Мой сын получил леопардового геккона на его день рождения пару месяцев назад. Он интересное маленькое существо (гекко, то есть), и помимо диеты живых сверчков, он был хорошим дополнением к нашей семье.
В ту ночь, когда я слышал, как мой сын кричал: «Мама, иди сюда, быстро!»
Родители 12-летних мальчиков знают, что это обычно нехорошо.
Я побежал вверх по лестнице, открыл дверь своей спальни и нашел его на полу перед танком геккона.
«Послушай, – сказал он. «Он проливает кожу».
Разумеется, геккон потирал голову в маленькую пещеру в своем танке. Тонкий белый слой кожи начал шелушиться. Снова и снова шли, немного отшелушивая каждый раз, когда он протирал грубую пещеру.
Я был загипнотизирован.
Я сел и наблюдал, как геккон выходил из его кожи, пока он не сидел там – совершенно новый, но все тот же. И я не мог не думать о том, как я, как этот геккон.
Во-первых, пройдя очень общественный процесс потери веса в течение моего года, как комментатор журнала «Дневник потери веса» журнала «Форма», я прекрасно знаю, как он чувствует себя одинаковым, но другим. Люди видели «новую кожу» моего меньшего тела, но внутри я не чувствовал себя иначе. Потеря веса – это физическая трансформация, но старые чувства не обязательно исчезают только потому, что появляется новая кожа.
Нет, то, чему я научился в этом процессе – и в процессе написания моей книги о матери, дочери и телесном образе – заключается в том, что самопринятие – это действительно ментальная трансформация и что она в меньшей степени зависит от «кожи», которую мы показываем к миру, чем мы могли бы подумать. Сколько раз мы говорили – или слышали, как кто-то сказал: «Когда я потеряю еще 10 фунтов, я буду счастлив» или «Я сделаю это после того, как похую».
Дело в том, что потеря веса не приносит с собой гарантированного счастья и самопринятия, которое мы иногда считаем. Отбрасывание этих старых взглядов на наши тела требует сознательных усилий и большой работы – так же, как гекко работал, чтобы пролить его кожу, мы должны работать, чтобы пролить чувства тела, которые нас удерживали.
Наблюдая за этим геккон, мне напомнили, что в любой момент выбор мой. Я могу отложить негативное мышление. Я могу оставить старые привычки. Я могу выбирать принимать решения из другого места.
Подобно тому, как геккон оставил свою старую кожу на песке, я могу оставить свои старые мысли и привычки, веря в красоту нового.
