Как создать анти-взаимозависимость

Что случилось с Мэттом?

Имея хорошо известную привычку контролировать большую часть того, что произошло в ее «романтической» жизни, Маргарет никогда не размышляла о том, чего она действительно хотела от мужчины. Вместо этого, основываясь на своем собственном анализе, она определила, каковы его потребности, и обратилась к нему соответственно без какого-либо явного ввода с его стороны.

Но Мэтт был кривой. Не собираясь легко откладываться или ввязываться в роль, которая не подходила, он позволил Маргарет с самого начала понять, что он заинтересован в ней – не то, что она могла «сделать для него», чтобы решить свои проблемы или сделать его » чувствуй себя лучше ", но кто она, что ей было интересно. Он взял эту неблагоприятную линию интереса, поскольку фактически задавал ей вопросы о себе!

Первая реакция Маргарет на это была почти паникой. Она знала, что если она не избавится от Мэтта, ее обычный образ жизни окажется под угрозой. Проблема заключалась в том, что благодаря работе, которую она проводила со своим терапевтом, она начала видеть реальность за ее ролевыми играми. Иными словами, она теперь слишком много знала. Она была вынуждена проглотить горькую таблетку, что то, как она жила и обращалось с мужчинами, было не только бессмысленным и абсурдным, но и – это был кикер, – он держал ее изолированной и одинокой. И это был не совсем ее глубокий выбор, это была модель выживания, оставшаяся с детства, которая продолжалась десятилетиями.

• Это не в учебнике
• Узнайте, как остановить прокрашивание
• Как определить сексуальный манипулятор
• Настоящее раскрытие: танцы, музыка и жизнь в настоящее время
• Вы сделаны из записи?

Когда она продолжала терапию, Маргарет стала ценить, как сильно она лечилась – сама! Это было более сбивающим с толку, потому что она не могла понять, как все это заставляло ее думать о Мэтте, о мужчинах, которых она знала в прошлом и даже о себе. Прошло больше времени, прежде чем она смогла понять, что сохранение ее собственных чувств за пределами сцены мешает ей узнать удовольствие, волнение и, да, проблемы близости. В двух словах, ее образ жизни был лишен сочувствия к кому-либо другому.

Что случилось с Мэттом?

Из серии предыдущих отношений Мэтт узнал о женщинах, которые ищут мужчин, которые хотят опекуна. Он узнал из первых рук, что они не хотят, чтобы он зависел от них, но ожидал, что он будет действовать так, как будто их уход «сработал», т. Е. Заставил его «чувствовать себя лучше».

• 4 способа начать улучшать себя сегодня
• Порнография для Подростков, в торговом центре рядом с вами!
• Цифровой альтруизм идет в основное русло во время Суперкубка
• Как обойти негативные отношения
• Отвечая на сражение братьев и сестер с … Порка?

Однако, как и Маргарет, Мэтт осознал, что пребывание в роли Аудитории, необходимость быть «фиксированным», оставило его одиноким и далеким от других, без чувства обмена опытом жизни с другим человеком. После нескольких таких «бюстов» с женщинами Мэтт понял, что ему не нужно исправляться. С того момента, как он смог отпустить это, Мэтт осознал решимость никогда больше не заходить в эту роль.

Ролевая игра с Маргарет и Мэтт

Прежде чем завершать эту запись, слово, чтобы просмотреть роли и ожидания внутри нерелигиозности. Маргарет обнаружила, что она неосознанно, но сознательно выбрала людей, нуждавшихся в исправлении. Как помощник, фиксатор, спасатель, исполнитель, Маргарет искала аудиторию для танцев. В свою очередь, она ожидала, что «проблемные мужчины» она возьмет на себя пристальное внимание к роли того, кто нуждается в ней, чтобы решить их проблемы.

Чтобы углубиться, Исполнитель создает и управляет «программой» принятия решений и принимает действия, направленные на «исправление» Аудитории. Роль аудитории заключается в том, чтобы позволить Исполнителю выполнять всю работу, пока он принимает ее указания о том, что делается и как это делается. Кроме того, Аудитория, как ожидается, позволит Исполнителю узнать, что ее лечение «работает», что ее программа для решения его проблем заставляет его «чувствовать себя лучше» о себе, о своей жизни.

Обе стороны высоко инвестируют в поддержание этой ролевой игры, которая называется их рутиной песни и танца. Проектирование и вступление в песню-и-танцы начинается в первом столкновении исполнителей и зрителей друг с другом. Каждый со временем научился слушать определенные «реплики», когда они встречают кого-то нового. Если правильные реплики даны и получены, первый разговор рассматривается как возможность «определить друг друга» как потенциал «танцевального партнера». Если этот первоначальный контакт дает им достаточные основания полагать, что каждый может найти другое, полезное для удовлетворения своих потребностей, инициируется молчаливый контракт на основе парадигмы исполнителя-аудитории. Ой! Рождается родство.

Хотя роль Исполнителя играет активную роль, в то время как Аудитория появляется пассивно, чтобы позволить исполнителям исполнять свои обязанности, они одинаково инвестируют в разработку процедуры, в которой они могут чувствовать себя в безопасности. Таким образом, песня и танец, которые они начинают строить, специально поставлены с самого начала, чтобы запретить спонтанность или непредсказуемость. Отклонение от назначенных ролей с обеих сторон будет рассматриваться как предательство и основания для прекращения.

Помните, что обе стороны используют «Непривязанность» для управления тревожностью, возникающей в самые ранние годы их жизни. Это беспокойство буквально связано с опасением ребенка, что она не выживет, если она не будет контролировать свою окружающую среду. Без вмешательства эта тревога со временем не будет уменьшаться. Поскольку ребенок становится взрослым, управление этим беспокойством будет переведено на то, чтобы найти кого-то, с кем создать неродственность.

Маргарет выбирает работать вместо своего партнера

Проницательность в отношениях, в которых она была вовлечена, побудила Маргарет, наконец, рискнуть. Для нее открылось окно возможностей, и она почувствовала, что может дышать более свободно, если она действительно сделала сознательный выбор, чтобы попробовать по-другому с Мэттом. Она начала надеяться, что отношения с мужчиной не должны быть тупиковыми. Маргарет хотела любви. Вскоре это привело к новой готовности фактически поделиться опытом – увидеть ее жизнь как нечто, чем с кем-то другим, а не с кем-то другим. Естественно, новинка усложнила сначала: сигнализация Маргарет продолжала предупреждать ее об опасности позволить Мэтту узнать о ней что-нибудь. Она чувствовала себя испуганной и уязвимой, но она достаточно научилась в терапии, чтобы знать, что беспокойство – это выход из беспокойства. Она начала верить, что, если она сможет продолжать идти, обмениваясь этим с Мэттом, когда она идет, тревоги, вероятно, умрут, позволяя пробелу в ее голове и ее жизни узнать, что отдавать и принимать не только не угрожало ее выживанию, но было необходимым условием для любви и близости к цветку.

Научиться быть открытыми для того, что побуждает к необходимости контролировать отношения, открывает путь к истинной близости. Мы не говорим, что это легко или даже просто, что это прямой выстрел от начала до конца – ничто в человеческом разуме или поведении! Но мы говорим, что готовность работать, а не наш партнер – это первый шаг на пути к сопереживанию и близости.

Посетите наш сайт:

домашняя страница

Следуйте за нами на twitter : @irrelation

Как и на Facebook: www.fb.com/theirrelationshipgroup

Читайте наш блог «Психология сегодня»:

http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship

Добавьте нас в свой RSS-канал:

http://www.psychologytoday.com/blog/irrelationship/feed