Однажды, когда в Чикаго я пошел на спектакль импровизации. У меня была напряженная неделя, и было довольно поздно. Я устал и не был так рад быть там. На самом деле, я думал о том, чтобы не идти вообще.
Когда комната начала заполняться до начала выступления, я заметил, что почти все были счастливы и взволнованы. В комнате раздался шум. Я обнаружил, что просыпаюсь и чувствую себя счастливым и взволнованным.
Исследования давно показали, что эмоции являются заразными. Джеймс Фоулер (James Fowler, 2008) писал о распространении счастья более двадцати лет в одной общине. В сети были счастливые и несчастные группы людей. Счастье продлилось до трех степеней разделения. Люди, которые были окружены счастливыми людьми, с большей вероятностью станут счастливыми в будущем. Статистический анализ показал, что это произошло не только потому, что счастливые люди склонны взаимодействовать с другими счастливыми людьми, а потому, что люди с большей вероятностью станут счастливыми, когда они будут вокруг счастливых людей. Важное значение имела даже физическая дистанция: у тех, у кого был счастливый друг в миле, на 25% больше шансов стать счастливым. У тех, у кого есть счастливый сосед, был на 34% больше шансов стать счастливее.
И не только счастье заразительно. В 1985 году, проведенное М. Дж. Хоусом, было показано, что люди без депрессии, которые в комнате с кем-то, кто страдал от даже легкой депрессии, сами со временем будут впадать в депрессию.
В исследовании Фаулера эффекты эмоциональной заразы наблюдались у людей, которые знали друг друга с течением времени и находились в физической близости. А как насчет эмоциональной заразы чужих? Или люди в видео?
Эми Кадди из Гарвардской бизнес-школы исследует, как принятие определенных поз может вызвать нейрохимические изменения в мозге. Если вам грустно, вы нахмурились, повесили голову и сменили свое тело. То, что вы, возможно, не осознаете, так это то, что верно и обратное. Даже если вам не грустно, если вы хмуритесь, повесьте голову и смените свое тело, тогда ваше тело освободит нейрохимикаты, которые на самом деле заставят вас чувствовать себя грустными. То же самое можно сказать и о других телесных позах и чувствах. Например, открывание тела руками и ногами приводит к уверенности и силе.
Одна теория о том, почему эмоции являются заразными, заключается в том, что люди склонны имитировать телесные позы окружающих или тех, которые они видят в видео. Это, в свою очередь, заставляет их почувствовать чувства окружающих людей, даже незнакомцев или людей в видео.
Теперь мы знаем, что люди страдают от эмоциональных состояний других людей даже в считанные секунды. Выражения лица особенно заразны, даже просматривая видео.
PS Импровизированный театр был TJ и Dave. И потом я понял, почему в комнате было так много шума – они были потрясающими.
