Если бы у меня было только время. , ,

«Если бы у меня было только время, я бы написал книгу», – говорят мне люди, или возвращаются в школу, рисуют, пишут стихи, фотографируют на природе или другие варианты отложенного сна, отталкиваются от непрекращающихся требований ежедневно жизнь.

Требовательная дневная работа позволяет многим творческим людям жить своей мечтой. «Нет времени. Это невозможно, – говорят они. Тем не менее, люди с полной занятостью и занятой карьерой, по-видимому, справились с невозможным. Натаниел Хоторн написал «Алое письмо» во время работы в Салемском таможне. Уоллес Стивенс стал крупным американским поэтом, работая исполнительным директором страховой компании Hartford. Когда наше желание создать сильнее наших оправданий, мы можем найти способ. Уэйн Дайер написал ваши «Ошибочные зоны» за 14 дней – за две недели до того, как начался насыщенный осенний семестр в Университете Святого Иоанна, где он преподавал. Книга стала бестселлером и кардинально изменила его жизнь.

Сосредоточение внимания на причинах, по которым мы не можем преследовать наши мечты, ставит препятствие на пути прогресса. Внешние блоки, которые мы видим вокруг нас, не так сильны, как блоки, которые мы строим внутри нас.

В мои годы преподавания и коучинга я видел замечательные изменения, когда люди перестают говорить о том, что они не могут сделать, и начинают спрашивать: «Что я могу сделать?» Недавно мой коллега Дейв Фельдман и я провели надежда на вмешательство с группа студентов колледжа, попросив их установить цель, записать шаги для ее достижения и визуализировать себя, достигая своих целей. Последующие опросы показали, что наше 90-минутное вмешательство в надежду значительно увеличило их достижение цели (Feldman & Dreher, 2011). Удивительные результаты случаются, когда мы видим наши цели как можно более.

• 4 урока любви, извлеченные из 100 000 пикапов
• Мэри Бет делает план – часть 4
• Возьми его или Брось? Как оценивать критику
• Большие ошибки религии и секуляризма
• Да, я знаю, кто ты, и ты под арестом

В следующий раз, когда вы поймете, что говорите: «Если бы у меня было только время, я бы _______», переключите свое внимание с проблем на возможности. Просить:

• "Что я могу сделать?"
• «Как я могу это сделать?»
• «Если я не знаю, кого я могу спросить?»
• "Что еще я могу сделать?"
• «Теперь, когда я начну?»

Когда еще мы спрашиваем «Что я могу сделать?», Мы откроем новые возможности для трансформации себя и нашего мира.

Справка

• Вам нужен карьера?
• Три шага для творческого преобразования любого кризиса, потери или изменения
• Лори Рид о жестоком обращении с детьми
• 7 Основные истины о потере веса: Часть 1
• Почему руководители должны списывать обзоры производительности сотрудников

Feldman, DB & Dreher, DE (2011). Можно надеяться, изменится через 90 минут? Тестирование эффективности односеансной цели – преследование вмешательства для студентов колледжа. Журнал исследований счастья. Опубликовано он-лайн. DOI 10.1007 / s10902-011-9292-4.

*************

Дайан Дрехер – автор бестселлеров, личный тренер и профессор Университета Санта-Клары. Ее последняя книга – ваш личный ренессанс: 12 шагов к поиску истинного вызова вашей жизни.

  Следуйте за Diane на Twitter: Диана Дриер (@ dianedreher ) в Twitter

Как Дайан на Facebook: Диана Дрейер | facebook