Хорошие парни заканчивают самое счастливое?

Вы взглянули на некоторые из новомодных имен соков там сегодня – такие вещи, как: « Умный сок», «Сила страсти», «Энергетическая гончая», «Бустер мышц»! Так много соков, обещая много преимуществ! Но никто не делает « Коктейль Доброта» или « Нектар Альтруизма»! Никто не делает сок, который обещает сделать вас более приятным или более внимательным – или предлагает потенциал для создания большего, более теплого сердца!

Я знаю, о чем вы думаете: возможно, производители просто не могут этого сделать! Но, я уверен, если бы были большие деньги, которые можно было бы сделать в коктейле «Доброта» или « Нектаре альтруизма», компании найдут способ сделать этот сок. Кроме того, вы действительно уверены, что любой из этих других соков ( Passion Power, Get Smart Juice и т. Д.) Все равно работает? Но у вас может возникнуть соблазн купить их, только для надежды, которые они помогут. Я уверен, что компании никогда бы не потрудились вкладывать в исследование, чтобы создать коктейль «Доброта» или « Нектар Альтруизма», потому что у них есть корпоративный смысл, что доброта и альтруизм просто недостаточно оценены в этом мире, чтобы заработать большие деньги, жаждущий.

К сожалению, этот вид объясняет большую часть беспорядка, который наш мир находится во всем мире. И это также объясняет, почему люди так несчастны лично. Доброта / Альтруизм – проверенный ключевой определитель Top Happiness – прямо рядом с двумя очень известными проверенными детерминаторами счастья: «с высокой самооценкой» и «с тем, чтобы делиться интимными связями с другими». Таким образом, имеет смысл быть добрым / альтруистическим , сделает вас счастливее , В конце концов, чем больше вы являетесь этими качествами, тем больше вы поднимаете свою самооценку, потому что вам нравится, кем вы являетесь. Плюс, чем больше вы увеличиваете свои связи с другими, потому что люди чувствуют себя в безопасности, открываясь и общаясь с вами. Итак, в конце концов, когда вы являетесь Kind / Altruis tic, вы завершаете прослушивание всех трех из трех этих детерминаторов Top Happiness.

Кроме того, вот некоторые другие быстрые причудливые факты о привилегиях доброты …

• Appendage-itis: когда ты слишком много любишь
• Почему прекрасные парни могут закончиться первым
• Помощь другим алкоголикам помогает Помощнику
• Вся политика – Локо (часть 1)
• Что, если ваши самые заветные идеалы сталкиваются?

Соня Любормирский, автор книги « Как счастья» , сообщила о том, как добровольцы проявили большую выгоду, чем люди, которым они помогают. Например, одно исследование следовало за женщинами с рассеянным склерозом (МС), которые добровольно выступали в качестве сторонников сверстников другим пациентам. Эти женщины с MS прошли обучение в таких вещах, как «сочувствующие методы прослушивания», и им было поручено позвонить пациентам, чтобы они разговаривали / слушали их в течение 15 минут за раз. В конце трех лет исследование показало, что добровольцы повысили свою самооценку, самопринятие, удовлетворение жизни, самоэффективность и испытывали чувство мастерства над своей жизнью. И эти положительные результаты для доброжелательных, альтруистических добровольцев были, как уже упоминалось, намного больше, чем льготы для самих пациентов.

Профессор и автор положительной психологии Мартин Селигман также сообщил о большом повышении счастья, исходящем от того, что он называет ведущей «Жизненной Жизнью» – где вы используете личные сильные стороны, чтобы быть любезным, альтруистическим. В эксперименте Селигман называл «Филантропия против удовольствия», Селигман разделил своих студентов-психологов, поэтому некоторые из них занимались приятной деятельностью (собирались в кино, ест вкусное мороженое), а другие делали филантропическую деятельность (добровольчество на кухне супа, чтение слепым ).

Угадай, что? Счастливое послесвечение веселья было надой по сравнению с прочным счастьем совершать альтруистические поступки. Имея в виду? Делать добро для других также заставит вас чувствовать себя хорошо – и, по словам Селигмана, ваш высокий уровень хорошего настроения.

• Если вы родитель, прочтите это
• Валовое национальное счастье – нужно ли начинать собирать наши GNH?
• Как сбросить настройки вашего счастья
• Есть ли что-то неэтичное в отношении красоты?
• Благотворительная инициатива Facebook

Кроме того, как многие мои постоянные читатели уже знают, я большой поклонник философии Аристотеля о важности (и последующих счастья) о том, что Аристотель называет «Доброй жизнью».

