Три вопроса о сексе и сне

Преодоление трудностей

Времена жесткие. Люди не работают и не могут найти ни одного, 15% страны часто ложатся спать голодными, а евро может разрушить и развить мировую экономику. Людям нужен перерыв.

В старые времена секс и сон могут помочь возродить настроение и помочь восстановить организм и мозг. Они все еще могут.

Но это помогает понять, как они работают вместе. Итак, вот три вопроса (и некоторые ответы) о сексе и сне:

• Как выполнить все что угодно
• Асоциальная сеть
• Финансовые издержки деменции
• Пациенты с Misophonia требуют помощи и понимания
• Лучший способ обработки больших данных бессознательно

1. Улучшает ли секс улучшение сна?

Зависит.

Большинство исследований, проведенных в лабораториях сна, не показывают, что секс сразу улучшает сон.

• Сопутствующий ущерб
• Что вы замечаете в людях?
• Ранние воспоминания
• виновным, пока не будет доказано иное
• Испытательный бой

Однако данные носят редкий характер, особенно для не гетеросексуальных пар. Лаборатории сна не обязательно благоприятствуют счастливым сексуальным контактам.

А субъективные ответы у нас очень разные.

Многие женщины жалуются на то, что французы называют «le petit mort» – люди быстро засыпают после оргазма. Влияние на женщин, как правило, противоположное.

Потенциальные решения:

О. Не только заниматься сексом только во время сна.

B. Подготовьтесь к «le petit mort». Содержите интерес вашего партнера. Разговор, юмор, а также большое количество прямых физических маневров часто помогают сонным партнерам просыпаться во многие будущие радости.

2. Можете ли вы заниматься сексом во время сна?

Да. Одна лаборатория сна в Канаде кодифицировала, что 8% ее клиентов испытывали «секссомунность» – сексуальные переживания, в то время как физически спят.

Это не то, что я рекомендую.

Как правило, секссомнии возникают, когда люди плохо спали, пьют или употребляют наркотики и сохраняют очень странное время сна. Часто они не помнят, что они сделали. Одна британская пара рассказала «Солнце», которое они задумали, когда муж спал – его жена сообщает ему, что такое секс на следующий день.

Хотя большая часть населения думает о сном и бодрствовании как о двух совершенно разных, разных сущностях, правда – это поток в разных состояниях сознания и из него в течение 24-часового дня. Сон не является выключателем света. Sexsomnia – это еще одно напоминание, что люди часто бодрствуют и спят – как когда у нас есть микроскопы за рулем во время вождения.

Потенциальные решения:

1. Обратите внимание на часы кузова. Сон – это кондиционирование, что делает его регулярным, предсказуемым. В частности, если у вас есть история лунатизма, убедитесь, что у вас есть регулярное время пробуждения и постели, даже если вы работаете сменами.

2. Шекспир был прав насчет выпивки – «Это провоцирует желание и мешает исполнению». Предполагалось, что он обсуждает секс, но он мог бы описать сон – и отношения между сексом и сном.

3. Следите за снотворными. Возьмите таблетку и быстро лечь в постель. Не принимайте снотворную, а затем переходите на секс. Странный лунатизм, который обычно сообщается с амбиеном и другими наркотиками, случается, когда люди что-то делают, прежде чем ложиться в постель, а секссония не является предпочтительным сексуальным опытом в результате длительного выстрела.

3. Может ли спать улучшить секс?

Конечно. Правильно регенерируя ваше тело, сон может улучшить большинство вещей о вас – ваш внешний вид, вашу кожу, вашу память, вашу способность концентрироваться, учиться, ваша иммунная система, сердечно-сосудистые заболевания …

Просто добавьте секс в список. Признать здоровый сон, как часть возрождения покоя, является частью здоровой сексуальной жизни.

Недавние исследования показали, что с самок, как и у мужчин, апноэ во сне действительно убивает сексуальный интерес и наслаждение. Но плохой сон делает это почти всем.

Когда ваше тело не восстанавливается должным образом, что-то должно дать.

И сон имеет некоторые развлекательные секреты:

Потенциальные решения

1. Попробуйте горячую ванну перед сном. Глубокий сон является важной частью роста сна мозга и тела, и его можно увеличить с помощью горячей ванны прямо перед сном – особенно, если вы потеете и активируете предполагаемую температуру «затвора сна». Увеличение объема гормона роста во время глубокого сна также может помогут вам получить как большую успокоенность, так и более желательную форму – не заплатив десятки тысяч до омолаживающих врачей, владеющих шприцами, покрытыми GH.

2. Рассмотрите секс REM. Когда появляется мужской половой гормон? Во время сна REM-сон. Что такое апноэ во сне и другие нарушения сна, отрицающие болезни, при производстве тестостерона? Ударьте его строго вниз.

И во время REM мужчины обычно испытывают трудности – даже мужчины, которые считают это трудным в течение дня. Даже в возрасте от viagra, cialis и levitra золотой стандарт для измерения мужской потенции – это давление сгибания полового члена во время REM.

Итак, как вы используете секс REM? Как правило, самый длинный период времени REM-людей – это час до того, как они проснутся.

Поэтому, если ваш партнер соглашается – и убедитесь, что они хорошо согласны, – разбудите его или ее немного раньше обычного. Может возникнуть довольно мечтательная форма секса, которая может разорвать часто мрачный дежурный настроение при пробуждении.

Нижняя линия

Секс и сон могут быть как генеративными, так и регенерирующими. Они часто нуждаются друг в друге и хорошо работают вместе.

И заставить их работать вместе не включает в себя столько размышлений – просто подходящий вид приятных усилий.