фолиевая кислота
В качестве продолжения моего блога PT от 24 марта 2011 года о некоторых полезных (да, выгодных) взаимодействиях зверобоя с лекарствами (см. Здесь для статьи), этот блог будет обсуждать переднего бегуна в области полезного антидепрессанта взаимодействие: фолат.
Около двух третей пациентов не пользуются ремиссией от депрессии при назначении лекарств. Часто эти пациенты проходят через ряд «дополнительных» и «дополнительных» препаратов (например, антипсихотических препаратов) в надежде на комбинацию, которая может помочь пациенту чувствовать себя лучше. Одним питательным веществом, которое может избежать этого раунда, является фолат.
Слово folate происходит от латинского слова «folium», что означает «лист», поскольку это было реализовано несколько десятилетий назад, что в листовой зелени было много этого питательного вещества. Фолат, также известный как фолиевая кислота, был изучен в литературе в интересах улучшения настроения в течение последних 25 лет. Хорошо известно, что это фактор депрессии при истощении в организме. Истощение фолата можно поощрять, употребляя в пищу плохо, принимая определенные наркотики (например, антиэпилептические препараты), а также употребляя алкоголь.
В одном из последних исследований фолата рассматривается 75 пациентов, которые уже принимали антидепрессанты, но не отвечали. Было показано, что пациенты, принимающие 15 миллиграммов фолата в день, нашли, что их препараты работают значительно лучше – и эти эффекты были такими же хорошими или лучше, чем обычные лекарства, изучаемые в соответствии с авторами. Это исследование предполагает, что этот водорастворимый В-витамин может быть жизнеспособной альтернативой широкому спектру дополнительных и дополнительных лекарств, включая антипсихотические препараты, которые ждут первоначального неответчика лекарственного средства.
В качестве примечания, лучшей формой фолата является l-methylfolate, который является наиболее доступным для тела для использования. Поскольку у некоторых людей есть генетическая неспособность превратить типичную фолиевую кислоту в 1-метилфолат, рекомендуется дополнить эту форму фолиевой кислотой. Метилфолат больше похож на ту форму, которая появляется в натуральных овощах. Фактически, использование общей формы добавочной фолиевой кислоты, которая используется в большинстве витаминов, формулах беременности и в обогащенных продуктах питания, может фактически сделать более доступную биодоступную форму l-methylfolate менее доступной для организма.
Как я уже сказал, около двух третей пациентов, которые употребляют медикаменты, не достигают ремиссии. На мой взгляд, имеет смысл, что, когда это возможно, пациенты, уже употребляющие лекарства, должны увеличить свою терапию естественными растворами, а не накладываться на другой фармацевтический препарат. В моей практике, независимо от того, использует ли пациент лекарства или нет, я нахожу, что натуропатическая модель балансировки сна, физических упражнений, здоровой диеты, консультационной работы и правильных питательных веществ (которая часто включает в себя дополнительную фолиевую кислоту) поможет оптимальному уравновешиванию настроения у людей ,
Питер Бонджорно Н.Д., практика Лос-Анджелеса в Нью-Йорке, а также недавно созданная Лечебная депрессия: комплексная натуропатическая и обычная терапия.
Ссылка: Fava M, Shelton RC, Zajecka JM, et al. L-methylfolate в качестве дополнительной терапии для селективного ингибитора обратного захвата серотонина, резистентного к основному депрессивному расстройству: результаты двух рандомизированных двойных слепых параллельных последовательностей [плакат]. Представлено на 49-м ежегодном собрании Американского колледжа нейропсихофармакологии; 5-9 декабря 2010 года; Майами-Бич, Флорида.