Посмотрим правде в глаза: смартфоны, социальные сети, цифровые устройства и Интернет полностью изменили то, как большинство из нас взаимодействует в обществе.
Для молодых людей, в частности, время в Интернете – это практически образ жизни и, что неудивительно, формирует то, как они рассматривают мир и взаимодействуют с другими людьми. Они не только взаимосвязаны, но и имеют больше доступа к информации, чем любое предыдущее поколение. Все это привело к культурному сдвигу, который все еще разворачивается.
Но приводит ли это к большему психологическому благополучию? Хотя часто определяется по-разному, психологическое благополучие обычно измеряется тем, насколько удовлетворены люди о своей жизни, а также о качестве отношений с друзьями и семьей. Исследования, рассматриваемые как синоним счастья или удовлетворенности жизнью, исследования, направленные на психологическое благополучие, были особенно сосредоточены на подростках и как изменилось их чувство благополучия с годами.
Имея это в виду, новое исследование, опубликованное в журнале Emotion, всесторонне рассматривает психологическое благополучие подростков за последние десять лет и что это может означать для будущего. В этом исследовании Жан-Мванге из Государственного университета Сан-Диего и ее соавторы использовали данные данных, взятые из «Мониторинга будущего» (MtF), всеобъемлющего опроса американских 8-го, 10-го и 12-го классов, проводимых ежегодно с 1991 года.
Проводимый Институтом социальных исследований в Мичиганском университете, «Мониторинг будущего» ежегодно изучает 50 000 учеников 8, 10 и 12 классов, а также администрирует последующие анкеты для бывших участников. Все участники заполнили тестовые предметы, измеряющие самооценку, различные аспекты удовлетворения жизни, самоудовлетворенность и личное счастье. Наряду с демографической информацией данные опроса позволяют исследователям изучать культурные изменения в поведении, отношениях и ценностях по мере их возникновения.
Для собственных исследований, Твенге и ее коллеги сосредоточились на изменениях психологического благополучия, связанных с экономической депрессией на 2007-2009 годы, а также внедрении смартфонов за последние двенадцать лет. В то время как предыдущие исследования показали, что психологическое благополучие выросло у подростков в течение последних четырех десятилетий предыдущего столетия, более поздние исследования показали, что эта тенденция меняется на противоположную, возможно, из-за влияния смартфонов и других цифровых медиа. Учитывая, что исследования в средствах массовой информации уже показали, что смартфоны стали широко доступны начиная с 2007 года, большинство американцев, владеющих одним из них к концу 2012 года, исследователи выбрали 2012 год в качестве основы для своих исследований.
Рассматривая данные обследований с 1991 года, сообщалось о том, что уровень психологического благополучия у подростков либо остался прежним, либо вырос за период 1991-2011 годов. Начиная с 2012 года и до 2016 года, однако, произошло значительное снижение большинства аспектов удовлетворенности жизнью. Это включает в себя общее удовлетворение жизни, удовлетворенность друзьями, удовлетворение правительства, личную безопасность, уровень удовольствия и удовлетворенность родителей. Личное счастье и самооценка также значительно снизились.
Дважды и ее коллеги также провели второе исследование, чтобы определить конкретные причины этого снижения. Поскольку «Мониторинг будущего» начал собирать данные о использовании смартфонов и цифровых медиа, начиная с 2006 года, исследователи сосредоточили внимание на этих более поздних данных, чтобы изучить, как время экрана было связано с психологическим благополучием. Это также касалось того, как часто участники, участвующие в личной деятельности, посещали религиозные службы, читали печатные СМИ или занимались спортом или занимались спортом. Чтобы исключить влияние недавнего экономического спада, исследователи также рассмотрели экономические факторы, такие как уровень безработицы и средний доход домашних хозяйств. Участников также поставили под сомнение количество времени, затрачиваемого на домашнее задание, для расследования изменений в академическом давлении.
Результаты показали, что подростки, которые проводили больше времени с помощью электронных средств массовой информации (смартфонов, электронных игр и Интернета), в целом были менее счастливы, меньше удовлетворены своей жизнью и имели более низкую самооценку. С другой стороны, подростки, которые проводили больше времени на неэкранных мероприятиях, включая занятия спортом и физическими упражнениями, личные общение и печатные СМИ, имели более высокое психологическое благополучие. Эта тенденция была особенно очевидна для 8-го и 10-го классов, хотя общая связь между временем экрана и благосостоянием была намного слабее для 12-го класса.
Рассматривая возможную роль академического давления, в том числе время, затрачиваемое на домашнее задание, 8-й и 10-й классы, которые сообщали о том, что тратят больше времени на домашнее задание, фактически сообщили о высокой самооценке и благополучии. Что касается экономических факторов, то нет четкой связи между Великой рецессией и психологическим благополучием у подростков.
Хотя невозможно определить, существует ли фактическая причинно-следственная связь, основанная только на результатах обследования, Двенге и ее со-исследователи указывают на то, что статистический анализ результатов опроса, по-видимому, указывает на причинную связь. За прошедшие годы повышение уровня использования электронных коммуникаций подростками обычно сопровождалось снижением психологического благополучия.
Однако важно отметить существенные ограничения этого исследования. Хотя увеличение электронных сообщений, по-видимому, является наиболее вероятным виновником этого снижения благосостояния, могут быть другие факторы, которые не были непосредственно исследованы исследователями. Потенциальные факторы включают общее снижение личных контактов между подростками, замеченными в последние годы, потерю времени сна, которое часто связано с чрезмерным использованием экрана, и проблемы потенциальной зависимости, которые могут возникнуть из-за чрезмерной зависимости от социальных сетей , Существуют также проблемы психического здоровья, которые могут возникнуть в результате киберзапугивания или других форм при электронных домогательствах, которые также могут влиять на самооценку и психологическое благополучие.
Итак, что можно извлечь из этих результатов? Хотя многие родители могут решить, что самым простым решением является запрет использования всех цифровых носителей для их детей, это не обязательно ответ. Изучая эти результаты более подробно, исследователи обнаружили, что самые высокие уровни счастья и благополучия были у подростков, которые проводили только несколько часов в неделю в Интернете, а не тех, кто полностью избегал использования в Интернете. Напротив, подростки, проводящие более сорока часов в неделю (около шести часов в день или более), были в два раза чаще, чем несчастные, чем те, кто тратит меньше половины времени в Интернете. Это говорит о том, что наилучшей стратегией предотвращения проблем психического здоровья является поощрение подростков к ограничению их использования в сети и уделять больше времени и энергии индивидуальным занятиям.
В последние годы социальные исследователи предположили, что мы видим рост нового поколения, растущего со смартфонами и другими формами цифровых медиа. Ориентируясь на поколение iGen от Twenge и ее коллег, молодые люди, родившиеся после 1995 года или около того, по-видимому, намного сильнее затронуты электронными сообщениями, чем старшие поколения, и, поскольку мы медленно соглашаемся с тем, как мир изменился в результате , могут проявляться проблемы, которые сами взрослые также могут испытывать в будущем.
Нахождение правильного баланса между жизнью онлайн и реальным миром станет важной задачей для будущего.
Рекомендации
Twenge, JM, Martin, GN, & Campbell, WK (2018, 22 января). Снижается уровень психологического благополучия среди американских подростков после 2012 года и ссылки на экранное время во время роста технологии смартфонов. Emotion. Предварительная онлайн-публикация. http://dx.doi.org/10.1037/emo0000403
