отказоустойчивость.
* Бывают случаи, когда по медицинским показаниям ребенок требует ограничительной диеты. Я пишу о здоровых и активных детей, чьи тела подвергаются быстрому увеличению веса в подростковом возрасте.
То, что я приготовил на этой неделе и последний (экстремальная выпечка, принесенная вам еврейскими праздниками!):