Вы – ваша история

Дамиан Гадал, через flickr (CC Att. 2.0 Generic)

Вы слышали это высказывание: «Ты есть то, что ешь».

Еще один способ определить, кто вы такой: «Ты – твоя история».

Когда вы рассказываете историю о своем дне, изображаете ли вы себя героем? Или вы жертвой обстоятельств?

Если бы ваша жизнь превратилась в фильм – это была бы комедия или трагедия?

• 8 Внимательность Советы во время праздников
• Почему некоторые психопаты занимают руководящие должности
• Как вы любите?
• Можете ли вы быть уязвимыми на работе?
• Как получить прошлые страхи, неудачи и сбои

Совершают ли сообщения в рассказах, которые вы рассказываете своим сотрудникам или вашей семье, смеяться и вдохновлять, или они предназначены для того, чтобы вы сочувствовали?

В моих мастерских есть два типа историй:

ЖЕРТВЫ / ТРАГЕДИЙСКИЕ ИСТОРИИ – где рассказчик идентифицирован бедствием (кто-то умер, заболел, сбросил, потерял, сломался или, что еще хуже, должен был стоять в очереди на DMV). Рассказчик смотрит на аудиторию за сочувствием и сочувствием.

• «Выходите за пределы дома: будьте осторожны и чувствуете запах розы»
• Танго накопления долга: что они все стоят?
• Как угнетение (микроагрессии) влияет на преступников?
• Дневной уход намного больше, чем для няни
• 10 Признаков нарциссического родителя

FUNNY STORIES – где рассказчик становится жертвой всякого рода ошибок. Но, хотя сюжет может быть таким же, как «История жертвы», смешное занятие предназначено для развлечения и смеха.

Слушая рассказы моих учеников, я пришел к выводу, что не обязательно, что происходит с кем-то, кто определяет, является ли это комическим или трагическим, а скорее, как они воспринимают это событие и рассказывают историю. Некоторые стоны и крик о унижении, в то время как другие превращают его в забавный анекдот.

Каким образом вы могли бы воспринять следующую историю? Комедия или трагедия?

У вас будет 10 братьев и сестер, когда ваша мать умрет, оставив вас воспитывать ваш эмоционально холодный отец. Он получает монахинь, чтобы заботиться о вас. Это 1946 год, и денег так мало, твоя одежда сделана из штор. И тогда ваша старшая сестра, которой всего 16 лет, узнает, что ее бойфренд – нацист и хочет убить всю семью – так же, как вы собираетесь сделать свой дебют пения! Когда нацисты преследуют вас, вам нужно подняться на гору. На самом деле, вам нужно подняться на КАЖДУЮ гору. Поскольку вы живете в Австрии, это сложная задача.

Похоже на ужасную трагедию, за исключением того, что она стала сладким, вздымающимся мюзиклом «Звуки музыки».

Если вы хотите повысить уровень своего счастья, вы не сможете контролировать события в своей жизни, но, как вы рассказываете историю.

Это все, как вы на это смотрите, и мне нравится использовать зеркало для отдыха.

Новый интерактивный журнал Джуди: поиск необычных историй в обычный день призван помочь вам запечатлеть истории своей жизни, прежде чем они скользят по пальцам и помогут вам переписать свою жизнь. Скачать здесь.