Нарциссист или просто самоцентрирующийся? 4 способа рассказать

Источник: Дин Дробот / Shutterstock

Джим берет то, что хочет на званом обеденном столе, не думая, хватит ли остального для всех остальных. Он идет впереди своей даты, когда они входят в ресторан. Он рассказывает бесконечные истории о своих трудах и детском опыте на первое свидание.

Вопрос: Является ли Джим самонадеянным или нарциссическим?

Многие профессионалы думают о нарциссизме, как и многие другие проблемы психического здоровья в континууме. И в то время как действительно нарциссические люди, безусловно, эгоистичны, эгоцентричны люди, действительно нарциссические? Не обязательно.

Вот 4 основных показателя:

• Сара как «психопат»?
• Почему некоторые окрестности становятся чрезвычайно гомогенизированными?
• Кризис в критическом мышлении
• Советы по борьбе с публичным выступлением
• Сделать это весело?

1. Сосредоточьтесь на себе.

Разумеется, по определению эгоцентричные люди, ну, эгоцентричны. Исследования показывают, что те дети, которые были поставлены на пьедестал, которые были целым миром родителей, или которые не получали достаточной дисциплины и структуры, могут легко стать нарциссическими.

Сказано, что есть спектр: только дети, например, обычно уделяют большое внимание им, только из-за динамики семьи. Они часто могут казаться более эгоцентричными, чем большинство других, потому что им не приходилось иметь дело с делением и кажущейся несправедливостью, которую часто испытывают братья и сестры. Без других отвлечений братьев, их мозги связаны, чтобы думать с точки зрения их собственных потребностей и желаний. Насколько сильно их родители на самом деле испортили их или позволили им почувствовать себя вправе, влияет на то, как они на самом деле становятся эгоцентричными.

• Главная для праздников: ваше руководство по выживанию
• Фантазия и ее влияние на вашу реальность
• Были ли вы одержимы маленьким домом на прерии?
• Чтение до дошкольников падает на путь к грамотности
• Объявление нового лобби: атеисты на Рождество

На данный момент в анализе – качество внимания к самонарциссистам и эгоцентричным людям примерно одинаковое.

2. Сочувствие.

Вот первая развилка на дороге, где две группы начинают расходиться. Представьте себе, что дата Джима называет его тенденцией идти вперед, или его жена говорит что-то о том, что он заманивает всех креветок: если он эгоцентричен, он, вероятно, искренне чувствует раскаяние и может серьезно изменить свое поведение и привычки в будущее. Но если Джим больше в нарциссическом диапазоне, он, вероятно, отклонит комментарии его даты или жены, или рассердится, потому что они фактически критикуют его. Или он может пройти через приемы размещения, а не потому, что ему действительно жаль, но набрать очки с его датой или женой или восстановить его имидж с гостями. Изменяет ли это поведение в целом? Нет.

Самоцентрированные люди могут быть сочувствующими. Нарциссисты могут подделывать его, но по-прежнему видят других в качестве пешек в своей эгоцентрической вселенной и не вносят реальных изменений.

3. Грандиозность.

Самоцентрирующиеся люди жаждут внимания от других и могут надежно найти способ говорить о себе, когда они начинают чувствовать себя пренебрежимыми и несущественными. В разговорах они могут слишком много говорить о себе, но они также могут слушать других.

Тонкая линия здесь – это степень, в которой нарциссисты ищут не только внимание, но и не слушают других или только слушают, чтобы наброситься на возможности превратить разговор в себя и свои достижения. Где эгоцентричные люди в основном говорят: «Обратите внимание!» Нарциссы говорят: «Заметьте, как я особенный и прекрасный, а вы нет!»

4. Правила нарушения.

Последняя дорога на дороге. У самоцентрированных людей есть ясные моральные ценности: я не ругаюсь, я не обманываю своего партнера. Опять же, присутствует эмпатия. Нарциссисты чувствуют себя особенными; правила к ним не применяются. Они рационализируют, почему все в порядке, чтобы сократить или обмануть партнера, и тогда фактически обвинят других в собственных действиях как способ сорвать критику.

Что дальше?

Источник: 242ethos.com

Насколько хорошо эти отклоняющиеся черты относятся к вам, близким вам (или к тем, кто их не знает)?

Если вы чувствуете, что вы сами стали чрезмерно эгоистичными и хотите изменить то, что может быть каким-то детским трудом, чтобы стать более инклюзивным и чувствительным. Сдвиг требует изменения привычек с намерением. Начните с изучения ваших моделей. Используйте кого-то рядом с собой в качестве тренера или зондирующего щита, чтобы помочь вам поймать себя на рутинном поведении и предпринять намеренные усилия, чтобы быть более эмоционально щедрыми.

Если речь идет о тех, кто рядом с вами, лучше всего говорить, говорить о том, что вас беспокоит и почему – без ругани – и посмотреть, что они говорят и делают. Или покажите им эту статью. Самоцентрирующимся людям может быть любопытно и относиться к этому серьезно. Что касается нарциссистов? Вероятно, они никогда не прочтут это.