В знак одобрения новогодних постановлений

Источник: Wikimedia, Public Domain

Решения Нового года, такие как аффирмации, получили плохую репутацию, потому что большинство из них сломалось.

Но я верю в постановку целей и задач. Без них мы слишком полагаемся на уверенность. Поэтому я пишу сегодняшнюю статью, чтобы побудить вас сделать одно или несколько резолюций.

В надежде вдохновить вас принять резолюцию и даже опубликовать ее в качестве комментария к этому блогу, вот мои планы на 2016 год:

Быстро, но не торопитесь. Я хотел бы быть в состоянии последовательно следовать знаменитому тренеру баскетбольного клуба UCLA John Wooden: будьте быстры, но не спешите. Стремясь быть максимально продуктивным, я часто спешу. Мало того, что это нездорово, это уменьшает мою способность наслаждаться жизненными радостями жизни.

• День 14: Джеймс Мэддукс по положительной клинической психологии
• 5 причин, по которым получение более сложно, чем предоставление
• Пожертвование органов – это простая математика: ваша агония = их радость
• Больше, чем просто плюшевые медведи
• Интервью с автором Элеонор Браун

Сотрудничайте . Я всегда был сольным оператором, но теперь хочу запросить пару людей, которых я уважаю, чтобы посмотреть, есть ли проект, над которым мы могли бы сотрудничать.

Используйте метод Хиллари . Когда Хиллари Клинтон на вечеринке или сборщике средств и разговаривает с кем-то один на один, она фокусирует внимание на этом человеке, заставляя этого человека чувствовать себя наиболее важным человеком в мире.

Перестаньте есть . Ну, очевидно, не полностью, но я потреблял больше калорий, чем оправдывает удовольствие, и, будучи интенсивным человеком, которому в июне будет 66, если я хочу оставаться здоровым, пришло время оставаться более сознательным, что я ем и еду медленнее, поэтому у меня больше времени, чтобы наслаждаться едой и наполняться, прежде чем я потреблю миллион калорий.

• Наш дом, наше отражение: благодарность
• Доброта и благодарность могут проявлять сожаление в бухте
• Групповой ум в Тусоне
• Стук по дереву
• Когда вы чувствуете, как скрываете

Будьте любезны. Крошечный пример: сегодня моя жена долгое время разговаривала с другом, которого она знала уже 40 лет. Я хотел поговорить с женой о чем-то не срочном. Вместо того, чтобы жаловаться или даже внутренне раздражаться, я подумал: «Как хорошо, что она это делает». Слишком часто я не очень люблю, например, когда слишком много борюсь, чтобы выиграть спор о политике, даже когда это делает человек чувствует себя плохо.

Примите движение общества влево. Воодушевленные общественными мыслителями колледжей и средств массовой информации, США движутся сильно влево – больше перераспределения от «Хавцев» общества до его «Неимущих», независимо от заслуг или потенциала для содействия обществу. Я утверждал, что такая политика неразумна, но не дала положительных результатов. Я мало или вообще не влияю на то, что общество сделает, поэтому я должен следовать совету Молитвы Серенити: сосредоточьтесь на том, что я могу изменить.

Будьте более терпеливы . Я хочу с благодарностью заменить некоторые из моих суждений о людях, которые, возможно, мне дали большие подарки.

Будьте типом B. Большинство из них сводится к тому, что кардиологи Мейер Фридман и Рэй Розенман назвали « Типом Б»: в значительной степени лишены гнева и мчатся.

Как насчет тебя?

Я думал о том, чтобы сделать все эти изменения в прошлом, но вчера вечером мы с женой поехали на обед, и я был на худшем: интенсивный, граничащий с неприятным. Я набрал новый минимум, поэтому я сказал себе: «Я собираюсь попытаться изменить», следовательно, вышеупомянутые резолюции.

Считаете ли вы, что стоит сделать одно или несколько новогодних постановлений? Если вы думаете, что это может помочь вам или другим читателям увидеть их, я рекомендую вам опубликовать их в качестве комментария к этой статье или в социальных сетях. Возможно, давление со стороны сверстников будет мотивировать вас.

Это может помочь вам вспомнить решение написать его на ладони, чтобы вы все время видели.

В любом случае, я надеюсь, вы насладитесь маленькими, простыми удовольствиями конца года.

Биология Марти Немко находится в Википедии. Его новая книга, восьмая, только что была опубликована: «Лучший из Марти Немко».