3 вещи нуждаются в том, чтобы люди с расстройствами пищевого поведения

Она смотрит на меню в ресторане. Ее желудок болезненно журчит, так как она тщательно проверяет каждый вариант. Мысли о еде потребляли ее разум весь день. Тем не менее, голос анорексии кричит в ее голове. Голос говорит ей, что есть только один пункт меню, который ей разрешено заказать. Ее беспокойство нарастает.

Числа и расчеты закручиваются у нее в голове, и хотя ее тело болит, голос подсказывает, что она должна пойти на бег позже. Ее друзья приветствуют ее «дисциплину». Но это не дисциплина или сила воли; скорее это психическое заболевание, которое удерживает ее в заложниках. Она стала пленницей в своем уме.

Нарушения питания не являются выбором. Никто не выбирает потерять всех своих друзей, потому что они не могут никуда идти, что будет еда. Никто не выбирает смотреть в страхе, когда их волосы выпадают, чтобы выпить, пока они не почувствуют, что их желудок начнет лопнуть, или проявлять физическую боль и травмы.

Расстройства пищевого поведения являются одним из самых непонятых психических заболеваний. Люди обычно неправильно понимают, что люди с расстройствами пищевого поведения «напрасны» или что расстройства пищевого поведения – все о том, чтобы хотеть выглядеть тонко, как модели в журналах. Однако реальность такова, что расстройства пищевого поведения вызваны сочетанием генетических и экологических факторов.

• Является ли ожирение проблемой психического здоровья?
• #ThisPsychMajor ответы претендента мы работаем фаст-фуд
• Перспектива партнера по анорексии
• Могут ли инфекции стать причиной психических заболеваний?
• Как получить положительное изображение тела

В свете недели осведомленности о расстройстве общественного питания, необходимо знать три вещи, которые люди борются с расстройствами пищевого поведения.

1. Удержание даже небольшой части вашего расстройства пищевого поведения ограничит ваше общее счастье и способность испытать истинную радость.

Амбивалентность к выздоровлению и находящаяся в состоянии частичного выздоровления невероятно распространена для тех, кто борется с расстройствами пищевого поведения. Сохранение минимального восстановления после расстройства пищевого поведения лучше, чем пребывание в глубине вашего расстройства, однако не рекомендуется оставаться в этом состоянии частичного выздоровления, в долгосрочной перспективе.

• Все едят
• Дорогой родитель, позвони мне с беспокойством о своем ученике
• Желудок желудка: новый уровень борьбы с ожирением
• Голодные: мама и дочь борется с анорексией
• Киану Ривз и другие делают PSA для Всемирного дня расстройства питания

На данный момент ваша жизнь по-прежнему ограничена и скомпрометирована вашим неупорядоченным поведением. Кроме того, у вас может быть меньше шансов получить помощь и поддержку от других, поскольку они могут ошибочно полагать, что вы сейчас «прекрасны». Если вы достигли прогресса в некоторых областях вашего выздоровления, но по-прежнему сражаетесь с монстром в вашей голове каждый день, важно, чтобы вы продолжали работать над тем, чтобы оспаривать свои жесткие правила, страховать продукты или компенсировать поведение.

Предоставление вашему расстройству питания даже небольшого количества контроля над вашей жизнью, не позволяет вам найти истинное удовлетворение и счастье. Вы проделали тяжелую работу по изменению некоторых поведений, и важно, чтобы вы здесь не остановились. С другой стороны, ваше расстройство пищевого поведения – это свобода и цель. Вы зашли слишком далеко, чтобы остановиться на полпути.

2. Голос вашего расстройства пищевого поведения может попытаться убедить вас в том, что вы недостаточно «больны», чтобы обращаться за лечением, но вам не нужно слушать.

Неотъемлемым компонентом расстройств пищевого поведения часто является отказ от тяжести заболевания. Голос вашего расстройства пищевого поведения, скорее всего, попытается убедить вас в том, что вы не «достаточно больны» для выздоровления. Важно отметить, что даже если вы не технически «недооценены», вы все равно заслуживаете восстановления.

Человек может страдать от недоедания и страдать от физических осложнений расстройства пищевого поведения при любом весе. Кроме того, расстройства пищевого поведения являются психическими заболеваниями, и вы не можете определить чей-то уровень страдания на основе их веса или физического здоровья.

Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, вы заслуживаете того, чтобы искать лечения и быть способным к восстановлению. Расстройство пищевого поведения – это не выбор, но вы можете в любой момент начать путь к выздоровлению.

3. Полное выздоровление вполне возможно.

Время от времени я натыкаюсь на статьи в Интернете, в которых говорится, что невозможно быть полностью свободным от расстройства пищевого поведения. Это утверждение является откровенно ложным. Теперь это не означает, что восстановление от расстройства пищевого поведения «легко» или что это обязательно будет быстрый и линейный процесс, однако есть так много людей, чья жизнь служит примером полного восстановления и свободы.

Когда вы находитесь в глубине расстройства пищевого поведения, может быть трудно представить себе жизнь, свободную от навязчивых мыслей, беспокойства и компульсивного поведения. Тем не менее, в то время как это займет тяжелую работу, приверженность и внешняя поддержка – полное восстановление на 100 процентов. Есть надежда.

Кристина Саффран, женщина, которая выздоровела от расстройства пищевого поведения и продолжила совместное исследование Project HEAL , заявила:

«Не было никакого щелчка, нет« волшебной таблетки », чтобы вылечить меня. Я принял сознательное решение изменить свою жизнь и работал над ней. Теперь я настоящий человек. У меня есть надежды и мечты. У меня настоящие отношения. Я выхожу и общаюсь … Люди больше не жалеют меня; они хотят дружить со мной. Ничто из этого не было бы возможно, если бы я не избавился от расстройства пищевого поведения ».

Дженнифер Роллин, MSW, LGSW является терапевтом, активистом телесного изображения и интуитивным консультантом по питанию, который специализируется на работе с подростками, пострадавшими от травм и расстройствами пищевого поведения. Дженнифер блогов на The Huffington Post и Psychology Today , и является автором статьи, посвященной Eating Disorder Hope. «Как» ее на Facebook в Дженнифер Роллин, MSW, LGSW.

Чтобы помочь финансировать программы спасения жизни людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, пожалуйста, подумайте о том, чтобы пожертвовать участие Дженнифер в прогулке DC National Association of Disating Association.

Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, позвоните в горячую линию Ассоциации национальных расстройств питания по телефону 1-800-931-2237.