Исцеляющая сила раскрытия

Кэролайн Ян для здоровых государств

Раскрыть или не раскрывать свою борьбу с психическими заболеваниями – трудный вопрос для ответа. Упорная стигма и дискриминация в отношении людей, живущих с психическими заболеваниями, заставляют людей жить в постыдности, тайне и ненужных страданиях, тем самым поддерживая порочный круг. Беспокойство о том, кто даст нам вход в колледж, кто даст нам работу, кто выйдет за нас замуж, или наши друзья и семьи оставят нас дальше, сохраните статус-кво. Несмотря на эти опасения, когда мы раскрываем нашу борьбу и обнимаем нашу истину, она позволит нам осознать наш самый полный потенциал и вдохновить других на свободу.

Недавно я вернулся домой после многолетнего книжного тура по моей родной стране, Индия, и был глубоко благодарен за возможность нарушить молчание о психических заболеваниях и начать разговор о психическом здоровье. Миллионы индейцев борются с психическими заболеваниями, и многие из них являются жертвами некоторых из худших злоупотреблений и унижений, свидетелей в наше время. Немногие из них получают жизненно важное лечение и поддержку, в которых они нуждаются. Есть всего 4000 психиатров, которые обслуживают население в 1,2 миллиарда человек. Для сравнения, в США насчитывается 50 000 психиатров, около 4500 человек в Калифорнии. Согласно недавнему докладу Всемирной организации здравоохранения, Индия имеет один из самых высоких показателей самоубийств в мире. Недавно в редакционной статье New York Times была написана картина кризиса психического здоровья, особенно среди индийской молодежи, у которой самый высокий уровень самоубийств в мире, и самоубийство превзошло материнскую смертность как ведущую причину смерти молодых индийских женщин.

Согласно докладу Human Rights Watch от 2014 года, стигма, связанная с психическими заболеваниями, особенно наказывается для индийских женщин: случаи насилия в отношении женщин и девочек с умственными или умственными недостатками, включая принудительное заключение, физическое и сексуальное насилие, бесчеловечное или унижающее достоинство обращение и чрезмерная электрошоковая терапия, оставалась особенно высокой в ​​государственных и частных учреждениях интернатного типа, которые не имеют достаточного надзора. В семье и общине женщины и девочки-инвалиды также подвергаются насилию, в том числе недобровольной стерилизации.

К сожалению, Индия – не единственная страна с системой психического здоровья в условиях кризиса. Он системный по всему миру, включая самую богатую страну в мире, в Америке.

• Вас преследуют, читая записи в журнале за последние дни в журнале
• Когда многозадачность – хорошая вещь
• Тренируйте свой мозг за благодарность: 3 минуты в день на 45 дней
• Могу ли я получить благодарность Заставить нас чувствовать себя лучше?
• 5 советов по возрождению отношений

Тем не менее, среди всего судьбы и мрака есть надежда. Как уважаемая философия Индии провозглашает: сатьямев джайат-истина, одна только торжествует. На протяжении десятилетий я изо всех сил пытался ответить на вопрос о том, следует ли раскрывать мою борьбу с тревогой и депрессией. Заключенный в комнате для заключения психиатрической палаты, лишенной свободы, достоинства, надежды и человечности, я, наконец, решил преодолеть свои страхи и раскрыть мою правду. За эти годы это помогло мне процветать и принести надежду и исцеление тысячам людей, борющихся с психическими заболеваниями по всему миру.

Гаятри Рампрасад

Три года назад Арчана, молодая женщина из Тхане, Индия, связалась со мной. У нее был любящий муж, успешная карьера в ИТ-индустрии и доступ к лучшей психиатрической помощи в Индии. Однако после десятилетней битвы с депрессией она отказалась от надежды. Ее самый большой страх состоял в том, чтобы иметь ребенка, и ее самая большая мечта заключалась в том, чтобы родить ребенка. Я наставлял Archana в течение года через Skype. Однажды, шаг за шагом, она восстановила свою жизнь с помощью своего любящего мужа, Никхила и поставщиков психического здоровья. И год назад она преодолела свои страхи и осознала свою мечту! Она теперь гордая мать красивого маленького мальчика, с которым мне пришлось встретиться во время моего визита в Тейн. И, к моему большому удовольствию, Арчана и ее муж поделились своей борьбой и победили депрессию во время моего запуска книги в Тхане 19 декабря. Поделившись своей правдой, они теперь дают возможность другим людям в своей общине обратиться за помощью.

Раскрытие информации имеет право освободить нас от цепей стигмы и дискриминации. Раскрытие информации имеет право предоставлять другим людям возможность вернуться к восстановлению. И раскрытие имеет право создать мир понимания, сострадания и включения в один прекрасный день, по одному человеку, точно так же, как Арчана и Никиль.

• Соискатели: Остерегайтесь зоны «ТОТ»
• Получите Эмоционально Fit (и Счастливый) в 4 простых шагах
• 4 способа добиться успеха на работе, что бы вы ни делали
• Уведенный папа ушел
• 5 способов научить этике

Настало время для людей, борющихся с психическими расстройствами и их семьями, выйти из тени и сплотиться вместе, чтобы защищать свои права человека и социальную справедливость. И настало время для нас, как глобального сообщества, сотрудничать с ними в их поисках. Настало время для всех нас ОСТАНОВИТЬСЯ НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.