Иордания (не его настоящее имя) сидит напротив меня за кофе. Мы говорим о его новой девушке, Серене.
Оба среднего возраста и разведены, они были вместе всего несколько месяцев. Иордания не может перестать думать о том, как это происходит.
Он анализирует каждую дату, каждое текстовое сообщение и каждый телефонный звонок. Он говорит мне, что никогда не перестает думать об отношениях.
Он пытается понять, подходят ли они друг другу. Несмотря на то, что все выглядит великолепно, он все еще не уверен.
«Я всегда был чрезмерным мыслителем, – говорит он. «Я пересматриваю все, и отношения не являются исключением. Я думаю об этом все время. Это изнурительно.
Иордания преувеличивает. Я знаю, что он более чем способен отложить мысли о своих отношениях, когда он работает или любит любимые занятия. У него нет обсессивно-компульсивного расстройства.
Как и многие другие люди, он задумался над садом. И не без оснований. Посмотрите, чего он, вероятно, пытается избежать, делая все, что анализирует. Вы можете связать?
1. Ошибка.
Иордания была жената раньше, и он снова может жениться. Но в следующий раз он хочет, чтобы это было навсегда. Он не может позволить себе совершить ошибку. Или, по крайней мере, так он себя чувствует.
Иорданский мозг прыгает на помощь, пытаясь вычислить его шансы жить счастливо с Сереной.
Если он сможет просто понять, насколько хорошо они подходят, он может избежать невероятно болезненного опыта другого развода.
Для этого он должен вводить каждую точку данных и запускать ее через процесс «обдумывания». Открыла ли она боковую дверь водителя со стороны пассажира? Разве его взрослые дети любят ее? Кажется ли она отстранена от факта, что он владеет беспилотным летанием? И т.д. и т. Д. И т. Д.
Вся эта обработка утомительна, но ошибка будет слишком дорогостоящей.
Если вы переоцениваете отношения, спросите себя, что здесь поставлено на карту. Что стоило бы вам совершить ошибку? Если бы цена была большой, неудивительно, что вы пытаетесь ее избежать.
2. Чувство уязвимости.
Пока Иордания оценивает отношения, он не на 100% в ней, но парит над ним, глядя вниз. У него все еще есть одна нога, и если это не сработает, он не потеряет все.
Анализ отношений заставляет Джордан чувствовать себя более мощным и безопасным, чем если бы Серена держала все свое сердце в ее руках. Он еще не готов доверять ей. Он не уверен, что он снова будет доверять всем своим сердцем.
Анализ похож на станцию между интересами и обязательствами. Это замедляет отношения и заставляет вещи слишком быстро становиться слишком интенсивными. Пока Иордания все еще решает, он не полностью уязвим.
Если бы вы отказались от задачи оценки своих отношений, насколько вы были бы уязвимы?
3. Знать свою правду.
Только Иордания знает, что истинно для него в сердце. Сосредоточив внимание на Серене и отношениях, он может игнорировать любое неудобное осознание того, что происходит внутри его собственного сердца.
Возможно, Джордан, в глубине души, не в Серена. Но она прекрасна и теплая и заставляет его чувствовать себя лучше о себе. Он был сильно измучен разводом. Серена заставляет его чувствовать себя привлекательно и уверенно. Он нуждается в ней прямо сейчас.
Или, может быть, он находит Серена очень привлекательной, но его сердце остается со своей бывшей женой. Именно она, а не Иордания, инициировала развод. Но что хорошего, чтобы заметить, что он все еще любит ее? Это не принесет ему пользы. И поэтому, возможно, он отталкивает это знание, пытаясь двигаться дальше.
Мышление и анализ – позволяя мозгу делать то, что он любит делать, что является ярлыком и решать – это прекрасный способ избежать других проблем. Разве не лучше передумать, чем совершить ужасную ошибку или почувствовать себя невыносимо уязвимой или столкнуться с неудобной истиной в себе?
Для Иордании и всех, кто слишком задумывается о взаимоотношениях, есть одно последнее соображение.
4. Может быть, вы не слишком задумываетесь об этом.
Уместно тщательно подумать о важных жизненных решениях. Это то, что должны делать взрослые. Это часть взросления.
Почему мы должны думать, что мы можем решить что-то важное, как помощник, через пять минут или даже пять дней?
Продолжайте думать, если вам нужно, а также обратите внимание на свое сердце. Вы чувствуете себя более комфортно с человеком? Или менее и менее удобно, когда ваш мозг обрабатывает информацию, которую вы собираете?
Пока вы цените свое сердце так же сильно, как и ваша голова, и пусть ваши эмоции помогут вам решить, вы в конце концов придете к тому, что вам не придется анализировать достаточно много.
Вы либо все, либо все.