3 ошибки, которые счастливые люди делают

Dirima / Shutterstock

Большинство людей любят счастье. В международном опросе участники оценивали счастье в среднем как более желательное, чем влюбляться, быть красивым, зарабатывать деньги или попасть на небеса. Это неудивительно: счастье не только хорошо, но и связано со множеством реальных преимуществ. Изучение преимуществ счастья указывает на улучшение здоровья, улучшение отношений, более продуктивную и более высокую оплачиваемую работу, повышенную щедрость и другие желаемые результаты.

Ошибочно, однако, полагать, что счастье полностью хорошее, или что люди должны чувствовать себя счастливыми все время. Новые исследования показывают, что у самой блестящей эмоции в жизни есть несколько недостатков:

1. Счастливые люди могут быть ленивыми мыслителями.

• Врач, обратитесь за помощью
• Жизнь на детском ферме
• Как Тревога влияет на отношения
• Трансгуманизм быстро вырос в 2014 году
• Блестящая стратегия для весеннего склонения

Счастливые люди с большей вероятностью используют когнитивные ярлыки и аппроксимации, когда думают о мире. В одном из исследований, например, исследователи использовали классическую парадигму: они представили людям список из 15 слов, связанных с темой (например, усталость, постель, отдых и т. Д.), А затем попросили участников вспомнить список как можно лучше, посмотрев в отдельном списке и определении исходных слов. Трудные исследователи включают некоторые ложные предметы, связанные с темой, такие как «сон», которые никогда не появлялись в первом списке. Счастливые люди на 50% чаще, чем их коллеги, ошибочно идентифицировали такие слова.

2. Счастливые люди могут быть слишком доверчивыми.

Счастливые люди с большей вероятностью проецируют свой собственный взгляд на мир на других. В одном исследовании, видео исследователей записали первую группу людей, либо взяв что-то ценное из конверта, либо оставив его неповрежденным. Затем вторая группа людей, участвовавших в исследовании, смотрела видео, в которых все оригинальные люди отрицали получение содержимого конверта. Они смогли обнаружить лжецов примерно в 50% случаев. Однако, когда исследователи искусственно вызвали отрицательное настроение, люди смогли обнаружить обман выше вероятных уровней (62% случаев).

• Три вопроса о сексе и сне
• 4 способа обуздать конфеты Хэллоуина и переосмыслить миф
• Смерть принца и опиоидная зависимость / миф о передозировке
• Психология раскрывает расизм в кино
• Младенческая безопасность сна: используйте осторожность при поиске

3. Счастливые люди менее убедительны.

Несколько лет назад исследователь Боб Сиалдини определил понятия, связанные с убеждением: нехватка, опыт и т. Д. Один из элементов убедительной коммуникации – это четкие, конкретные, подробные аргументы. Именно то, что счастливые люди склонны замаскировать. В трех исследованиях судьи оценивали аргументы в отношении повседневных вопросов, таких как распределение налоговых денег. Счастливые люди оценивались примерно на 25% менее впечатляющими и на 20% менее подробными, чем их более негативные коллеги.

Означает ли это, что мы все должны обменять наши улыбки на недоумение? Конечно нет.

Счастье приносит много важных преимуществ – и это хорошо. Трюк заключается в том, чтобы признать, что счастье – это не единственная законная эмоция и что другие эмоциональные состояния более подходят для определенных ситуаций. Мы называем эту «психологическую гибкость», и это фундаментальная черта психологического здоровья и успеха.

Доктор Роберт Бисвас-Динер – исследователь и тренер. Он очарован не только счастьем, но и трудными аспектами человеческой психологии и написал об этих темах в своей будущей книге, в соавторстве с доктором Тоддом Кашданом: «Поверхность вашей темной стороны: почему бы вам не стать только ваши «хорошие» самообслуживания, успех и выполнение доступны от Amazon, Barnes & Noble, Booksamillion, Powell или Indie Bound.