Радости от выхода карты

Источник: Volkan Olmez / Unsplash

В героическом акте альтруизма моя мама, которая живет на другой стороне страны, предложила посмотреть наших двух дочерей, чтобы мы с мужем могли отправиться в круиз на Аляску. Ее один устаревший запрос заранее: бумажная карта нашего города. «Мне нравится иметь возможность получить представление о большой картине, когда я нахожусь на новом месте», – сказала она.

Я даже не знал, где найти бумажную карту! В эпоху постоянно присутствующей GPS-навигации физическая карта казалась устаревшей, как лошадь и багги.

Потом случилось странное. Мы с мужем отправились на Аляску, где мы ждали ее – бумажные карты.

Поскольку мы были вне нормального диапазона ячеек и в какой-то момент из страны, мы отключили GPS. Таким образом, в каждом порту, где пришвартовался круизный корабль, мы подняли свободную бумажную карту от центра посетителей, чтобы мы могли добраться от точки А до точки Б.

• Позвольте своим детям создать безопасный мир
• Мотивация потери веса: секреты пребывания на пути, часть 2
• У Прощения есть Темная сторона?
• Хотите, чтобы ваши дети начали слушать вас? Прекратите делать это!
• Терроризм и психология игры:

Исследователи уже давно заинтересованы в том, как люди перемещаются. Недавнее исследование, проведенное когнитивным нейробиологом Теккери Брауном из Университета Стэнфорда, предполагает, что целенаправленное путешествие обеспечивается взаимодействием между гиппокампом и префронтальной корой, в то время как другие части мозга признают и иногда преследуют «подцели» или встреченные раздражители по пути к исходной цели.

Интересно, что мозг справлялся с целями и спонтанными подцелями более эффективно, чем «не-цели». Когда мы двигаемся по местам, мы хотим куда- то пойти.

Я не специалист по нейробиологии, но я знаю, что есть удовольствие использовать реальную карту, чтобы выяснить свой собственный путь вокруг нового города, и еще более глубокое удовольствие от случайного ухода из маршрута. На четырехчасовой остановке в Виктории, Канада, мы с мужем проехали по Даллас-роуд к Кук-стрит, об этом рассказал сосед по соседству. Когда мы шли, меня постоянно отвлекали импульсивные подцели. Например:

• Незабываемый урок прощения
• Что делать, если ваш ребенок пересекает линию?
• 10 Удивительные факты об отказе
• Когда самоубийство приемлемо?
• Роль Big Pharma в развитии расстройств DSM

Подцель первая: Эй, здесь есть пешеходная дорожка. Давайте возьмем его.

Подцель вторая: Посмотрите на этот милый дом по улице. Я хочу увидеть это.

Подцель 3: Розарий! Я люблю розы!

И так далее. Хотя у нас якобы была цель в прогулке по Виктории, позволяя нам временно отвлечься, создало лучшее чувство места, чем просто после карты. Каждый раз, когда мы отошли от запланированного маршрута, мы расширили зону покрытия нашей когнитивной карты, и мы тоже ее подтвердили, так как нам нужно было вернуться в конечном итоге к нашему первоначальному маршруту.

Было показано, что ходьба способствует счастью, творчеству, спокойствию и ясности. Возможно, именно тогда, когда мы приближаемся к нашим маршрутам с чувством открытости и прихоти, что получение от точки А до точки В делает все возможное.

В следующий раз выберите «Отвлечение». Настройтесь с целью, например, в магазине или в парке (возможно, не работайте, если у вас не очень понимающий босс), а затем разрешите себе хотя бы одну экскурсию с любопытством. Полюбуйтесь в дом на другой улице. Посетите собаку. Фотографируем птицу. Навигационные подцели будут держать ваш внутренний GPS острым и помочь вам вспомнить, почему вы любите жить там, где вы делаете.