Скоростные (и, по общему признанию, несколько нахальные!) Примечания об утешении философий Аристотеля о «Хорошей жизни»: Аристотель выразил, что истинное счастье происходит от руководства жизнью, в которой вы ставите дисциплину актерского поведения с хорошим сильным характером, – поэтому вы можете расти в своем самом высоком потенциальное я. Для Аристотеля Хорошая Жизнь равна Восхитительной Жизни – там, где вы делаете действия, ваша душа (ака: «ядро») может гордиться – и действия, которые стимулируют и растягивают вашу душу («ядро»). Плюс – Аристотель также заявил, что ваша душа («ядро») всегда будет знать, действуете ли вы с хорошим характером, потому что ваша душа («ядро») всегда знает, что вы делаете / говорите – или не делаете / говоря: как будто ваша душа («ядро») имеет постоянный объектив с объективом камеры на действительность вашей жизни – после вас, куда бы вы ни пошли! Если вы слишком чародействуете, ваша душа («ядро») всегда будет знать, что вы плохо себя чувствуете, и вы станете несчастным, потому что вы сокращаетесь, кто вы – понижаете свой потенциал, тем самым понижая ваше настроение и свой смысл о себе вместе со всем этим.

Процитировать Аристотеля непосредственно: «Достоинство состоит не в том, чтобы обладать почестями, а в сознании, которое мы заслуживаем». Смысл? Вы можете иногда обманывать некоторых людей – даже обманывать всех людей все время – но вы не можете обмануть свою душу! По этой причине одна из больших секретов для счастья Аристотеля – это действия, которыми вы гордитесь!

К сожалению, здесь, в Америке, этот большой секрет счастья, похоже, остается большой тайной для слишком многих людей. К сожалению, существует множество людей, которые продали свои души, которые готовы вести себя с плохими знаменами (то есть быть недобрыми, быть невыносимыми, быть невнимательными, быть нелюбящими, быть аморальными), потому что они чувствуют, что гораздо больше ценности полученных от власти, денег, славы, славы, красоты и / или статуса.

Но, по словам Аристотеля, есть цена, которую должны заплатить люди с проданными душами (или то, что я нагло называю «сильными»!). Люди с «soulds» всегда будут чувствовать себя депрессией с низким уровнем депрессии, потому что их откровенная камера души всегда будет знать, что они вели себя плохо – и, следовательно, они не получат выгоды от счастья, полученного при ведении того, что Аристотель « Хорошая жизнь / Восхитительная жизнь», которая во многом эквивалентно тому, что Селигман назвал «Сознательной жизнью»!

В принципе, Аристотель считал, что каждый раз, когда вы ведете себя недобрыми и безнравственными действиями, которых ваша душа не гордилась, вы запятнали свою душу. Худшая форма, в которой вошла ваша душа, худшая форма вашего настроения и духа. На мой взгляд, эта теория «плохого звука» о недоброжелательности, приводящей к несчастью, объясняет, почему такие препараты, как Zoloft, могут не работать долговременно для многих людей. (ПРИМЕЧАНИЕ. Я имею в виду людей без истинных химических дисбалансов).

Это так: если вы принимаете наркотики, такие как Zoloft, и не изменяете некоторые ваши плохие / недобрые привычки, которые вас не любят, кто вы есть, и / или заставляете других людей не нравиться, кто вы есть, – тогда вы просто делаете поверхностные изменения в вашей химии мозга. Хотя такие препараты, как Zoloft, могут временно одурачить вашу химию мозга, считая, что вы счастливый человек, эти препараты никогда не будут работать над вашим взглядом на душу / сердце, кто вы. И они не будут работать над взглядами других людей, кто вы. Имея в виду? Если вы продолжаете вести себя недобрыми, плохими способами для других, вы будете продолжать чувствовать себя плохо в своей жизни – и иметь более низкую самооценку и неудовлетворительные отношения – все это приведет вас в полное противоположное направление счастья, / Восхитительная жизнь / значащая жизнь!

Ваше назначение: сегодня осознавайте, что делаете небольшую доброту другим. Дайте дополнительную улыбку, сладкий жест, теплый комплимент, щедрую услугу. Кроме того, спросите себя, какое любящее дело вы можете сделать? Как вы можете помочь тем, кто в ней нуждается? Сделать целью сделать так много людей, как вы можете улыбаться / смеяться. Подумайте о том, чтобы участвовать в благотворительной деятельности, где вы можете внести постоянный вклад.

Хотите убедиться, что вы живете в своей счастливой, самой высокой потенциальной жизни? Узнайте больше о самом популярном авторе Карен Салмансон – у кого было продано более 1 миллиона книг! Она является автором книги «Возвращение назад», о которой вы можете прочитать больше, нажав здесь прямо сейчас! – Ты можешь следить за ней в Твиттере. Она @notsalmon Или соединитесь с ней на Facebook, нажав здесь прямо сейчас! Или посетите веб-сайт Карен, нажав здесь – и подписавшись на ее бюллетень Be Happy Dammit. Вы будете в счастливой толпе около 20 000 членов!