Существует много науки, чтобы поддержать идею о том, что предоставление другим полезно для вас. Здесь вы можете увидеть целую группу исследований, любезно предоставленную Pursuit-of-Happiness.org.
Предоставление включает в себя все виды деятельности, кроме выбора и упаковки подарков и передачи их на вечеринке. Люди из вашего списка могут жаждать, что вас слушали; или действия службы, такие как выполнение обязанностей или приготовление любимого блюда. Может быть, они больше всего хотят, чтобы вы честно говорили с ними. Или заниматься любовью медленно.
Подумайте о том, чтобы дать своим близким то, что они действительно хотят, что не может быть объектом, который вы можете обернуть.
Дело не в том, что трата денег на других не может чувствовать себя хорошо или посылать любящее сообщение. Ученые говорят, что помнить о своей щедрости тоже могут.
Но что, если вам это не кажется?
Проблема может заключаться в том, что вы даете по принуждению; вы чувствуете, что у вас нет выбора. Ресиверы не могут сказать «спасибо». Возможно, они всегда хотят чего-то другого, кроме того, что вы выбрали. Возможно, они не отвечают взаимностью.
Или, может быть, вы чувствуете, что не умеете собирать подарки.
Может, тебе не нравится делать покупки. Возможно, у ваших получателей есть дома, полные вещей, которые им не нужны или не заботятся.
Если вы готовы купить подарочную карту и положить ее в конверт с карточкой, в которой говорится «Счастливые праздники», и весь процесс заставляет вас чувствовать себя глупым – вот предложение. Идем дальше с подарочной картой, если это то, к чему привыкли твоя семья, и добавьте ИО для того, что, как вы предполагаете, получит получатель.
Массаж. Домашнее блюдо. Честное слово со взрослыми детьми о вашей воле.
Это может означать отказ от чего-то, что вы делаете, что сводит их с ума. Вы слишком много говорите? Дайте им ИО, говоря, что вы планируете стать лучшим слушателем. Затем поймайте себя во время праздников, когда вы начнете бессвязно.
Вы критикуете? Найдите пять хороших вещей, чтобы сказать за каждую критику или ничего не сказать.
Это правда, что «это мысль, которая имеет значение».
Будьте осторожны.
Вы сделаете других счастливее и будете счастливее.
Они могут даже отвечать взаимностью!