Когда в трудных отношениях слишком легко «потерять себя». Поскольку пары пытаются найти то, что «исправит» вещи, они перестанут вспоминать, чтобы лелеять себя и следить за тем, чтобы они оставались здоровыми как люди.
Вы знаете, что это произошло, когда однажды вы осознаете, что не любите себя, не любите своего партнера, не любите свою жизнь и просто недовольны.
Этим парам я говорю об этом – снова найди себя и будь тем, кого любишь, – найди, кем ты являешься, когда ты любишь самого лучшего и начинаешь быть тем человеком. Действуйте таким образом, чтобы укрепить ваши собственные заветные характеристики, и вы снова будете этим человеком. Когда вы это сделаете, вполне вероятно, что вы также укрепите границы между вами и вашим супругом – отступив от любых негативных созависимых поведений, которые вы могли бы иметь.
Этот совет помог многим парам начать ориентироваться в сложных отношениях и часто приходит с удивительным сюрпризом. Одна нота, которую я только что получил, ставит так. «Ежедневно, я использую ваш совет, чтобы« быть кем-то, кому нравится ». Это был сменщик жизни. Теперь, в отсутствие моих пассивно-агрессивных, позорных взрывов, я стал кем-то, кого я люблю … и (мой муж) сказал, что он обожает меня и меня ».
Нахождение себя снова, и быть человеком, которого вы любите, просто начальное место. Быть человеком, которого вы любите (и гордитесь), может значительно успокоить ваши отношения, но не решит все ваши проблемы. Но это, скорее всего, улучшит ваши переговоры. Если, как и женщина выше, вы любите себя лучше, и ваш партнер любит вас лучше, тогда вы начинаете переговоры о оставшихся проблемах с гораздо лучшего момента. Хочешь ли ты поговорить с кем-то, кто «пассивно-агрессивный и позорный», или с кем-то, кого ты обожаешь? С кем вы попытаетесь найти общий язык? Кто сделает вас более защитными?
Слишком многие взрослые делают предположение, что они могут направлять, наносить или «воспитывать» партнера в делах по-разному. Думаю, лучшей стратегией является «быть человеком, которого вы любите». Скорее всего, этот человек, которого вы любите, также является вашим сокровищем вашего партнера. И это наилучшее место, из которого вы можете начать решать свои проблемы.
